Remédios à base de plantas vs. remédios convencionais
A menopausa pode ser um fato natural da vida, mas isso não facilita os sintomas. Cerca de dois terços das mulheres que passam pela menopausa apresentam sintomas como perda de densidade óssea, fadiga, ganho de peso e ondas de calor.
Muitas mulheres recorrem ao uso de remédios à base de plantas para aliviar os sintomas. Isso pode dever-se em parte a preocupações com a terapia tradicional de reposição hormonal.
Os suplementos de ervas são geralmente feitos com extratos das sementes, flores ou até mesmo das folhas e caules das plantas. Estes são fabricados em chás, cápsulas e outras formulações.
Aqui, detalhamos o uso do trevo vermelho na menopausa.
O que é trevo vermelho?
Trevo vermelho (Trifolium pratense) é uma planta com flores. Como grão de bico e feijão, é uma leguminosa. O trevo vermelho contém isoflavonas, um tipo de fitoestrogênio. Os fitoestrógenos têm uma composição química semelhante ao estrogênio, o hormônio feminino que diminui com a menopausa.
Por esse motivo, pode trazer benefícios para os sintomas da menopausa. Às vezes, as pessoas tomam por perda de densidade óssea, ondas de calor, suores noturnos e / ou colesterol alto.
O trevo vermelho está disponível em forma de comprimido, como ingrediente único ou misturado com outras ervas. Como os suplementos de trevo vermelho têm vários fabricantes, é importante ler a dosagem recomendada e conversar com os médicos sobre suplementos de ervas. Trevo vermelho também está disponível como um chá.
Pesquisa e a utilidade do trevo vermelho para a menopausa
A maioria das pesquisas feitas sobre o trevo vermelho indica que é minimamente eficaz na redução de sintomas da menopausa, como ondas de calor:
- Uma revisão da literatura científica relatada no Journal of Women's Health constatou que três em cada quatro ensaios clínicos não mostraram diferença significativa entre o trevo vermelho e um placebo para reduzir as ondas de calor. Os revisores também indicaram que alguns dos ensaios podem ter limitações, como a duração do estudo.
- Em um estudo, onde as mulheres tomaram suplementos de isoflavonas de trevo vermelho versus um placebo, as mulheres que tomaram o suplemento perderam significativamente menos densidade óssea do que as mulheres que tomaram o placebo.
- Em outra pesquisa, um pequeno estudo relatado na Endocrinologia Ginecológica descobriu que a suplementação de trevo vermelho diminuiu os sintomas da menopausa e reduziu os níveis de triglicerídeos.
- Um estudo em animais relatado na Phytotherapy Research indicou que o trevo vermelho pode ajudar a reduzir o envelhecimento da pele, aumentando os níveis de colágeno, que podem ter conexão e causar impacto nas condições da menopausa, como atrofia vaginal.
Quais são os possíveis efeitos colaterais do trevo vermelho?
Nenhum estudo realizado até o momento sobre o trevo vermelho indicou que ele causa efeitos colaterais graves quando tomado por um ano ou menos. Como qualquer fitoestrogênio, o trevo vermelho pode aumentar o risco de câncer de endométrio ou outros tipos de câncer se for tomado a longo prazo.
O trevo vermelho pode causar efeitos colaterais menores em algumas mulheres, como:
- dores de cabeça
- glândulas do pescoço inchadas
- sangramento vaginal e outros tipos de sangramento
- formação reduzida de coágulos sanguíneos
- mastalgia
- vertigem
- hipertensão
- erupção cutânea
- acne
O trevo vermelho não é recomendado para mulheres com cânceres hormonais de qualquer tipo ou para pessoas com distúrbios da coagulação sanguínea.
Interações de trevo vermelho com medicamentos
Cerca de 70% das mulheres que tomam suplementos de ervas, incluindo trevo vermelho, não informam seus médicos. Para sua segurança, é importante informar seu médico se você tomar trevo vermelho ou qualquer outro tratamento à base de plantas, incluindo chás. O trevo vermelho pode interagir com certos medicamentos. Esses incluem:
- pílulas anticoncepcionais
- anticoagulantes (anticoagulantes)
- analgésicos de venda livre, como ibuprofeno (Advil ou Motrin)
- AINEs, por exemplo, naproxeno (Aleve ou Midol)
- tamoxifeno
- qualquer medicamento que seja metabolizado no fígado
Remédios não hormonais e naturais para sintomas da menopausa
Existem muitos remédios naturais que as pessoas tomam para tentar encontrar alívio dos sintomas da menopausa. Estes incluem cohosh preto e chás de ervas. Há discordância entre os pesquisadores sobre a eficácia do cohosh preto no alívio dos sintomas da menopausa. No entanto, é um dos suplementos mais utilizados para esse fim.
Como em sua pesquisa para o trevo vermelho, faça sua pesquisa sobre eles e os chás que as pessoas tomam medicinalmente, como chá de ginseng e chá de dong quai.
Soja
A soja é outra planta que contém fitoestrogênios. Também é usado para reduzir os sintomas da menopausa - como um complemento e como alimento.
Embora possa não ser apropriado para mulheres com câncer dependente de hormônio, para outras pessoas, pode proporcionar algum alívio dos sintomas associados à menopausa, como osteoporose pós-menopausa, ondas de calor e ganho de peso.
Paroxetina
A paroxetina é o primeiro e único medicamento não hormonal aprovado pelo FDA para o tratamento eficaz dos sintomas da menopausa. É um inibidor seletivo da recaptação de serotonina (ISRS) com outras formulações usadas para o tratamento de condições de saúde mental, como ansiedade e depressão.
O medicamento para menopausa aprovado pela FDA é conhecido pela marca Brisdelle. Sua eficácia no tratamento de afrontamentos, ou afrontamentos, foi estabelecida com base em dois ensaios clínicos randomizados, com um total de 1174 mulheres ao longo de 12 e 24 semanas.
Terapia cognitiva comportamental
A Sociedade Norte-Americana da Menopausa possui uma maneira não hormonal eficaz de gerenciar os sintomas da menopausa e recomenda a terapia cognitivo-comportamental (TCC). Um estudo descobriu que a TCC proporcionou uma melhora moderada nos sintomas das mulheres de afrontamentos e suores noturnos.
Existem várias maneiras pelas quais um médico pode ajudar a tratar os sintomas da menopausa. Fale com eles sobre todas as suas opções.
Terapia de reposição hormonal para sintomas da menopausa
Converse com seu médico sobre os tipos de terapia de reposição hormonal (TRH) e quaisquer preocupações que possa ter sobre a TRH. Sua idade, histórico de saúde e a quantidade de tempo decorrida desde o início da menopausa fazem a diferença na segurança e na eficácia da TRH.
Outros tratamentos para sintomas da menopausa incluem medicamentos convencionais para menopausa, bem como medicamentos "off label" usados principalmente para tratar outras condições:
- Gabapentina: Este é principalmente um medicamento para epilepsia, mas também é usado para o tratamento e prevenção de ondas de calor e outras condições.
- Antidepressivos: Estes são usados principalmente para tratar a depressão, mas também são usados para o tratamento de ondas de calor e suores noturnos.
- Estrogênio vaginal: é usado para tratar a atrofia vaginal resultante de uma diminuição na menopausa do estrogênio.
- Medicamentos para osteoporose: são usados para perda de densidade óssea que pode ou não estar relacionada à menopausa.
- Clonidina: é usada principalmente como medicamento para pressão arterial, mas também é usada no tratamento de ondas de calor.
Trevo vermelho é uma das muitas opções
O trevo vermelho pode ser útil para reduzir suores noturnos e ondas de calor. Está disponível em forma de suplemento e em chás.
Não há evidências conclusivas indicando que seja benéfico, mas vários pequenos estudos indicam que isso pode fornecer alívio para algumas mulheres. Pode haver opções mais eficazes por aí, hormonais e não hormonais.
É importante seguir exatamente as instruções de dosagem dos suplementos, uma vez que são fabricados por uma variedade de empresas.
Também é importante informar o seu médico sobre os suplementos de ervas que você toma e as perguntas que você tem.
