Tanto a depressão quanto o TEPT podem afetar seu humor, interesses, níveis de energia e emoções. No entanto, eles são causados por coisas diferentes.
É possível ter essas duas condições ao mesmo tempo. De fato, seu risco de ter um aumenta se você tiver o outro.
Leia para saber mais sobre TEPT e depressão, como são semelhantes e como são diferentes.
TEPT
O transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) é um trauma e um distúrbio relacionado ao estressor que pode se desenvolver após um evento traumático ou estressante.
Isso pode ocorrer após testemunhar ou experimentar um evento perturbador, incluindo agressão física ou sexual, desastre natural, guerra, acidentes e violência doméstica.
Os sintomas do TEPT normalmente não aparecem imediatamente após o evento. Em vez disso, eles podem aparecer várias semanas ou meses depois, após a cicatrização de qualquer cicatriz física.
O TEPT pode ser diagnosticado pelo seu médico ou por um profissional de saúde mental. O seu prestador de cuidados primários começará com um exame físico para garantir que seus sintomas não estejam sendo causados por uma doença física.
Uma vez descartada uma questão física, eles podem encaminhá-lo a um profissional de saúde mental para avaliação adicional. Seu médico pode diagnosticar TEPT se você tiver sintomas do distúrbio por mais de quatro semanas e tiver dificuldade em concluir as tarefas diárias por causa de sua angústia e emoções.
Alguns médicos encaminham indivíduos com TEPT a um especialista em saúde mental. Esses profissionais de saúde treinados incluem psiquiatras, psicólogos e conselheiros. Eles podem ajudá-lo a encontrar tratamento.
Depressão
Depressão é um distúrbio de humor crônico. É mais intenso e dura mais do que apenas um dia de tristeza ou "tristeza". De fato, a depressão pode ter um impacto significativo na sua saúde e no seu bem-estar.
O seu médico pode diagnosticar depressão se você tiver cinco ou mais sintomas por pelo menos duas semanas seguidas.
Como o TEPT, seu médico provavelmente poderá diagnosticá-lo após um exame físico e um exame de saúde mental para descartar outras causas possíveis.
Seu médico pode optar por tratá-lo ou pode encaminhá-lo para um especialista em saúde mental.
TEPT vs. depressão
É possível ter PTSD e depressão simultaneamente. Eles são freqüentemente confundidos um com o outro por causa de sintomas semelhantes.
Pesquisas sugerem que pessoas com TEPT são mais propensas a ter depressão. Da mesma forma, indivíduos com transtornos depressivos do humor também têm maior probabilidade de experimentar mais ansiedade ou estresse.
A decifração entre sintomas únicos pode ajudar você e seu médico a encontrar o tratamento certo.
Por exemplo, pessoas com TEPT podem ter maior ansiedade em relação a pessoas, lugares ou coisas específicas. Este é provavelmente o resultado do evento traumático.
A depressão, por outro lado, pode não estar relacionada a nenhum problema ou evento que possa ser identificado. Sim, os eventos da vida podem piorar a depressão, mas a depressão geralmente ocorre e piora independentemente de quaisquer eventos da vida.
TEPT com depressão
Eventos traumáticos podem levar ao TEPT. Os sinais desse distúrbio geralmente aparecem várias semanas após o evento angustiante. Além disso, a depressão também pode acompanhar eventos traumáticos.
Pesquisas sugerem que quase metade das pessoas que têm ou tiveram TEPT experimentam depressão. Além disso, as pessoas que tiveram TEPT em algum momento de suas vidas têm uma probabilidade três a cinco vezes maior de desenvolver depressão do que indivíduos que não tiveram TEPT.
Pessoas que têm depressão ou distúrbio depressivo também têm maior probabilidade de apresentar sintomas de transtorno de ansiedade.
Opções de tratamento
Embora o TEPT e a depressão sejam distúrbios únicos, eles podem ser tratados de maneira semelhante.
Em ambas as condições, é importante procurar tratamento o mais rápido possível. Deixar uma das condições persistir - e provavelmente piorar - por meses ou até anos pode causar danos à sua saúde física e mental.
TEPT
O objetivo do tratamento do TEPT é aliviar os sintomas, reprimir as reações emocionais e eliminar a evasão incapacitante.
Os tratamentos mais comuns para TEPT (dependendo dos sintomas e preferência do médico) podem incluir:
- Medicamentos prescritos: incluem antidepressivos, medicamentos anti-ansiedade e auxiliares do sono.
- Grupos de apoio: são reuniões nas quais você pode discutir seus sentimentos e aprender com pessoas que compartilham experiências semelhantes.
- Terapia por conversa: este é um tipo individual de terapia cognitivo-comportamental (TCC) que pode ajudá-lo a aprender a expressar pensamentos e desenvolver respostas saudáveis.
Depressão
Como o TEPT, o tratamento para a depressão se concentra em aliviar os sintomas e ajudar a restaurar uma qualidade de vida positiva.
Os tratamentos mais comuns para depressão (dependendo dos sintomas e da preferência do médico) podem incluir:
- Prescrição médica. Os medicamentos incluem antidepressivos, medicamentos antipsicóticos, medicamentos anti-ansiedade e auxiliares do sono.
- Psicoterapia. Isso é terapia de conversação ou TCC, que ajuda você a aprender a lidar com sentimentos e emoções que parecem piorar os sintomas da depressão.
- Terapia em grupo ou familiar. Esse tipo de grupo de apoio é para pessoas com depressão crônica ou membros da família que vivem com indivíduos deprimidos.
- Mudancas de estilo de vida. Isso inclui escolhas saudáveis, incluindo exercícios, dieta balanceada e sono adequado, o que pode ajudar a aliviar os sintomas e as complicações da depressão.
- Terapia de luz. A exposição controlada à luz branca pode ajudar a melhorar o humor e reduzir os sintomas de depressão.
TEPT e depressão
Como você pode ver, os médicos usam muitos dos mesmos tratamentos para TEPT e depressão. Isso inclui medicamentos prescritos, terapia de conversação, terapia de grupo e melhorias no estilo de vida.
Os profissionais de saúde que tratam o TEPT também costumam ser treinados para tratar a depressão.
Onde encontrar ajuda
Se você acredita ter TEPT ou depressão, marque uma consulta com um médico. Eles podem recomendar ou encaminhá-lo a um especialista em saúde mental para avaliação e tratamento.
Se você é veterano e precisa de ajuda, ligue para a linha direta do Veteran Center em 1-877-927-8387. Nesse número, você poderá conversar com outro veterano de combate. Os membros da família também podem conversar com outros membros da família de veterinários com TEPT e depressão.
Se você não tem um médico ou especialista em saúde mental que vê regularmente em sua área, ligue para o escritório de atendimento ao paciente do hospital local.
Eles podem ajudá-lo a encontrar um médico ou profissional perto de você que trate as condições que você procura cobrir.
O takeaway
O mau humor faz parte da natureza humana, mas o mau humor crônico não.
Pessoas com TEPT e depressão podem ter problemas de humor e ansiedade a longo prazo como resultado de qualquer condição - algumas pessoas podem até ter as duas.
O tratamento precoce do TEPT e da depressão pode ajudá-lo a encontrar resultados efetivos. Também ajudará a evitar complicações crônicas ou a longo prazo de qualquer uma das condições.
Se você acha que tem algum dos sintomas, converse com seu médico. Eles podem ajudá-lo a iniciar o processo para encontrar respostas para seus sintomas.
