Enquanto a maioria das gestações resulta em bebês saudáveis, cerca de 10 a 20% das gestações conhecidas terminam em aborto. Um aborto espontâneo é a perda repentina de uma gravidez antes da vigésima semana. A maioria dos abortos ocorre nos primeiros três meses de gravidez.
Abortos, também conhecidos como abortos espontâneos, geralmente ocorrem quando o bebê não se desenvolve normalmente dentro do útero. As causas exatas dos abortos não são bem compreendidas. No entanto, acredita-se que abortos espontâneos possam ocorrer quando houver problemas com os genes ou cromossomos do bebê. Certas condições de saúde na mãe também podem causar um aborto, incluindo:
- diabetes não controlado ou não diagnosticado
- infecções virais ou bacterianas, incluindo infecções sexualmente transmissíveis
- problemas hormonais, como condições da tireóide ou da glândula adrenal
- lúpus e outros distúrbios autoimunes
A perda associada a um aborto espontâneo pode ser devastadora para algumas pessoas. Mesmo se a gravidez terminar cedo, você ainda poderá sentir um forte vínculo com o bebê que perdeu. Sentimentos de tristeza, raiva e culpa pela perda da gravidez são comuns após um aborto.
Sintomas de depressão após aborto
É normal sentir profunda tristeza e pesar após um aborto. Em algumas mulheres, esses sentimentos podem levar à depressão. A depressão, também conhecida como transtorno depressivo maior, é uma doença mental que causa sentimentos persistentes e intensos de tristeza por longos períodos. Muitas pessoas com depressão também perdem o interesse em atividades de que desfrutaram e têm dificuldade em realizar tarefas diárias.
Para ser diagnosticado com depressão, você deve experimentar cinco ou mais dos seguintes sintomas todos os dias por pelo menos duas semanas:
- sentindo-se triste, vazio ou sem esperança
- sendo irritado ou frustrado
- perder interesse ou prazer na maioria ou em todas as atividades regulares
- sentindo-se incomumente cansado e com falta de energia
- dormindo muito pouco ou muito
- comendo muito pouco ou muito
- sentindo-se ansioso, inquieto ou angustiado
- sentindo-se inútil ou culpado
- tendo dificuldade em se concentrar, lembrar de coisas e tomar decisões
- pensamentos de morte ou suicídio
- fazendo tentativas de suicídio
- tendo dores e dores aleatórias que não desaparecem, mesmo após o tratamento
A depressão após um aborto espontâneo é geralmente mais grave imediatamente após a perda da gravidez. Em um estudo, os pesquisadores descobriram que as taxas de depressão em mulheres que sofreram abortos caíram ao longo de um ano. Depois de um ano, as mulheres que tiveram um aborto espontâneo experimentaram índices de depressão semelhantes aos das mulheres que não tiveram um aborto espontâneo.
Depressão após um aborto não afeta apenas a mulher que teve o aborto. Segundo os pesquisadores, um número significativo de homens experimenta depressão depois que seu parceiro sofre um aborto espontâneo. No entanto, eles também descobriram que os homens tendem a se recuperar da depressão mais rapidamente do que as mulheres após um aborto.
Como lidar com a depressão após um aborto espontâneo
Pode levar muito tempo para se recuperar emocionalmente de um aborto espontâneo. Nos casos de depressão, mães e pais geralmente necessitam de tratamento. Alguns tratamentos comuns para a depressão incluem:
- medicamentos antidepressivos para ajudar a equilibrar os produtos químicos no cérebro e aliviar os sintomas depressivos
- psicoterapia para ajudá-lo a lidar com suas emoções e lidar com sua dor de maneira saudável
- terapia eletroconvulsiva (ECT), que é um procedimento que envolve a aplicação de correntes elétricas leves no cérebro e é usado para tratar casos graves de depressão que não respondem a medicamentos ou psicoterapia
Se você tiver depressão, poderá observar uma melhora nos sintomas, certificando-se de seguir seu plano de tratamento. Comer uma dieta equilibrada, dormir o suficiente e se exercitar regularmente também pode ajudar a aumentar seu nível de energia e afastar os sintomas.
É fundamental que os casais se ajudem a lidar com a depressão após um aborto espontâneo. Homens e mulheres podem expressar sua tristeza de maneira diferente, por isso é importante respeitar as emoções e os modos de lidar com a perda. Os casais também devem se concentrar na comunicação clara e no compartilhamento regular de suas emoções.
Ler as histórias de outros casais que lidaram com um aborto espontâneo também pode ser útil para encontrar maneiras de lidar com a depressão após um aborto espontâneo. “Eu nunca te prendi: aborto, luto, cura e recuperação” e “Braços vazios: como lidar com aborto, natimorto e morte infantil” são dois livros que incluem histórias de casais que sofreram abortos e conselhos sobre como lidar com a perda. Grupos de apoio também podem ser úteis para casais que lidam com depressão após um aborto espontâneo. Pergunte ao seu médico sobre grupos de apoio em sua área ou encontre um on-line em nationalshare.org.
Outlook
A maioria das mulheres que tiveram um aborto espontâneo pode esperar que a depressão diminua dentro de um ano após o aborto. O tratamento geralmente é eficaz no alívio dos sintomas, e uma forte rede de apoio pode ajudar as mulheres a se reerguerem. Muitas mulheres que tiveram um aborto espontâneo também passam a ter uma gravidez bem-sucedida mais tarde na vida. Segundo a Clínica Mayo, menos de 5% das mulheres têm dois abortos consecutivos e apenas 1% tem três ou mais abortos repetidos.
Existem recursos disponíveis para ajudá-lo a lidar com a depressão após um aborto. Não hesite em procurar ajuda, se precisar.
Q:
Como posso apoiar um amigo ou membro da família que recentemente teve um aborto espontâneo?
Paciente anônimo
UMA:
Lembre-se de que qualquer perda é uma perda. Não importava a extensão da gravidez, era filho de alguém. Nunca diga coisas para fazer a pessoa sentir que não era grande coisa e que ela deveria seguir em frente. Em vez disso, ouça-a. Deixe que ela conte o que aconteceu, como ela sabia que era um aborto espontâneo e os medos que ela possa ter. Esteja preparado para conversar, mas também esteja preparado para ficar em silêncio. Esteja ciente de seu comportamento. Se você acha que ela não está lidando bem, converse com ela e incentive-a a obter ajuda, porque é normal e ela não está sozinha.
Janine Kelbach, RNC-OBRespondentes representam as opiniões de nossos médicos especialistas. Todo o conteúdo é estritamente informativo e não deve ser considerado aconselhamento médico.
