Quais são alguns dos benefícios da amamentação?
A amamentação não apenas cria um vínculo entre você e seu bebê, mas também fornece nutrientes que promovem um crescimento saudável.
O leite materno possui anticorpos que fortalecem o sistema imunológico do bebê, protegendo-o de infecções e doenças.
A amamentação também traz benefícios a longo prazo. Por exemplo, bebês amamentados são menos propensos a serem obesos ou desenvolver diabetes tipo 2 mais tarde na vida.
Mesmo se você estiver convencido de que o leite materno é a melhor escolha para o seu bebê, você pode ter dúvidas. Entre sua lista de preocupações, você pode se perguntar se seu reflexo de desapontamento é normal. Saiba mais aqui.
Qual é o reflexo de queda?
Entre mamilos doloridos, problemas de trava e problemas com o fluxo de leite, a amamentação pode ser complicada. O reflexo de desapontamento, no entanto, pode facilitar a amamentação para você e seu bebê.
"Desapontar" é a liberação de leite da mama. É um reflexo normal que ocorre quando os nervos nos seios são estimulados, geralmente como resultado da sucção do bebê. Isso desencadeia uma cadeia de eventos e os hormônios são liberados na corrente sanguínea.
O hormônio prolactina estimula a produção de leite, e o hormônio ocitocina faz com que seu peito libere ou "desapareça" o leite.
O que é um reflexo de queda normal?
Deixar para baixo, ou a disponibilidade de leite, é diferente para cada mãe. Algumas mulheres desapontam alguns segundos depois que o bebê começa a mamar, mas outras levam alguns minutos para desapontar. Portanto, você não deve comparar seu reflexo com o reflexo de outra mãe.
Saber o que esperar durante a queda pode ajudar a determinar se seu reflexo é normal.
Algumas mães que amamentam podem sentir o fluxo de leite dos dutos para os mamilos, mas outras não. Você pode perceber diferentes sensações dentro ou ao redor dos seus seios, como:
- uma sensação de formigamento, que parece alfinetes e agulhas
- um sentimento de plenitude
- vazamento de leite do seu outro seio
Essas sensações podem se desenvolver imediatamente após o parto, ou podem não começar até várias semanas após a amamentação. Varia de mãe para mãe.
Outras respostas corporais
A decepção também pode desencadear outras respostas naturais. Embora você possa alimentar seu bebê apenas com um seio, a descamação geralmente ocorre nos dois seios simultaneamente.
Você não deve se surpreender se seu outro seio começar a vazar. Além disso, não se assuste se você sentir o útero contrair ao desapontar. Isso também é normal.
Pacing
Seu leite pode diminuir em um ritmo lento e constante. Às vezes, porém, a decepção é rápida e forte.
Seu bebê pode engasgar se chupar muito leite de uma só vez. O fluxo de leite diminui gradualmente e torna-se mais confortável para o seu bebê.
Se você não quer arriscar seu bebê engasgar, use a mão e esprema um pouco de leite antes de cada mamada. O leite de fluxo rápido não apenas aumenta a probabilidade de asfixia, mas algumas pessoas acreditam que ele pode causar gases e cólicas.
Quais ações podem levar à decepção?
A queda é um reflexo normal quando o bebê chupa os seios, mas também pode ocorrer antes que o bebê se agarre. Você pode notar que o seu leite diminuiu quando você ouve seu bebê chorar ou se está atrasado para a alimentação.
Além disso, tocar em seus seios ou usar uma bomba de mama pode causar desapontamento. Isso é chamado de "expressar".
Como você pode melhorar seu reflexo de desilusão?
A desilusão ocorre fácil e naturalmente para algumas mães que amamentam, mas outras têm dificuldade em fazer o leite fluir.
Se você tiver problemas com a desilusão - esteja alimentando ou se expressando -, há várias coisas que você pode fazer para ajudar o processo:
- saborear uma bebida quente
- ouça músicas calmas e calmas
- tome um banho quente antes de alimentar
- segure seu bebê perto do seu corpo
- massageie suavemente os seios para estimular o fluxo de leite
Qual é o take-away?
É importante lembrar que a decepção é diferente para cada pessoa. Você pode ter uma resposta física e sentir formigamento ou plenitude ao redor dos seios toda vez que o leite estiver pronto para escorrer, ou poderá não sentir nada.
Se você tiver dúvidas sobre o reflexo de queda, converse com seu médico. Além disso, informe o seu médico se você estiver com dor durante a queda. Um reflexo doloroso de decepção não é incomum, e a dor geralmente desaparece quando você se ajusta à amamentação.
Se a dor não melhorar, pode ser um sinal de:
- um duto de leite entupido
- uma infecção da mama
- um músculo tenso de dar à luz
- seus seios produzindo muito leite
