Quando você para de respirar periodicamente durante o sono, pode ter uma condição chamada apneia obstrutiva do sono (AOS).
Como a forma mais comum de apneia do sono, essa condição se desenvolve quando o fluxo de ar é restrito devido a um estreitamento das vias aéreas na garganta. Isso também causa ronco.
Essa situação o prepara para a falta de oxigênio, que pode ter conseqüências à saúde a curto e a longo prazo.
Um método de tratamento tradicional para AOS é a terapia com pressão positiva contínua nas vias aéreas, mais conhecida como CPAP. Isso vem na forma de uma máquina e mangueiras que se prendem a uma máscara que você usa à noite. O objetivo é garantir que seu corpo receba oxigênio suficiente enquanto você dorme.
Ainda assim, as máquinas de CPAP não são infalíveis e alguns usuários podem achar difícil dormir com as máscaras e os acessórios da mangueira.
Em resposta a esses tipos de problemas do consumidor, algumas empresas introduziram máquinas de micro-CPAP que oferecem os mesmos benefícios para o tratamento OSA com menos peças.
Embora essas versões em miniatura das máquinas de CPAP possam ajudar com o ronco e um pouco do fluxo de ar, sua eficácia como opção de tratamento legítima para a OSA não foi confirmada.
Reivindicações em torno de dispositivos micro-CPAP
A terapia com CPAP não funciona para todos com formas obstrutivas de apneia do sono.
Parte disso tem a ver com o desconforto que algumas pessoas experimentam ao usar o equipamento, incluindo ruídos e movimentos restritos durante o sono.
Outros podem achar que a limpeza e o cuidado das peças são um aborrecimento.
As máquinas de micro-CPAP foram projetadas para ajudar a corrigir esses problemas.
Uma empresa afirma que até 50% dos usuários tradicionais de CPAP param de usar esses dispositivos dentro de um ano. A esperança é que versões em miniatura da terapia com CPAP, que usam micro ventiladores conectados apenas ao nariz, ajudem.
Até o momento, as máquinas de micro-CPAP não são aprovadas pela FDA. No entanto, os fabricantes desses dispositivos afirmam ter benefícios semelhantes aos de um CPAP tradicional, além de oferecer o seguinte:
Ruído reduzido
O CPAP tradicional funciona com uma máscara conectada a uma máquina elétrica por meio de mangueiras. Um micro-CPAP, que não está conectado a uma máquina, provavelmente fará menos barulho enquanto você tenta dormir. A questão é se é tão eficaz para o tratamento da AOS quanto os métodos mais tradicionais.
Menos interrupções do sono
Estar conectado a uma máquina de CPAP pode dificultar a movimentação durante o sono. Você pode até acordar várias vezes durante a noite por causa disso.
Como os micro-CPAPs são sem fio, eles poderiam, em teoria, criar menos interrupções no sono em geral.
Ronco diminuído
Os fabricantes da Airing, um micro-CPAP sem fio e sem máscara, afirmam que seus dispositivos eliminam o ronco. Esses dispositivos se prendem ao nariz com a ajuda de botões para mantê-los no lugar enquanto criam pressão nas vias aéreas.
No entanto, as alegações em torno da diminuição do ronco - ou a eliminação completa dele - exigem mais evidências científicas.
Perguntas e controvérsias em torno do dispositivo de apneia do sono Airing
Airing é a empresa por trás do primeiro dispositivo micro-CPAP. A empresa supostamente começou a arrecadar dinheiro para financiamento, mas ainda não conseguiu obter a aprovação do FDA.
No entanto, de acordo com o site da Airing, a empresa acredita que o processo será abreviado porque o dispositivo não "fornece um novo tratamento".
Portanto, a Airing está explorando uma folga de 510 (k) para colocar o dispositivo no mercado. Esta é uma opção do FDA que as empresas às vezes usam durante a pré-liberação. A aeração ainda teria que demonstrar a segurança e a eficácia do micro-CPAP para dispositivos similares, de acordo com a lei.
Talvez outra desvantagem seja a falta de evidências clínicas para apoiar as máquinas de micro-CPAP para apneia do sono. Até que estes sejam clinicamente testados, é difícil determinar se um micro-CPAP é tão eficaz quanto um CPAP tradicional.
Tratamento tradicional para apneia obstrutiva do sono
Quando não tratada, a OSA pode se tornar uma condição com risco de vida.
Um médico confirmará a AOS se você apresentar sintomas, como sonolência diurna e distúrbios de humor. Eles também solicitarão testes que medem o fluxo de ar e a frequência cardíaca durante o sono.
O tratamento tradicional para OSA pode incluir uma ou mais das seguintes opções:
CPAP
A terapia tradicional de CPAP é um dos tratamentos de primeira linha para AOS.
O CPAP funciona usando a pressão do ar através de mangueiras conectadas entre uma máquina e uma máscara para ajudar a manter as vias aéreas abertas, para que você continue respirando enquanto dorme.
Isso ajuda a garantir que você receba fluxo de ar suficiente durante o sono, apesar das causas subjacentes das vias aéreas bloqueadas.
Cirurgia
A cirurgia é um tratamento de último recurso quando a terapia com CPAP não funciona. Embora existam muitas opções cirúrgicas para apneia do sono, o médico escolherá um procedimento que visa abrir as vias aéreas.
Algumas das opções incluem:
- amigdalectomia (remoção das amígdalas)
- redução de língua
- estimulação do nervo hipoglosso (o nervo que controla o movimento da língua)
- implantes palatais (implantes no palato mole do céu da boca)
Mudancas de estilo de vida
Se você escolhe terapia ou cirurgia de CPAP, as mudanças no estilo de vida podem complementar o seu plano de tratamento da AOS.
Existe uma forte ligação entre AOS e excesso de peso corporal. Alguns especialistas recomendam a perda de peso para tratar a AOS se o índice de massa corporal (IMC) for 25 ou superior. De fato, é possível para algumas pessoas curar a OSA apenas com a perda de peso.
O seu médico provavelmente também recomendará o seguinte:
- exercício regular
- parar de fumar
- evitando o uso de pílulas para dormir e sedativos
- descongestionantes nasais, se necessário
- um umidificador para o seu quarto
- dormindo do seu lado
- evitando álcool
Leve embora
Embora a Airing ainda esteja trabalhando para que seus dispositivos de micro-CPAP sejam aprovados pelo FDA, parece haver dispositivos de imitação disponíveis online. É importante seguir o plano de tratamento de um médico, especialmente se você estiver em terapia para AOS.
A cura da apneia do sono envolve uma combinação de tratamento e mudanças no estilo de vida - algo que nenhum dispositivo pode oferecer sozinho.
