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O óleo de girassol contém vários compostos que trazem benefícios para a pele. Eles incluem:
- Ácido oleico
- vitamina E
- sesamol
- ácido linoleico
Não comedogênico
O óleo de girassol é um óleo transportador não comedogênico que é altamente absorvente e não obstrui os poros. É irritante para a maioria das pessoas e pode ser usado em todos os tipos de pele, incluindo seca, normal, oleosa e propensa a acne.
Antioxidantes
A vitamina E é um antioxidante que pode ajudar a proteger a pele dos radicais livres e dos efeitos adversos do sol, como envelhecimento prematuro e rugas. Usar um produto para a pele formulado com óleo de girassol é uma boa maneira de obter os benefícios da vitamina E para a pele.
Comer alimentos preparados com óleo de girassol é outra maneira, embora existam outros óleos vegetais, como o azeite, que podem ser mais benéficos em termos nutricionais.
Barreira de proteção da pele
O ácido linoléico ajuda a manter a barreira natural da pele, apoiando sua capacidade de reter a umidade. Também tem um efeito anti-inflamatório quando usado topicamente. Isso o torna benéfico para a pele seca e para condições como eczema.
Um pequeno estudo com 19 voluntários, que comparou os benefícios do óleo de girassol aplicado topicamente ao azeite, descobriu que o óleo de girassol era mais eficaz em melhorar a hidratação da pele e manter a integridade da camada externa da pele.
O ácido linoléico no óleo de girassol o torna eficaz para proteger a pele contra bactérias e germes. Um estudo realizado em 2008 com bebês prematuros em Bangladesh descobriu que a aplicação tópica de óleo de girassol reduzia significativamente a mortalidade infantil causada por infecções adquiridas em hospitais, como sepse.
Cicatrização de feridas
Um pequeno estudo em animais também descobriu que o uso tópico de óleo de girassol era benéfico para curar feridas mais rapidamente. Isso pode ser devido ao seu conteúdo de ácido oleico, que pode ser benéfico para o tratamento de feridas.
Um estudo com animais realizado em 2004 constatou que o óleo de gergelim e seu componente, sesamol, tinham propriedades quimiopreventivas em camundongos com câncer de pele, mas também indicaram que são necessários mais estudos para verificar todo o seu potencial.
Como usá-lo
Existem várias maneiras de usar o óleo de girassol na pele. Isso inclui a aplicação de cremes e loções que contêm óleo de girassol como ingrediente.
Você também pode usar óleo de girassol orgânico prensado a frio no rosto e no corpo para hidratar ou fazer massagens:
- Despeje uma pequena quantidade de óleo de girassol diretamente na palma da mão.
- Massageie suavemente a pele até que ela seja completamente absorvida.
- Se você usar óleo de girassol no rosto, tente evitar entrar em contato com os olhos, pois isso pode causar uma visão temporariamente desfocada.
- Como o óleo de girassol é um óleo transportador, você pode misturar uma pequena quantidade de qualquer óleo essencial que escolher, para benefícios adicionais à pele ou para um aroma aprimorado.
Se você planeja usar o óleo de girassol para a pele, pode fazer sentido optar por uma variedade orgânica prensada a frio. Outros processos de extração podem introduzir aditivos no óleo resultante para alterar ou diminuir seus benefícios.
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Quais são as desvantagens do óleo de girassol?
O óleo de girassol não é irritante e geralmente é seguro para a maioria dos tipos de pele.
- Teste primeiro se você tem alergia a sementes ou nozes. Se você é alérgico a sementes de girassol, poderá consumir versões altamente refinadas de óleo de girassol. Se você tem alguma alergia a sementes ou nozes, converse com seu médico; pode fazer sentido fazer um teste de arranhão feito por um alergista, antes de usar o óleo de girassol em sua pele.
- Pode não ser bom para quem tem alergia a ambrósia. Algumas pessoas com alergia a ambrósia também têm sensibilidade ou alergia ao óleo de girassol.
De onde vem o óleo de girassol
Plantas
O óleo de girassol é extraído das sementes da planta de girassol. Existem muitas variedades de girassóis. A maioria dos óleos de girassol vem do girassol comum (Helianthus annuus).
Os girassóis são nativos da América do Norte e do Sul e são utilizados como fonte ornamental e de alimentos há séculos.
Processo
O óleo de girassol é geralmente obtido por extração a frio. Também é adquirida em grandes quantidades através de uma variedade de técnicas de prensagem de sementes e refino de petróleo bruto. O óleo de girassol está classificado como a quarta maior safra de petróleo na produção industrial mundial hoje.
Produtos
O óleo de girassol também é conhecido como óleo de semente de girassol. Pode variar em cores, de amarelo claro a âmbar.
Hoje, o óleo de girassol é usado mundialmente na culinária e pode ser encontrado em muitos alimentos comercialmente preparados e processados. Também é usado em tintas e como ingrediente em produtos para cuidados com a pele.
O takeaway
O óleo de girassol é um óleo transportador não comedogênico que é bom para qualquer tipo de pele. O óleo orgânico prensado a frio pode ser o melhor tipo para a pele.
