Colares cervicais, também conhecidos como colar cervical ou C, são usados para apoiar a medula espinhal e a cabeça. Esses colares são uma opção de tratamento comum para lesões no pescoço, cirurgias no pescoço e alguns casos de dor no pescoço.
Existem diferentes tipos de colares cervicais. Qual deles você precisará dependerá do seu tipo de lesão no pescoço ou da causa subjacente da sua dor no pescoço.
Leia para saber mais sobre os benefícios de um colar cervical, bem como os possíveis efeitos colaterais, especialmente se for usado a longo prazo. Se você quiser dicas sobre como dormir ou tomar banho com um colar cervical, também temos isso.
Para que são utilizados os colares cervicais?
O objetivo de um colar cervical é apoiar o pescoço e a medula espinhal e limitar o movimento do pescoço e da cabeça. Eles normalmente são para uso a curto prazo enquanto você se recupera de uma lesão, cirurgia ou dor.
Algumas condições que podem exigir o uso de um colar cervical incluem o seguinte:
- Chicotada e trauma. Se você sofreu um acidente de carro ou sofreu algum outro tipo de lesão, como uma queda, um colar cervical pode proteger seu pescoço e evitar mais lesões.
- Cirurgia no pescoço. Um colar cervical ajuda a prevenir lesões após a cirurgia, limitando a rotação, bem como os movimentos de um lado para o outro e para frente e para trás.
- Compressão do nervo. Colares cervicais são usados ocasionalmente para reduzir a pressão sobre os nervos no pescoço.
- Espondilose cervical. Um colar cervical pode causar alívio temporário da dor causada pela espondilose cervical - uma condição relacionada à idade causada pelo desgaste da cartilagem e ossos do pescoço.
- Dor ou rigidez geral no pescoço. Um colar cervical pode ajudar a aliviar a tensão dos músculos do pescoço.
Existem tipos diferentes?
Colares cervicais vêm em variedades macias e duras. Colares macios geralmente são feitos de materiais como feltro, espuma ou borracha. Eles se ajustam confortavelmente ao redor do pescoço e ficam abaixo da mandíbula. Alguns médicos podem prescrevê-los para alívio temporário da dor moderada no pescoço.
É improvável que os colares macios ajudem a gerenciar lesões mais graves no pescoço.
Um estudo analisou o uso de colares cervicais macios em 50 pacientes com chicotada. Eles descobriram que o colarinho macio reduziu o movimento em média pouco mais de 17%. Os pesquisadores concluíram que isso não era suficiente para fornecer imobilização adequada para obter benefícios clínicos.
Colares duros são geralmente feitos de plexiglás ou plástico. Eles restringem a rotação da cabeça e o movimento de um lado para o outro mais do que os colarinhos mais macios. Eles costumam ter um apoio no queixo para permitir que os músculos do pescoço relaxem.
Aparelhos rígidos para o pescoço são frequentemente prescritos para dores fortes no pescoço, fraturas da coluna vertebral e lesões traumáticas.
Existem efeitos colaterais em usar um colar cervical?
Embora os colares cervicais possam ajudar a apoiar e proteger seu pescoço a curto prazo, pesquisas demonstraram que o uso prolongado de um colar cervical pode levar ao enfraquecimento e enrijecimento dos músculos do pescoço.
Nos casos de lesão aguda, isso é inevitável. No entanto, se você está lidando com dores moderadas no pescoço, pode minimizar o tempo que usa uma coleira ou perguntar ao seu médico sobre tratamentos alternativos.
Nos últimos anos, muitos profissionais médicos desencorajaram o uso de colares cervicais para pessoas que lidam com uma lesão traumática. Essa mudança de opinião deve-se, em grande parte, a preocupações com a segurança e a falta de pesquisas que demonstrem que o uso de colares cervicais leva a resultados benéficos para a saúde.
Algumas preocupações de segurança com lesões traumáticas incluem obstrução potencial à respiração, aumento da pressão cerebral e aumento da pressão sanguínea jugular.
Dicas para usar um colar cervical
Se você precisar usar um colar cervical, seu médico provavelmente fornecerá instruções específicas sobre o que você deve ou não fazer enquanto o usa.
Em geral, ao usar um colar cervical, é melhor:
- Mova-se em vez de descansar ou sentar-se demais. Movimentos suaves, como caminhar, podem ajudar a impedir que os músculos do pescoço se enrijecem. Músculos rígidos podem prolongar sua recuperação.
- Concentre-se em boa postura. Tente não se inclinar ou curvar. Mantenha as costas retas, os ombros para trás, a cabeça reta com as orelhas posicionadas sobre os ombros.
- Evite sentar em cadeiras baixas e macias. Isso pode afetar sua postura e exercer pressão extra em seu pescoço.
- Evite levantar ou carregar algo pesado. Evite também atividades extenuantes, como corrida ou outro movimento de alto impacto.
- Deixe a coleira sempre, exceto ao limpá-la ou conforme indicado pelo seu médico.
- Verifique se o colarinho se encaixa bem, mas é confortável. Se o colar não se encaixar com força suficiente, provavelmente não fornecerá o suporte necessário, o que poderia causar mais dor ou lesão. Se estiver muito solto, pode esfregar a pele e causar irritação ou bolhas.
Como dormir com um colar cervical
Aqui estão algumas dicas para dormir com um colar cervical:
- Verifique se o seu colchão oferece um bom suporte. Um colchão macio demais pode não dar ao seu pescoço o apoio necessário.
- Tente manter o pescoço em uma posição neutra, não inclinado para a frente, para trás ou para o lado.
- Não durma em uma posição torcida. Tente manter o pescoço alinhado com o corpo.
- Tente dormir de costas com um travesseiro fino. O uso de travesseiros extras pode colocar uma pressão extra em seu pescoço.
- Para sair da cama, primeiro role suavemente para o lado. Em seguida, balance as pernas para o lado da cama e empurre com os braços.
Como tomar banho com um colar cervical
Geralmente, é mais fácil tomar banho do que tomar banho usando uma coleira cervical.
Você pode tomar banho como faria normalmente, mas é importante manter o colar cervical seco e fora da água. Colocar filme plástico ao redor do colar pode ajudar a mantê-lo seco.
Se você tomar um banho, poderá achar que usar um bico de chuveiro portátil ajudará a minimizar a flexão e o movimento do pescoço.
Como limpar um colar cervical
É importante lavar a gola diariamente para evitar o crescimento de bactérias. Não limpar o colarinho com frequência pode causar irritação na pele se houver a possibilidade de crescimento de bactérias.
Você pode lavar a maioria das coleiras macias em uma pia com água morna e sabão neutro e, em seguida, colocar a coleira para secar. Não use sabonetes, detergentes ou alvejantes abrasivos. Isso pode causar uma reação da pele.
Você pode limpar os colarinhos duros substituindo as almofadas sujas e enxaguando os painéis frontal e traseiro.
Ao recolocar o colar cervical, é importante que ele se encaixe corretamente. Se o colar não estiver apertado o suficiente, poderá causar fricção na pele, o que pode levar a feridas por pressão e irritação.
Quanto tempo você precisa usar um colar cervical?
O período de tempo que você precisará usar um colar cervical depende de sua condição específica.
Para dores moderadas no pescoço que não são causadas por uma lesão súbita, é recomendável que você não use um colar cervical por mais de uma semana. O uso prolongado de uma coleira pode fazer com que os músculos do pescoço se enrijecerem e enfraquecerem.
Se você estiver usando uma coleira cervical para sentir sérias dores no pescoço ou lesões súbitas, converse com seu médico sobre quanto tempo você precisará usá-la.
A linha inferior
Um colar cervical é usado para apoiar e proteger seu pescoço e medula espinhal. Esses tipos de colares são normalmente usados para o tratamento de lesões no pescoço, cirurgias no pescoço e alguns casos de dor no pescoço.
Colares cervicais vêm em variedades macias e duras. O tipo macio de coleira no pescoço é freqüentemente usado para dores moderadas no pescoço, enquanto o colo duro geralmente é usado para dores fortes no pescoço, fraturas da coluna vertebral e lesões.
Embora o colar cervical possa ser uma ferramenta útil para o tratamento a curto prazo, a pesquisa mostrou que usá-lo por um longo período de tempo pode levar ao enfraquecimento e enrijecimento dos músculos do pescoço.
