Por que o cuidado com a pele é importante
Você é um dos milhões de americanos que vivem com psoríase? Nesse caso, você sabe que essa condição da pele requer atenção regular e uma rotina de cuidados com a pele é essencial.
Com tentativa e erro, você pode encontrar produtos úteis para ajudar a gerenciar sua condição. Seus sintomas provavelmente melhorarão com algum cuidado amoroso - e boa loção. Continue lendo para obter mais informações sobre ingredientes importantes que as suas loções precisam e dicas para uma pele saudável.
Entendendo a psoríase
Psoríase em uma condição auto-imune que afeta a superfície da pele. Ocorre devido a uma rápida superprodução de células da pele que se acumulam na pele, criando manchas espessas e escamosas. Cerca de 7,5 milhões de americanos têm psoríase.
A psoríase aparece em uma variedade de formas. A forma mais comum de psoríase é a psoríase em placas. Estima-se que a maioria das pessoas - cerca de 80% - tenha psoríase em placas. A psoríase em placas manifesta-se como manchas elevadas e vermelhas na pele. As áreas afetadas também podem ter escamas prateadas ou placas.
Esse tipo geralmente aparece nos cotovelos, joelhos e couro cabeludo. Também pode afetar outros locais do corpo, incluindo:
- rugas
- órgãos genitais
- mãos
- pés
- unhas
Outros tipos de psoríase incluem:
- psoríase gutata, que se apresenta como pequenas manchas em forma de lágrima
- psoríase inversa, que aparece principalmente nas dobras da pele
- psoríase pustular, caracterizada por bolhas brancas de pus não infeccioso
Esses tipos de psoríase podem ser mais graves e resultar em crises mais agressivas. A psoríase eritrodérmica é uma forma rara que requer atenção médica imediata. Apresenta-se como folhas grandes em vez de pequenas escamas e pode cobrir grandes áreas do corpo.
As pessoas com psoríase geralmente recebem um diagnóstico quando são adolescentes ou adultos jovens, mas qualquer pessoa pode desenvolver a doença. A psoríase não é curável, mas existem muitas maneiras de gerenciá-la.
Quais são os sintomas?
Você pode descobrir que tem psoríase depois de consultar seu médico para uma erupção cutânea ou lesão que não desaparece. Os sintomas da psoríase variam, mas você pode experimentar:
- manchas inflamadas da pele com escamas de prata
- pequenas manchas
- pele seca e gretada
- coceira
- queimando
- dor
Os sintomas da psoríase podem ir e vir. A condição tende a surgir às vezes e pode ser desencadeada por certas coisas. Você também pode passar por períodos de remissão, onde experimenta poucos ou nenhum sintoma.
Como é desencadeada a psoríase?
Existem muitos gatilhos conhecidos da psoríase, incluindo:
- estresse
- doença
- lesão na pele
- tempo frio
- consumo de álcool
- fumar
- certos medicamentos
Como você pode gerenciar a psoríase?
A psoríase é uma condição crônica, portanto, aprender a gerenciar gatilhos e surtos é essencial para sua saúde. Existem casos leves, moderados e graves de psoríase. A gravidade depende de quanto do corpo é afetado:
| Nível de severidade | Porcentagem de corpo coberto |
| leve | menos de 3% |
| moderado | 3 a 10% |
| forte | mais do que 10% |
Como você administra sua psoríase dependerá de sua gravidade.
Você deve consultar o seu médico para determinar se você tem psoríase. Juntos, você pode discutir um plano de tratamento eficaz. Você pode gerenciar a psoríase com um ou mais dos seguintes procedimentos:
- emolientes vendidos sem receita e sem receita médica, como loções, cremes ou outros produtos tópicos
- fototerapia
- medicações
Os tratamentos tópicos são o tratamento de primeira linha para casos leves de psoríase. Estes podem ser utilizados em combinação com outros tratamentos de psoríase para casos moderados e graves. Você pode encontrar uma boa seleção de tratamentos tópicos de venda livre aqui.
Emolientes para psoríase
O cuidado diário é essencial no controle da psoríase. Embora os tratamentos tópicos prescritos possam ser o melhor método para aliviar os sintomas graves da psoríase, os emolientes OTC também podem trazer alívio para aqueles com psoríase mais leve. Eles também podem ser usados em combinação com outros tratamentos.
Emolientes criam uma barreira na superfície da pele. A barreira protege a superfície com óleos e permite que a pele se reidrate. Isso ajuda a reduzir a secura e a irritação da pele.
Loções, cremes e pomadas podem ajudar a reduzir a descamação, bem como amaciar e suavizar a pele. Você pode aplicar vários emolientes diariamente. No entanto, nem todas as loções são boas para a psoríase e algumas podem exacerbar seus sintomas.
Ingredientes importantes
Certos ingredientes encontrados em emolientes são conhecidos por ajudar com os sintomas da psoríase. A Food and Drug Administration (FDA) dos EUA aprovou os ingredientes ácido salicílico e alcatrão de carvão para o tratamento da psoríase.
Ácido salicílico
O ácido salicílico é um agente queratolítico ou descascador. Ajuda a camada externa da pele a derramar. Pode levantar escamas de psoríase e suavizar a pele.
Dica: tenha cuidado ao usar produtos com ácido salicílico. O uso excessivo pode resultar em irritação da pele e cabelos enfraquecidos.
Alcatrão de carvão
O alcatrão de carvão pode retardar o crescimento rápido das células da pele, melhorar a aparência da pele e reduzir a coceira. As pessoas costumam usá-lo no couro cabeludo. Os produtos que contêm alcatrão de carvão variam de uma marca para outra; portanto, teste-o em uma pequena área da pele ao experimentá-lo pela primeira vez.
Dica: o alcatrão de carvão pode causar irritação, além de manchar roupas e cabelos claros. Também pode fazer com que sua pele seja mais sensível ao sol.
Outros ingredientes que podem ajudar
Outros ingredientes que podem ajudar os sintomas da psoríase incluem:
- babosa
- jojoba
- piritiona de zinco
- capsaicina
- glicerina
Certifique-se de limitar sua exposição a produtos tópicos que contêm esteróides. Você não deve usar esteróides durante o dia. Converse com seu médico sobre o uso a longo prazo de produtos que contêm esteróides e outros ingredientes ativos. Os emolientes estão livres de esteróides, e você pode usá-los de forma liberal e frequente.
Produtos específicos para explorar
A psoríase responde de maneira diferente a certos emolientes, dependendo da pessoa. É importante que você experimente produtos diferentes e determine uma rotina de cuidados com a pele que funcione melhor para você. Embora estejam disponíveis emolientes sofisticados, soluções mais baratas, como certos óleos de cozinha e gordura, podem ajudar a secar e irritar a pele.
A Fundação Nacional da Psoríase reconhece vários produtos emolientes OTC para tratar os sintomas da psoríase. Esses incluem:
- Champô Terapêutico Neutrogena T / Gel
- Gel de psoríase
- MG217 Pomada Medicada de Alcatrão de Carvão
- MG217 creme hidratante com vários sintomas medicados
Outras loções que podem ajudar a psoríase são encontradas na maioria das farmácias e supermercados. A fundação também recomenda produtos por:
- Eucerin
- Lubriderm
- Cetaphil
- CeraVe
- Aveeno
Certifique-se de selecionar produtos hipoalergênicos e sem álcool, fragrâncias e corantes para diminuir a chance de irritação na pele.
Psoríase e sua rotina de cuidados com a pele
É essencial criar uma rotina diária de cuidados com a pele se você tiver psoríase. Você deve tomar cuidado extra para garantir que sua pele fique hidratada. Isso pode ajudar a diminuir os efeitos de sua condição.
Converse com seu médico sobre quais produtos funcionarão melhor com seus sintomas e como você pode fazer escolhas de estilo de vida que impedem a exposição aos gatilhos da psoríase.
