Suplementos de ervas e disfunção erétil
Se você está lidando com disfunção erétil (DE), pode estar disposto a considerar muitas opções de tratamento. Não faltam suplementos de ervas que prometem curas rápidas. Um conselho: Cuidado. Poucas evidências apóiam o uso da maioria dos suplementos para tratar efetivamente a disfunção erétil. Ainda assim, suplementos e combinações de suplementos inundam o mercado.
Um dos suplementos mais comuns comercializados para ajudar a tratar a DE é a L-arginina. É encontrado naturalmente em carnes, aves e peixes. Também pode ser feito sinteticamente em laboratório.
O que é L-arginina?
L-arginina é um aminoácido que ajuda a produzir proteínas. Torna-se também o óxido nítrico gasoso (NO) no corpo. O NO é importante para a função erétil, pois ajuda a relaxar os vasos sanguíneos, para que mais sangue rico em oxigênio possa circular pelas artérias. O fluxo sanguíneo saudável para as artérias do pênis é essencial para a função erétil normal.
Eficácia da L-arginina
A L-arginina tem sido estudada extensivamente como um possível tratamento para DE e muitas outras condições. Os resultados sugerem que o suplemento, embora geralmente seguro e bem tolerado pela maioria dos homens, não ajudará a restaurar a função erétil saudável. A Clínica Mayo concede à L-arginina um grau C quando se trata de evidências científicas do tratamento bem-sucedido do DE.
No entanto, a L-arginina é frequentemente combinada com outros suplementos, que têm resultados diferentes. Aqui está o que a pesquisa tem a dizer:
L-arginina e cloridrato de ioimbina
O cloridrato de ioimbina, também conhecido como ioimbina, é um tratamento aprovado para DE. Um estudo de 2010 da combinação de L-arginina e cloridrato de ioimbina descobriu que o tratamento mostra alguma promessa. No entanto, o estudo mostrou que o tratamento é destinado apenas para DE leve a moderada.
L-arginina e picnogenol
Enquanto a L-arginina sozinha pode não tratar o seu DE, a combinação de L-arginina e um suplemento de ervas chamado picnogenol pode ajudar. Um estudo no Journal of Sex and Marital Therapy descobriu que os suplementos de L-arginina e picnogenol ajudaram um número significativo de homens de 25 a 45 anos com DE a atingir ereções normais. O tratamento também não causou efeitos colaterais que ocorrem com medicamentos para DE.
Pycnogenol é um nome de marca registrada para um suplemento retirado da casca de pinheiro de uma árvore chamada Pinus pinaster. Outros ingredientes podem incluir extratos de casca de amendoim, semente de uva e casca de avelã.
Efeitos colaterais
Como qualquer medicamento ou suplemento, a L-arginina tem vários efeitos colaterais possíveis. Esses incluem:
- aumento do risco de sangramento
- desequilíbrio saudável de potássio no corpo
- mudança nos níveis de açúcar no sangue
- pressão arterial diminuída
Você deve tomar cuidado com a ingestão de L-arginina se também estiver tomando medicamentos prescritos para DE, como sildenafil (Viagra) ou tadalafil (Cialis). A L-arginina pode causar queda da pressão arterial; portanto, se você tem pressão arterial baixa ou toma medicamentos para controlar sua pressão arterial, evite a L-arginina ou consulte um médico antes de tentar.
Fale com o seu médico
Você deve conversar com seu médico se tiver sintomas de disfunção erétil. Em muitos casos, a DE tem uma causa médica subjacente. E para muitos homens, problemas de estresse e relacionamento também são fatores.
Antes de tomar medicamentos ou suplementos, considere tentar remédios caseiros para melhorar a função erétil. Perder peso através de exercícios regulares e uma dieta saudável pode ajudar se você estiver acima do peso ou obeso. Tenha uma idéia melhor de como sua dieta pode melhorar a função sexual.
Se você fuma, desista. Fumar danifica seus vasos sanguíneos, então pare assim que puder. Seu médico pode recomendar produtos e programas que comprovadamente ajudam as pessoas a parar de fumar e evitar recaídas.
O DE é tratável com medicamentos prescritos que são tomados por milhões de homens com poucos, se houver, efeitos colaterais. Tenha uma conversa aberta com seu médico ou urologista sobre DE para obter ajuda e ver se seu DE pode ser um sintoma de outra condição que precisa de sua atenção. Saiba mais sobre quem você pode falar sobre ED.
