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Ao ler sobre os óleos essenciais, você pode ter ouvido falar sobre algo chamado óleo de ladrão. O óleo de ladrão é na verdade uma mistura de vários óleos essenciais, na maioria das vezes:
- Canela: Feita a partir da casca, folhas ou galhos de várias espécies de canela
- Cravo-da-índia: Feito a partir dos brotos não desenvolvidos das flores encontradas nas espécies de cravo-da-índia Eugenia caryophyllata
- Eucalipto: Obtido das folhas das plantas de eucalipto, nativas da Austrália
- Limão: Extraído das cascas da fruta limão, Citrus limon
- Alecrim: Derivado da erva alecrim, Rosmarinus officinalis
Alguns dos benefícios potenciais do óleo de ladrão incluem coisas como aumentar a função imunológica e combater infecções.
Mas o que a pesquisa realmente diz sobre o petróleo dos ladrões? E como você pode usá-lo no seu dia-a-dia? Leia para descobrir mais.
Benefícios e pesquisa
Você pode ver o óleo de ladrões anunciado como tendo os seguintes benefícios:
- impulsionando o sistema imunológico
- tendo atividade antimicrobiana
- combate à congestão nasal e sinusal
- promoção da saúde respiratória e cardiovascular
- humor energizante ou edificante
Muitos dos benefícios acima são baseados em reivindicações anedóticas. Isso significa que eles são baseados em testemunho ou experiência pessoal.
No entanto, os pesquisadores trabalham duro para investigar muitas das propriedades dos óleos essenciais no que se refere à saúde e bem-estar.
A pesquisa sobre o próprio óleo de ladrão é muito limitada. Um estudo mais antigo descobriu que o óleo de ladrão difundido reduziu significativamente os níveis de três tipos diferentes de bactérias no ar.
Muito mais pesquisas foram feitas sobre os benefícios dos componentes individuais do óleo de ladrão.
O que é discutido abaixo é um instantâneo de algumas das pesquisas realizadas nos óleos vegetais individuais frequentemente usados em misturas de óleo de ladrões.
Lembre-se também de que muitos desses estudos são realizados em animais. Mais pesquisas são necessárias para confirmar esses achados em humanos.
Benefícios dos óleos individuais
Propriedades antimicrobianas
- Um estudo de 2017 descobriu que baixas concentrações de canela e óleo de cravo tinham alta atividade antimicrobiana contra culturas persistentes de Borrelia burgdorferi, o agente causador da doença de Lyme.
- Um estudo de 2018 descobriu que os vapores do óleo de canela inibiam o crescimento de patógenos respiratórios como Haemophilus influenzae e Streptococcus pneumoniae em uma placa de Petri. Mas o óleo de eucalipto teve pouca atividade.
- Um estudo de 2012 mostrou que o óleo de eucalipto tinha atividade antimicrobiana contra dois tipos de bactérias que podem causar doenças em seres humanos: Escherichia coli (E. coli) e Staphylococcus aureus (infecções de pele).
- No geral, menos estudos foram realizados sobre o óleo de limão. Mas dois estudos de 2019 observaram que ele possui algumas propriedades antimicrobianas.
Cicatrização de feridas
- Um estudo de 2019 em ratos descobriu que a aplicação tópica de cinamaldeído, um componente do óleo de canela, promoveu a cicatrização de feridas. Também reduziu a quantidade de bactérias em feridas infectadas com Pseudomonas aeruginosa.
- Um estudo de 2018 em ratos descobriu que uma preparação de emulsão especializada contendo óleo de eucalipto promoveu a cicatrização de feridas.
Alívio da dor
Um estudo de 2019 em camundongos analisou os possíveis efeitos do óleo de eucalipto no alívio da dor. Os pesquisadores descobriram que a injeção ou inalação de óleo de eucalipto pode ser eficaz no alívio de alguns tipos de dor
Efeitos no humor
- Um pequeno estudo de 2013 investigou os efeitos da inalação de óleo de alecrim no humor. Ao registrar e comparar alterações corporais como freqüência cardíaca, pressão arterial, temperatura da pele e outras medidas físicas, os pesquisadores concluíram que o óleo de alecrim tinha um efeito estimulante.
- No mesmo estudo, os pesquisadores também descobriram que os participantes que inalaram óleo de alecrim se sentiram mais frescos ou mais ativos. Aumentos na freqüência respiratória, freqüência cardíaca e pressão arterial também foram observados.
Como fazer sua própria mistura de óleo de ladrão
Então, como você pode usar óleos essenciais para fazer com que seus próprios ladrões se misturem? Mountain Rose Herbs sugere a seguinte receita para o óleo de ladrões:
- 40 gotas de óleo essencial de cravo-da-índia
- 35 gotas de limão essencial
- 20 gotas de óleo essencial de casca de canela
- 15 gotas de óleo essencial de eucalipto
- 10 gotas de óleo essencial de alecrim
Misture todos os componentes e guarde em uma garrafa de vidro escuro. Lembre-se de que esta solução é altamente concentrada. Sempre dilua-o corretamente antes de usá-lo.
Você também pode experimentar e fazer com que seus próprios ladrões se misturem adicionando ou substituindo outros óleos essenciais.
Por exemplo, você pode substituir diferentes óleos cítricos por limão, como laranja ou bergamota. Ou você pode optar por adicionar um chute de ervas adicional adicionando um pouco de tomilho à receita tradicional.
Isso pode levar algumas tentativas e erros para alcançar o equilíbrio certo de aromas. Lembre-se de que a adição de um aroma forte pode dominar os mais sutis.
Ladrões usam óleo
Aqui estão algumas maneiras pelas quais você pode usar o óleo de ladrão no seu dia-a-dia.
Difusão
Um difusor é um dispositivo que permite que o perfume dos óleos essenciais se disperse pela sala. Normalmente, os óleos são colocados no difusor junto com a água. A difusão pode ser boa para coisas como:
- proporcionando ambiente para um quarto
- promovendo a atenção
- elevando o humor
- reduzindo sentimentos de estresse ou ansiedade
Para usar óleo de ladrão para difusão, siga cuidadosamente as instruções do produto que acompanham seu difusor. Isso é importante, porque as instruções podem variar de acordo com o produto.
Inalação de vapor
A inalação de vapor envolve a adição de óleos essenciais a uma tigela com água fumegante. A água quente vaporiza o óleo, permitindo que ele seja inalado com o vapor. Esta aplicação pode ajudar com problemas de congestão respiratória ou sinusite.
Para usar o óleo de ladrão na inalação de vapor, faça o seguinte:
- Adicione várias gotas de óleo de ladrão na água a vapor. Você pode começar com apenas algumas gotas para que o perfume não seja avassalador.
- Coloque uma toalha sobre a cabeça e incline-se sobre a tigela de água.
- Mantendo os olhos fechados, respire profundamente pelo nariz.
Massagem
Você também pode fazer óleos de massagem usando óleos essenciais. Para fazer isso, o óleo de ladrão deve ser diluído em outro tipo de óleo, chamado óleo transportador. Os óleos transportadores podem incluir coisas como óleo de jojoba e óleo de coco. Não aplique óleos essenciais diretamente na pele, a menos que seja diluído em um óleo transportador.
O Centro de Espiritualidade e Cura da Universidade de Minnesota recomenda que a porcentagem total de óleo essencial não exceda de 3 a 5% do volume total da solução.
Se você planeja aplicar óleo de massagem em uma área grande, considere usar uma solução a 1%.
Loções e cremes
Você também pode adicionar óleo de ladrão a loções e cremes sem perfume. Essas preparações podem ser usadas para fins como calmante, limpeza ou ajuda na cicatrização de feridas.
Como nos óleos de massagem, você precisará diluir o óleo de ladrão no creme ou na loção antes de aplicá-lo à pele.
A Associação Nacional de Aromaterapia Holística recomenda que a concentração final de óleo essencial seja de 1 a 2,5% para a pele normal e de 0,5 a 1% para a pele sensível.
Aplicação em spray
Você também pode usar óleo de ladrão em um spray. Você pode achar isso útil para melhorar o aroma de uma sala. Ou você pode querer explorar as propriedades antimicrobianas do óleo de ladrão e usá-lo como um limpador suave.
Para usar o óleo de ladrão em um spray:
- Adicione 10 a 15 gotas de óleo de ladrão por onça de água usada.
- Opcional: adicione um agente dispersante, como solubol, à solução. Isso ajuda o óleo a se difundir melhor na água.
- Agite bem e borrife. Você precisará agitá-lo todas as vezes antes de pulverizar.
Lembra riscos de petróleo
Sempre use óleos essenciais com segurança. Os componentes do óleo de ladrão têm alguns riscos de segurança que você deve estar ciente.
Reacções cutâneas
Tanto o óleo de canela quanto o de cravo são potenciais irritantes da pele. Se a aplicação tópica de óleo de ladrão causar vermelhidão, inchaço ou coceira, evite usá-lo no futuro.
Se você planeja aplicar topicamente o óleo de ladrão, faça um teste de remendo primeiro. Para fazer isso:
- Limpe o antebraço com sabão sem perfume e seque bem.
- Adicione uma pequena quantidade de óleo de ladrão diluído em uma área do antebraço.
- Cubra com um curativo ou gaze.
- Deixe a cobertura por pelo menos 24 horas. Em seguida, remova e verifique se há irritação.
Também é importante observar que você pode desenvolver uma sensibilidade para ambos os óleos ao longo do tempo com a aplicação repetida. Isso é chamado de sensibilização.
Fotossensibilidade
O óleo de limão pode levar à fotossensibilidade. Isso significa que a exposição ao sol ou outra radiação ultravioleta pode levar a queima ou alterações de pigmentação. Se você estiver aplicando topicamente óleo de ladrão, evite sair sob a luz solar direta sem a proteção solar adequada.
Precauções gerais de segurança
Sempre siga as diretrizes de segurança abaixo ao trabalhar com qualquer óleo essencial:
- Sempre dilua os óleos essenciais corretamente antes de usar. Nunca aplique um óleo essencial não diluído diretamente em sua pele.
- Não coma ou beba óleos essenciais, a menos que esteja sob a supervisão de um profissional qualificado. De fato, o óleo de eucalipto, que é um componente do óleo de ladrão, pode ser tóxico quando ingerido.
- Ao usar óleos essenciais para aromaterapia, verifique se a sala em que você está possui boa ventilação.
- Pense em quem mais está na sala inalando a aromaterapia. Alguns óleos essenciais são perigosos para mulheres grávidas, crianças e animais de estimação.
- Mantenha os óleos essenciais longe dos seus olhos.
- Se você estiver grávida, amamentando ou tentando engravidar, converse com seu médico antes de usar os óleos essenciais.
- Mantenha os óleos essenciais em um local onde crianças e animais de estimação não possam chegar até eles.
- Ao comprar óleos essenciais, esteja ciente de qualquer informação do produto que pretenda tratar uma doença ou condição específica. A Food and Drug Administration não regula a maioria dos óleos essenciais, portanto, essas alegações podem ser mais de marketing e não serem validadas por pesquisas.
Marcas de óleo de ladrões
Existem vários produtos petrolíferos para ladrões disponíveis no mercado. Alguns deles contêm variações nos ingredientes listados acima.
A razão pela qual esses outros produtos não têm “Ladrões” em seus nomes de marca é que a Young Living registrou a palavra “Ladrões”, mas não a fórmula. Muitas outras empresas fazem uma mistura usando a fórmula básica.
| Marca e produto | Óleos essenciais incluídos |
|---|---|
| Mistura de óleo essencial Young Thieves Living |
cravo cravo casca de limão casca de canela folha de eucalipto |
| Mistura orgânica da sinergia do lutador do germe da terapia de planta |
dente de alho casca de limão casca de canela eucalipto folha alecrim |
| Mistura de sinergia essencial da saúde de ladrões da Nexon Botanics |
dente de alho casca de limão casca de canela eucalipto folha alecrim |
O takeaway
O óleo de ladrões é uma mistura de óleos essenciais que geralmente é composta por:
- dente de alho
- limão
- canela
- eucalipto
- alecrim
Variações nessa mistura também estão disponíveis.
Os benefícios potenciais do óleo de ladrão incluem estimular o sistema imunológico, promover a saúde respiratória e combater micróbios.
Embora alguns desses benefícios sejam anedóticos, foi demonstrado que os componentes individuais do óleo de ladrão têm propriedades antimicrobianas, promovem a cicatrização de feridas e podem proporcionar alívio da dor.
O óleo de ladrões pode ser usado para uma variedade de aplicações. Como com qualquer óleo essencial, siga sempre as precauções de segurança adequadas ao usar óleo de ladrão.
Se você tiver alguma dúvida sobre o uso de óleo de ladrão, discuta-o primeiro com um médico.
