Visão geral
O magnésio é um dos minerais essenciais mais abundantes em seu corpo. É armazenado principalmente nos ossos do seu corpo. Uma quantidade muito pequena de magnésio circula na corrente sanguínea.
Magnésio desempenha um papel em mais de 300 reações metabólicas em seu corpo. Essas reações afetam vários processos corporais muito importantes, incluindo:
- síntese proteíca
- produção e armazenamento de energia celular
- estabilização de células
- Síntese de DNA
- transmissão de sinal nervoso
- metabolismo ósseo
- função cardíaca
- a condução de sinais entre músculos e nervos
- metabolismo da glicose e insulina
- pressão arterial
Sintomas de baixo magnésio
Os primeiros sinais de baixo magnésio incluem:
- náusea
- vômito
- fraqueza
- diminuição do apetite
À medida que a deficiência de magnésio piora, os sintomas podem incluir:
- dormência
- formigamento
- cãibras musculares
- convulsões
- espasticidade muscular
- mudanças de personalidade
- ritmos cardíacos anormais
Causas de baixo magnésio
O baixo magnésio é normalmente devido à diminuição da absorção de magnésio no intestino ou à excreção aumentada de magnésio na urina. Níveis baixos de magnésio em pessoas saudáveis são incomuns. Isso ocorre porque os níveis de magnésio são amplamente controlados pelos rins. Os rins aumentam ou diminuem a excreção (desperdício) de magnésio com base no que o corpo precisa.
A ingestão continuamente baixa de magnésio, perda excessiva de magnésio ou a presença de outras condições crônicas podem levar à hipomagnesemia.
A hipomagnesemia também é mais comum em pessoas hospitalizadas. Isso pode ser devido à sua doença, a algumas cirurgias ou a certos tipos de medicamentos. Níveis muito baixos de magnésio têm sido associados a piores resultados para pacientes hospitalizados gravemente doentes.
As condições que aumentam o risco de deficiência de magnésio incluem doenças gastrointestinais (GI), idade avançada, diabetes tipo 2, uso de diuréticos de alça (como Lasix), tratamento com certas quimioterapias e dependência de álcool.
Doenças gastrointestinais
A doença celíaca, a doença de Crohn e a diarréia crônica podem prejudicar a absorção de magnésio ou resultar em aumento da perda de magnésio.
Diabetes tipo 2
Concentrações mais altas de glicose no sangue podem fazer com que os rins excretem mais urina. Isso também causa aumento da perda de magnésio.
Dependência de álcool
A dependência de álcool pode levar a:
- baixa ingestão de magnésio na dieta
- aumento da micção e fezes gordurosas
- doença hepática
- vômito
- insuficiência renal
- pancreatite
- outras complicações
Todas essas condições têm o potencial de resultar em hipomagnesemia.
Adultos mais velhos
A absorção intestinal de magnésio tende a diminuir com a idade. A produção urinária de magnésio tende a aumentar com a idade. Os adultos mais velhos costumam comer menos alimentos ricos em magnésio. Eles também são mais propensos a tomar medicamentos que podem afetar o magnésio (como diuréticos). Esses fatores podem levar à hipomagnesemia em adultos mais velhos.
Uso de diuréticos
O uso de diuréticos de alça (como Lasix) às vezes pode levar à perda de eletrólitos, como potássio, cálcio e magnésio.
Diagnóstico de baixo magnésio
O seu médico diagnosticará a hipomagnesemia com base em um exame físico, sintomas, histórico médico e um exame de sangue. Um nível de magnésio no sangue não informa a quantidade de magnésio que seu corpo armazenou nos ossos e no tecido muscular. Mas ainda é útil para indicar se você tem hipomagnesemia. O seu médico provavelmente também verificará os níveis de cálcio e potássio no sangue.
O nível normal de magnésio no soro (sangue) é de 1,8 a 2,2 miligramas por decilitro (mg / dL). Magnésio sérico menor que 1,8 mg / dL é considerado baixo. Um nível de magnésio abaixo de 1,25 mg / dL é considerado hipomagnesemia muito grave.
Tratamento de baixo magnésio
A hipomagnesemia é normalmente tratada com suplementos orais de magnésio e aumento da ingestão de magnésio na dieta.
Estima-se que 2% da população em geral tem hipomagnesemia. Esse percentual é muito maior em pessoas hospitalizadas. Estudos estimam que quase metade de todos os americanos - e 70 a 80% daqueles com mais de 70 anos - não atendem às suas necessidades diárias recomendadas de magnésio. É melhor obter o magnésio dos alimentos, a menos que seu médico informe o contrário.
Exemplos de alimentos ricos em magnésio incluem:
- espinafre
- amêndoas
- castanha de caju
- amendoim
- cereal integral
- leite de soja
- feijões pretos
- pão integral
- abacate
- banana
- Linguado
- salmão
- batata assada com a pele
Se a sua hipomagnesemia for grave e incluir sintomas como convulsões, você poderá receber magnésio por via intravenosa ou por via intravenosa.
Complicações de baixo magnésio
Se a hipomagnesemia e sua causa subjacente permanecerem sem tratamento, poderão ocorrer níveis gravemente baixos de magnésio. A hipomagnesemia grave pode ter complicações com risco de vida, como:
- convulsões
- arritmias cardíacas (padrões cardíacos anormais)
- vasoespasmo da artéria coronária
- morte súbita
Probabilidade de baixo magnésio
A hipomagnesemia pode ser causada por uma variedade de condições subjacentes. Pode ser tratado de forma muito eficaz com magnésio por via oral ou IV. É importante ter uma dieta equilibrada para garantir que você esteja recebendo magnésio suficiente. Se você tem condições como a doença de Crohn ou diabetes ou toma medicamentos diuréticos, trabalhe com seu médico para garantir que você não desenvolva baixo nível de magnésio. Se você tiver sintomas de baixo magnésio, é importante consultar o seu médico para evitar o desenvolvimento de complicações.
