O que exatamente é o sêmen?
O sêmen é uma substância “viscosa, cremosa, levemente amarelada ou acinzentada” composta de espermatozóides - comumente conhecidos como espermatozóides - e um líquido chamado plasma seminal.
Em outras palavras, o sêmen contém dois componentes separados: o esperma e o fluido.
O esperma - cerca de 1 a 5 por cento do sêmen - são as células reprodutivas do tipo girino que contêm metade da informação genética para criar a prole humana.
O líquido plasmático seminal, que é cerca de 80% de água, compõe o restante.
É realmente seguro ingerir?
Na maioria das vezes, sim, é seguro ingerir os componentes que compõem o sêmen.
No entanto, em circunstâncias muito raras, algumas pessoas podem descobrir que são alérgicas ao sêmen. Isso também é conhecido como hipersensibilidade ao plasma seminal humano (HSP).
Embora rara, essa sensibilidade é algo que você deve estar ciente, caso se encontre com uma reação alérgica.
É tão rico em proteínas como todo mundo diz?
Apesar de sua reputação de ser uma rica fonte de proteína, você provavelmente precisará consumir galões de sêmen para obter benefícios para a saúde da dieta.
Embora a quantidade de ejaculado varie de pessoa para pessoa - dependendo de vários fatores, como idade e saúde - as proteínas são apenas uma pequena parte. É cerca de um vigésimo de todo o fluido.
O que mais há no sêmen?
Juntamente com o esperma, a proteína e a água mencionados acima, o sêmen também contém uma variedade de outros componentes, incluindo:
- açúcar, frutose e glicose
- sódio
- citrato
- zinco
- cloreto
- cálcio
- ácido lático
- magnésio
- potássio
- uréia
Se possui nutrientes reais, isso significa que possui calorias?
Sim, mas não tantos quanto você possa imaginar. Ao contrário da crença popular, o esperma não é altamente calórico.
Cada colher de chá de ejaculado - a quantidade média de ejaculado produzido ao mesmo tempo - é de cerca de cinco a sete calorias, o que é quase o mesmo que um chiclete.
Como é o sabor?
Não existe uma descrição única do sabor do sêmen, pois pode variar de pessoa para pessoa.
Embora não exista uma ligação direta que comprove que a dieta de uma pessoa afeta diretamente o sabor de seu esperma, há algumas evidências anedóticas.
Existem alguns alimentos que podem tornar o sêmen mais saboroso ou menos ácido, como:
- salsão
- salsinha
- grama de trigo
- canela
- noz-moscada
- abacaxi
- mamão
- laranjas
Por outro lado, muitos acreditam que uma amargura mais intolerante possa ser atribuída a outros alimentos, bem como a substâncias similares a drogas, como:
- alho
- cebolas
- brócolis
- repolho
- folhas verdes
- espargos
- carne e laticínios
- álcool
- cigarros
- café
Qual é o cheiro?
Semelhante ao sabor, o cheiro do sêmen pode variar bastante, dependendo de circunstâncias como dieta, saúde e higiene.
Em muitas situações, o sêmen pode cheirar a água sanitária ou outros produtos de limpeza doméstica. Isso tem a ver com a composição dos ingredientes, a fim de fornecer um nível de pH em que o esperma possa prosperar.
Ao contrário da vagina, que naturalmente se inclina mais ácida, o sêmen tende a ser neutro ou levemente alcalino.
Ele fica em torno de 7,26 a 8,40 na escala de pH - que varia de 0, altamente ácido a 14, altamente alcalino.
Por outro lado, se o sêmen cheira a almíscar ou a peixe, isso pode ser devido a fatores externos.
Como o gosto, um cheiro mais podre pode ser atribuído à dieta, da mesma maneira que o aspargo afeta o cheiro da urina. O suor e o xixi seco também podem torná-lo amargo.
É realmente um impulsionador do humor?
Potencialmente! Há pesquisas que mostram que pode haver propriedades antidepressivas naturais no sêmen.
Estes podem incluir:
- endorfina
- estrona
- prolactina
- ocitocina
- hormônio liberador de tireotropina
- serotonina
Um estudo de 2002 realizado pela Universidade Estadual de Nova York em Albany pesquisou 293 mulheres em idade universitária para verificar se a exposição ao sêmen, sem o uso de preservativos externos usados no pênis, afetava seu humor geral.
Segundo a pesquisa, aqueles que foram diretamente expostos ao sêmen apresentaram um humor significativamente melhor e menos sintomas de depressão.
No entanto, este estudo deve ser realizado com um grão de sal.
Embora as descobertas do estudo acima tenham se inclinado a favor do sêmen como antidepressivo, o Serviço Nacional de Saúde do Reino Unido ressalta que o envolvimento em atividades sexuais em geral está associado a uma diminuição da depressão.
Como em qualquer reivindicação, são necessárias mais pesquisas para validar as descobertas.
E quanto ao alívio do estresse?
Na mesma linha que os estudos que mostram evidências das propriedades antidepressivas naturais do sêmen, alguns acreditam que ele também pode ter propriedades para aliviar o estresse.
Essa alegação é devida às propriedades estimulantes do humor dos hormônios ocitocina e progesterona, os quais são encontrados no sêmen.
Também se pensa que a vitamina C e outros antioxidantes encontrados no sêmen podem ajudar a reduzir o comprometimento espermático, combatendo o estresse oxidativo no sêmen.
Existem outros benefícios para a saúde?
Talvez. Da mesma forma que alguns estudos demonstraram benefícios para melhorar o humor e reduzir a ansiedade, a exposição ao sêmen pode ajudar na saúde da gravidez.
Um estudo controlado por caso de 2003 descobriu que mulheres que foram expostas ao esperma por períodos mais longos, antes e durante a gravidez, tinham menor probabilidade de desenvolver pré-eclâmpsia, uma complicação rara da gravidez.
No entanto, este é apenas um estudo e são necessárias mais pesquisas para apoiar esses achados.
Por que algumas pessoas se cansam depois?
O sêmen contém melatonina, o hormônio natural que seu corpo libera para regular os ciclos do sono.
Isso pode explicar por que algumas pessoas se sentem cansadas após engolir sêmen ou serem expostas a ele durante a relação sexual.
Não houve nenhuma pesquisa sobre isso, então não há como saber com certeza.
A deglutição pode colocar você em risco de sofrer uma DST?
Assim como qualquer outra forma de sexo desprotegido, engolir sêmen pode colocar você em risco de sofrer uma DST.
Sem um método de controle de natalidade de barreira, infecções bacterianas, como gonorréia e clamídia, podem afetar a garganta. Infecções virais pele a pele, como herpes, podem resultar do contato.
Antes de você e seu parceiro se envolverem em qualquer sexo desprotegido, incluindo estimulação oral, não se esqueça de conversar sobre quando foi o último teste ou se acha que deveria fazer o teste.
Ouvi dizer que algumas pessoas são alérgicas - isso é verdade?
Sim, mas é extremamente raro.
Embora não haja muitos dados concretos, as alergias ao sêmen podem afetar até 40.000 mulheres nos Estados Unidos.
Essa é uma pequena porcentagem das quase 160.000.000 de mulheres que vivem nos EUA.
Os sintomas de uma alergia ao sêmen geralmente aparecem 20 a 30 minutos após o contato ou a ingestão e podem incluir:
- dor
- coceira
- vermelhidão
- inchaço
- urticária
- dificuldade para respirar
Procure atendimento médico imediato se tiver problemas para respirar ou tiver outros sinais de uma reação alérgica grave.
Os sintomas da alergia provavelmente variam de uma pessoa para a outra, assim como a duração dos sintomas. Consulte um médico ou outro profissional de saúde se os sintomas persistirem ou piorarem.
Então, é melhor cuspir ou engolir?
A decisão de cuspir ou engolir depende inteiramente de você e de suas preferências pessoais.
Antes de tomar uma decisão, certifique-se de ter uma conversa aberta com seu parceiro sobre o status de IST. Isso o ajudará a avaliar o nível geral de risco.
No final, você deve fazer apenas o que lhe agrada.
