Beber água destilada
Sim, você pode beber água destilada. No entanto, você pode não gostar do sabor, porque é mais liso e menos saboroso do que a água da torneira e da garrafa.
As empresas produzem água destilada fervendo água e depois condensando o vapor coletado de volta em um líquido. Este processo remove impurezas e minerais da água.
Algumas fontes afirmam que beber água destilada ajudará a desintoxicar seu corpo e melhorar sua saúde. Outros afirmam que a água destilada liberta minerais do seu corpo e pode colocar sua saúde em risco. Na realidade, nenhuma dessas reivindicações é inteiramente verdadeira.
Efeitos colaterais da água destilada: prós e contras
Além de seu sabor plano, a água destilada não fornece minerais como cálcio e magnésio obtidos da água da torneira.
Como a água destilada não contém seus próprios minerais, ela tende a puxá-los do que toca para manter um equilíbrio. Portanto, quando você bebe água destilada, ela pode retirar pequenas quantidades de minerais do corpo, inclusive dos dentes.
Como você já obtém a maioria dos minerais necessários à sua dieta, beber água destilada não deve torná-lo deficiente. Ainda assim, se você vai beber água destilada, é uma boa ideia garantir as porções diárias recomendadas de frutas e legumes.
Prós
Dependendo de onde você mora, a água destilada pode ser melhor para você do que a água da torneira. Se a água da sua cidade estiver contaminada com produtos químicos ou pesticidas perigosos, você estará mais seguro bebendo destilado.
Contras
Armazenar água destilada pode ser mais um problema. A água destilada pode extrair minerais de qualquer material que toque. Isso significa que ele pode absorver pequenas quantidades de plástico ou qualquer outra substância que esteja no recipiente que o contém.
Água destilada vs. água purificada
Água destilada é um tipo de água purificada que teve contaminantes e minerais removidos. A água purificada teve produtos químicos e contaminantes removidos, mas ainda pode conter minerais.
A água purificada é filtrada através de um destes processos:
- A osmose reversa filtra a água através de um material especial chamado membrana semipermeável. Esse material permite a passagem do fluido, mas remove sal e impurezas.
- A destilação ferve a água e, em seguida, condensa o vapor de volta a um líquido para remover impurezas e minerais.
- A desionização remove sal e outros íons minerais (moléculas) da água.
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Utilizações comuns para água destilada
Como a água destilada foi despojada de seus minerais, é frequentemente usada em carros e eletrodomésticos. Aqui estão alguns usos comuns:
- ferros a vapor
- aquários (suplementos minerais devem ser adicionados à comida dos peixes)
- regando plantas
- sistemas de refrigeração do carro
- experimentos de laboratório
- certos dispositivos médicos, como dispositivos de pressão positiva contínua nas vias aéreas (CPAP) para apneia do sono
Leve embora
É provável que a água destilada não melhore dramaticamente sua saúde, mas provavelmente também não a prejudicará. Se você não se importa com o sabor e obtém minerais suficientes de uma dieta bem equilibrada, é bom beber destilado.
Você também pode usar água destilada em casa. Despeje-o no ferro ou no sistema de refrigeração do carro para evitar o acúmulo de minerais. Ou use-o para regar suas plantas ou encher seu aquário.
