O que é um transtorno de personalidade?
Um transtorno de personalidade é um tipo de doença mental que afeta a maneira como as pessoas pensam, sentem e se comportam. Isso pode dificultar o manuseio de emoções e a interação com outras pessoas.
Esse tipo de distúrbio também envolve padrões de comportamento a longo prazo que não mudam muito ao longo do tempo. Para muitos, esses padrões podem levar a problemas emocionais e atrapalhar o funcionamento no trabalho, na escola ou em casa.
Existem 10 tipos de transtornos de personalidade. Eles são divididos em três categorias principais:
- cluster A
- cluster B
- cluster C
Leia para saber mais sobre os transtornos de personalidade do cluster C, incluindo como eles são diagnosticados e tratados.
Quais são os distúrbios de personalidade do cluster C?
Intensa ansiedade e medo marcam distúrbios de personalidade do grupo C. Os distúrbios neste cluster incluem:
- transtorno de personalidade esquiva
- transtorno de personalidade dependente
- transtorno obsessivo-compulsivo da personalidade
Transtorno esquivo da personalidade
Pessoas com transtornos de personalidade esquiva experimentam timidez e temores injustificados de rejeição. Eles geralmente se sentem sozinhos, mas evitam formar relacionamentos fora de sua família imediata.
Outros traços de transtorno de personalidade esquiva incluem:
- sendo excessivamente sensível a críticas e rejeição
- sentir-se regularmente inferior ou inadequado
- evitando atividades sociais ou empregos que exijam trabalhar com outras pessoas
- segurando de relacionamentos pessoais
Transtorno da personalidade dependente
O transtorno de personalidade dependente faz com que as pessoas confiem demais nos outros para atender às suas necessidades físicas e emocionais. Isso geralmente resulta de não confiar em si mesmos para tomar a decisão certa.
Outros traços de transtorno de personalidade dependente incluem:
- falta de confiança para cuidar de si mesmo ou tomar pequenas decisões
- sentindo a necessidade de ser cuidado
- tendo freqüentes medos de estar sozinho
- sendo submisso aos outros
- tendo problemas para discordar dos outros
- tolerar relacionamentos prejudiciais ou tratamento abusivo
- sentindo-se excessivamente chateado quando os relacionamentos terminam ou desesperados para iniciar um novo relacionamento imediatamente
Transtorno obsessivo-compulsivo da personalidade
Pessoas com transtorno de personalidade obsessivo-compulsivo estão excessivamente focadas em manter a ordem e o controle.
Eles exibem alguns dos mesmos comportamentos que as pessoas com transtorno obsessivo-compulsivo (TOC). No entanto, eles não experimentam pensamentos indesejados ou intrusivos, que são sintomas comuns do TOC.
Os traços de transtorno de personalidade obsessivo-compulsivo incluem:
- estar excessivamente preocupado com agendas, regras ou detalhes
- trabalhando demais, muitas vezes excluindo outras atividades
- estabelecer padrões extremamente rigorosos e altos para si mesmo que geralmente são impossíveis de atender
- ser incapaz de jogar coisas fora, mesmo quando estão quebradas ou têm pouco valor
- tendo dificuldade em delegar tarefas a outras pessoas
- negligenciar relacionamentos por causa de trabalho ou projetos
- ser inflexível sobre moralidade, ética ou valores
- sem flexibilidade, generosidade e carinho
- controlar rigidamente dinheiro ou orçamento
Como são diagnosticados os transtornos de personalidade do cluster C?
Os distúrbios de personalidade geralmente são mais difíceis de diagnosticar do que outras condições de saúde mental, como ansiedade ou depressão. Todo mundo tem uma personalidade única que molda a maneira como pensa e interage com o mundo.
Se você acha que você ou alguém próximo a você tem um distúrbio de personalidade, é importante começar com uma avaliação de um profissional de saúde mental. Isso geralmente é feito por um psiquiatra ou psicólogo.
Para diagnosticar distúrbios de personalidade, os médicos geralmente começam fazendo uma série de perguntas sobre:
- a maneira como você se percebe, aos outros e aos eventos
- a adequação de suas respostas emocionais
- como você lida com outras pessoas, especialmente em relacionamentos próximos
- como você controla seus impulsos
Eles podem fazer essas perguntas em uma conversa ou você deve preencher um questionário. Dependendo dos sintomas, eles também podem pedir permissão para conversar com alguém que o conhece bem, como um parente ou cônjuge próximo.
Isso é totalmente opcional, mas permitir que seu médico fale com alguém próximo a você pode ser muito útil para fazer um diagnóstico preciso em alguns casos.
Quando o seu médico reunir informações suficientes, ele provavelmente se referirá à nova edição do Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais. É publicado pela American Psychiatric Association. O manual lista critérios de diagnóstico, incluindo duração e gravidade dos sintomas, para cada um dos 10 transtornos de personalidade.
Lembre-se de que os sintomas de diferentes transtornos de personalidade geralmente se sobrepõem, principalmente entre os distúrbios do mesmo cluster.
Como são tratados os transtornos de personalidade do cluster C?
Há uma variedade de tratamentos disponíveis para transtornos de personalidade. Para muitas pessoas, uma combinação de tratamentos funciona melhor.
Ao recomendar um plano de tratamento, seu médico levará em consideração o tipo de transtorno de personalidade que você possui e a gravidade da interferência na sua vida diária.
Pode ser necessário tentar alguns tratamentos diferentes antes de encontrar o que funciona melhor para você. Esse pode ser um processo muito frustrante, mas tente manter o resultado final - mais controle sobre seus pensamentos, sentimentos e comportamento - na frente de sua mente.
Psicoterapia
Psicoterapia refere-se à terapia da conversa. Envolve a reunião com um terapeuta para discutir seus pensamentos, sentimentos e comportamentos. Existem muitos tipos de psicoterapia que ocorrem em uma variedade de configurações.
A terapia de conversação pode ocorrer em nível individual, familiar ou em grupo. Sessões individuais envolvem trabalhar individualmente com um terapeuta. Durante uma sessão em família, seu terapeuta terá um amigo próximo ou membro da família que foi impactado por sua condição de participar da sessão.
A terapia de grupo envolve um terapeuta conduzindo uma conversa entre um grupo de pessoas com condições e sintomas semelhantes. Essa pode ser uma ótima maneira de se conectar com outras pessoas que passam por problemas semelhantes e falar sobre o que funcionou ou não para eles.
Outros tipos de terapia que podem ajudar incluem:
- Terapia cognitiva comportamental. Este é um tipo de terapia de conversa que se concentra em torná-lo mais consciente de seus padrões de pensamento, permitindo que você os controle melhor.
- Terapia comportamental dialética. Este tipo de terapia está intimamente relacionado à terapia cognitivo-comportamental. Geralmente envolve uma combinação de terapia de conversação individual e sessões de grupo para aprender habilidades sobre como gerenciar seus sintomas.
- Terapia psicanalítica. Este é um tipo de terapia de conversação que se concentra em descobrir e resolver emoções e memórias inconscientes ou enterradas.
- Psicoeducação. Esse tipo de terapia se concentra em ajudá-lo a entender melhor sua condição e o que ela envolve.
Medicamento
Não existem medicamentos especificamente aprovados para tratar distúrbios de personalidade. No entanto, existem certos medicamentos que o seu médico pode usar "off label" para ajudá-lo com certos sintomas problemáticos.
Além disso, algumas pessoas com transtornos de personalidade podem ter outro distúrbio de saúde mental, que pode ser o foco da atenção clínica. Os melhores medicamentos para você dependerão de circunstâncias individuais, como a gravidade de seus sintomas e a presença de distúrbios de saúde mental que ocorrem simultaneamente.
Os medicamentos incluem:
- Antidepressivos. Os antidepressivos ajudam a tratar os sintomas da depressão, mas também podem reduzir o comportamento impulsivo ou sentimentos de raiva e frustração.
- Medicamentos anti-ansiedade. Medicamentos para ansiedade podem ajudar a controlar os sintomas de pavor ou perfeccionismo.
- Estabilizadores de humor. Os estabilizadores de humor ajudam a evitar mudanças de humor e reduzem a irritabilidade e a agressão.
- Antipsicóticos. Esses medicamentos tratam a psicose. Eles podem ser úteis para pessoas que perdem facilmente o contato com a realidade ou veem e ouvem coisas que não existem.
Certifique-se de informar o seu médico sobre quaisquer medicamentos que você tentou no passado. Isso pode ajudá-los a determinar melhor como responderá a diferentes opções.
Se você tentar um novo medicamento, informe o seu médico se sentir efeitos colaterais desconfortáveis. Eles podem ajustar sua dose ou dar dicas para gerenciar os efeitos colaterais.
Lembre-se de que os efeitos colaterais dos medicamentos diminuem depois que o corpo se acostuma à mediação.
Como posso ajudar alguém com um distúrbio de personalidade?
Se alguém próximo a você tiver um distúrbio de personalidade, há algumas coisas que você pode fazer para ajudá-lo a se sentir confortável. Isso é importante, porque as pessoas com transtornos de personalidade podem desconhecer sua condição ou pensar que não precisam de tratamento.
Se eles não receberam um diagnóstico, considere incentivá-los a consultar seu médico de cuidados primários, que pode encaminhá-los a um psiquiatra. Às vezes, as pessoas estão mais dispostas a seguir o conselho de um médico do que de um familiar ou amigo.
Se eles receberam um diagnóstico de um distúrbio de personalidade, aqui estão algumas dicas para ajudá-los no processo de tratamento:
- Seja paciente. Às vezes, as pessoas precisam dar alguns passos para trás antes de poderem avançar. Tente dar espaço para eles fazerem isso. Evite levar o comportamento deles pessoalmente.
- Seja prático. Ofereça suporte prático, como agendar consultas de terapia e garantir que eles tenham uma maneira confiável de chegar lá.
- Estar disponível. Informe-os se você estiver disposto a se juntar a eles em uma sessão de terapia, se isso ajudar.
- Seja vocal. Diga a eles o quanto você aprecia seus esforços para melhorar.
- Esteja atento ao seu idioma. Use declarações "I" em vez de "você". Por exemplo, em vez de dizer "Você me assustou quando …", tente dizer "Eu me senti assustado quando você …"
- Seja gentil consigo mesmo. Reserve um tempo para cuidar de si e de suas necessidades. É difícil oferecer suporte quando você está cansado ou estressado.
Onde posso encontrar suporte se tiver um distúrbio de personalidade?
Se você está se sentindo sobrecarregado e não sabe por onde começar, considere começar com o guia da Aliança Nacional sobre Doenças Mentais para encontrar apoio. Você encontrará informações sobre como encontrar um terapeuta, obter ajuda financeira, entender seu plano de seguro e muito mais.
Você também pode criar uma conta gratuita para participar de seus grupos de discussão online.
Prevenção de suicídio
- Se você acha que alguém corre um risco imediato de se machucar ou ferir outra pessoa:
- • Ligue para o 911 ou seu número de emergência local.
- • Fique com a pessoa até a ajuda chegar.
- • Remova quaisquer armas, facas, medicamentos ou outras coisas que possam causar danos.
- • Ouça, mas não julgue, discuta, ameace ou grite.
- Se você ou alguém que você conhece considerar suicídio, obtenha ajuda de uma linha direta de prevenção de crises ou de suicídio. Tente a Linha de vida nacional da prevenção do suicídio em 800-273-8255.
