Se você estiver procurando uma solução temporária, considere:
Técnica de Hoffman
A técnica de Hoffman para extração de mamilos invertidos está em uso desde os anos 50. Experimentá-lo:
- Coloque os polegares em ambos os lados do mamilo. Coloque-os na base do mamilo, não na parte externa da aréola.
- Pressione firmemente o tecido mamário.
- Enquanto ainda pressiona, afaste delicadamente os polegares um do outro.
- Mova os polegares ao redor do mamilo e repita.
Você pode fazer isso sempre que quiser que seus mamilos se projetem, mas não está claro quanto tempo esse efeito vai durar. Para melhores resultados, pratique essa técnica pelo menos uma vez ao dia. A estimulação regular pode ajudar seus mamilos a se projetarem com mais frequência.
Não há estudos que provem se é eficaz. Os seios de todos são diferentes, portanto, tente não desanimar se esse método não funcionar para você.
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Dispositivos de sucção
Existem alguns dispositivos de sucção promovidos para reverter os mamilos invertidos. A maioria é usada sob roupas por longos períodos de tempo.
Esses produtos são vendidos sob vários nomes, incluindo:
- afastadores de mamilo
- extratores de mamilo
- cartuchos
- copos
Esses dispositivos geralmente funcionam puxando o mamilo em um copo pequeno. Isso estimula o mamilo e faz sobressair.
Quando usados ao longo do tempo, esses dispositivos podem ajudar a afrouxar o tecido do mamilo. Isso pode ajudar seus mamilos a permanecerem eretos por longos períodos de tempo.
As opções populares incluem:
- Avent Niplette
- Transferidor de mamilo invertido Pippetop
- Medela SoftShells para mamilos invertidos
- Copos flexíveis
Não houve nenhuma pesquisa sobre a eficácia dos dispositivos de sucção. Algumas pessoas podem apresentar protrusão mamilar e outras não. A maioria dos dispositivos é barata e pode valer a pena tentar.
Piercings nos mamilos como tratamento para mamilos invertidos?
Às vezes, o piercing no mamilo é feito para extrair os mamilos invertidos. Isso ocorre porque as jóias usadas no piercing podem ajudar a manter o mamilo na posição ereta.
Se você estiver interessado em perfurar seus mamilos, faça sua pesquisa. Você deve ter certeza de que qualquer piercing que você escolher possui uma licença e experiência em piercing nos mamilos invertidos. Sua melhor aposta é ligar para as salas de piercing em sua área e informar o que você está procurando.
Como é o procedimento?
Na sua consulta, lembre ao seu perfurador que você inverteu os mamilos. Eles provavelmente vão querer deixar a sala mais fria para ajudar a retirar o mamilo. Seu piercing também pode usar braçadeiras de mamilo para ajudar a puxar o mamilo para fora.
Durante esse período, seus mamilos podem ficar vermelhos ou doloridos. Na maioria dos casos, isso acontece porque o mamilo está sendo forçado a sair. Isso também pode tornar o piercing mais doloroso.
É importante que seus mamilos sejam completamente alongados antes de perfurar. Se não estiverem, seus mamilos podem se inverter mesmo depois que as jóias estiverem no lugar.
Quando os mamilos estiverem completamente abertos, o perfurador usará uma agulha calibrada para enfiar uma jóia no mamilo.
Muitas vezes, as jóias usadas são um anel de aço inoxidável ou um barbell. Um barbell é mantido no lugar com bolas de rosca nas duas extremidades. Isso evita que o mamilo afunde novamente no seio. Você deve manter o anel no lugar por quatro a seis meses antes de trocar as jóias.
Os homens são tipicamente perfurados com uma agulha de calibre 14 e as mulheres são tipicamente perfuradas com uma agulha menor de calibre 16. Isso pode variar de pessoa para pessoa, no entanto. Certifique-se de conversar com seu piercing sobre o tamanho certo para você.
Nem todo mundo acha o piercing eficaz. É importante que você pese suas opções antes de ser perfurado. Converse com seu médico e potencial perfurador sobre os benefícios e riscos.
Se você decidir perfurar os mamilos, observe que retirar as jóias pode fazer com que os mamilos se invertam. Para evitar isso, evite deixar as jóias de fora por longos períodos de tempo.
Confira: Como reconhecer e tratar uma infecção nos mamilos »
Cirurgia
Se você está procurando algo permanente, sua única opção é a cirurgia.
Existem dois tipos diferentes de cirurgias: cirurgia que preserva os dutos de leite e cirurgia que não.
Cirurgia com preservação parcial de dutos de leite
Isso também é conhecido como técnica do "paraquedas". As mulheres submetidas a esse procedimento ainda devem poder amamentar porque parte do sistema do ducto de leite permanece ligado. Você não deve experimentar uma mudança na sensação do mamilo.
Veja como funciona:
- Após a aplicação da anestesia local, seu médico fará uma incisão ao redor da base do mamilo.
- Enquanto ainda estão presos, o mamilo e a aréola são levantados do peito e costurados em uma forma saliente.
- O seu médico fechará a incisão e aplicará gaze medicamentosa.
Cirurgia com dutos de leite separados
Este procedimento é mais comum. As mulheres submetidas a esse procedimento não poderão amamentar devido à remoção dos dutos de leite. Você não deve experimentar uma mudança na sensação do mamilo.
Veja como funciona:
- O seu médico aplicará anestesia local antes de fazer uma incisão na base do mamilo.
- Seus dutos de leite são separados. Isso permitirá que o mamilo se projete.
- O seu médico fechará a incisão e aplicará gaze medicamentosa.
Cada opção cirúrgica normalmente leva de uma a duas horas. Você poderá voltar para casa algumas horas após a cirurgia.
Converse com seu médico sobre qual opção é ideal para você.
Graus de inversão do mamilo
Existem três graus de mamilos invertidos. As notas determinam ou descrevem:
- o grau de inversão
- o provável efeito da inversão na amamentação
- a melhor solução se você quiser a inversão alterada
Grau 1: Colocar o polegar e o indicador na aréola e empurrar ou apertar suavemente pode puxar o mamilo. O mamilo geralmente fica de fora por algum período de tempo. A estimulação ou a amamentação também podem afastar o mamilo.
Grau 2: Esse grau significa que pode ser mais difícil retirar o mamilo do que uma inversão de grau 1. Quando liberado, o mamilo retrai-se para dentro.
Grau 3: É difícil ou impossível retirar o mamilo invertido.
Tanto a técnica de Hoffman quanto as ventosas podem ter mais sucesso em pessoas com inversão de grau 1 ou 2. A cirurgia normalmente pode remover qualquer grau de inversão.
Como determinar o seu grau de inversão do mamilo
Muitas pessoas sabem que têm mamilos invertidos, mas não sabem ao certo como são invertidos.
Aqui está como descobrir isso:
- Tire a camisa e as roupas de baixo que estiver usando.
- Enquanto estiver diante de um espelho, segure a aréola em cada seio entre o polegar e o indicador.
- Pressione suavemente para dentro. Você deve pressionar com firmeza cerca de uma polegada no peito.
- Tome nota de como seus mamilos respondem e use isso para avaliar sua nota.
Você só pode experimentar inversão em um mamilo, ou até diferentes graus de inversão em cada mamilo.
Saiba mais: 13 problemas comuns da amamentação e como resolvê-los »
Você pode amamentar com mamilos invertidos?
Para algumas mulheres, os mamilos invertidos podem dificultar a amamentação. Algumas mulheres acham que o bebê tem dificuldade em prender o mamilo para se alimentar. Isso pode ocorrer porque, devido à inversão, o mamilo não fica ereto.
Se você planeja engravidar ou já está amamentando, converse com seu médico.
Existem algumas técnicas que você pode usar para ajudar a retirar o mamilo, incluindo:
- protetores de mamilo para ajudar o bebê a
- protetores de mama para aplicar pressão ao mamilo, ajudando-o a se projetar
- estimulação manual do mamilo com as mãos
Você também pode descobrir que o leite flui melhor ao usar uma bomba de leite.
Os mamilos invertidos são menos sensíveis?
A única diferença entre mamilos invertidos e eretos está nos nervos contratuais - não nos nervos sensoriais. Os mamilos invertidos podem experimentar as mesmas sensações que os mamilos eretos. A sensibilidade do mamilo também pode variar de pessoa para pessoa.
Você pode achar que sente mais ou menos sensação, dependendo da situação. Por exemplo, você pode sentir mais sensação durante a estimulação manual do que quando o mamilo roça contra o tecido do seu sutiã ou camisa.
Os mamilos invertidos são permanentes?
Algumas pessoas podem experimentar inversão apenas algumas vezes, enquanto outras experimentam inversão o tempo todo. Outros podem achar que os mamilos que antes pareciam invertidos permanentemente agora flutuam entre invertidos e eretos.
Muitas mulheres experimentam mamilos invertidos durante a gravidez, mesmo que seus mamilos não tenham sido invertidos antes de engravidar. Isto é especialmente verdade em mulheres que estão grávidas pela primeira vez.
A linha inferior
A inversão do mamilo é uma das várias variações comuns da mama. Não deve ter nenhum efeito na sua saúde.
Frequentemente, a inversão pode ser temporariamente ajustada através de estimulação manual. Se você preferir algo mais permanente, converse com seu médico sobre piercing no mamilo e opções para cirurgia. Eles podem orientá-lo sobre os possíveis benefícios e riscos de cada opção.
As mulheres que estão amamentando ou que desejam amamentar devem levar isso em consideração ao explorar as opções de piercing ou cirúrgicas. O piercing pode inibir sua capacidade de amamentar, e certas cirurgias podem impedi-lo de produzir leite.
Quando consultar seu médico
A inversão do mamilo normalmente não é motivo de preocupação se:
- está presente desde a infância ou a puberdade
- acontece gradualmente, ao longo de vários anos
- está associado a gravidez, amamentação ou cirurgia
Se você desenvolver mamilos invertidos sem motivo conhecido, consulte seu médico. Em alguns casos raros, um mamilo que começa a girar para dentro pode ser um sinal de câncer de mama. O câncer de mama é mais tratável quando detectado nos estágios iniciais.
