A apneia obstrutiva do sono é um distúrbio grave do sono. Faz com que a respiração pare e comece repetidamente enquanto você dorme.
Com a apneia do sono, os músculos das vias aéreas superiores relaxam enquanto você dorme. Isso faz com que suas vias aéreas fiquem bloqueadas, impedindo-o de receber ar suficiente. Isso pode causar uma pausa na respiração por 10 segundos ou mais, até que seus reflexos iniciem a respiração para reiniciar.
Considera-se que você tem apneia grave do sono se a respiração parar e reiniciar mais de 30 vezes por hora.
O índice de apneia-hipopnéia (IAH) mede a apneia obstrutiva do sono para determinar um intervalo de leve a grave, com base no número de pausas na respiração por hora que você tem enquanto dorme.
| Leve | Moderado | Forte |
| IAH entre 5 e 15 episódios por hora | IAH entre 15 e 30 | IAH maior que 30 |
Leia para saber mais sobre a apneia do sono grave e como ela é tratada.
Sintomas de apneia grave do sono
O seu parceiro de cama pode perceber alguns sintomas de apneia obstrutiva do sono antes que você os perceba, incluindo:
- ronco alto
- episódios de respiração interrompida durante o sono
Sintomas que vocês dois podem observar:
- despertares abruptos do sono, geralmente acompanhados de engasgos ou ofegos
- libido diminuída
- alterações de humor ou irritabilidade
- sudorese noturna
Sintomas que você pode perceber:
- sonolência diurna
- dificuldade com concentração e memória
- boca seca ou dor de garganta
- dores de cabeça matinais
Qual é a gravidade da apneia do sono?
De acordo com a Associação Americana de Apneia do Sono (ASAA), a apneia do sono pode ter efeitos a longo prazo em sua saúde. A apneia do sono deixada sem tratamento ou sem diagnóstico pode ter sérias conseqüências, como:
- doença cardíaca
- pressão alta
- derrame
- depressão
- diabetes
Também existem efeitos secundários, como acidentes automobilísticos causados pelo adormecimento ao volante.
A apneia do sono é considerada uma deficiência?
De acordo com a rede legal Nolo, a Administração de Segurança Social (SSA) não possui uma lista de incapacidades para apneia do sono. No entanto, possui listas de distúrbios respiratórios, problemas cardíacos e déficits mentais que podem ser atribuídos à apneia do sono.
Se você não se qualificar para as condições listadas, ainda poderá receber benefícios por meio de um formulário de Capacidade Funcional Residual (RFC). Tanto o seu médico quanto o examinador de solicitações dos Serviços de Determinação de Deficiência preencherão um formulário RFC para determinar se você pode trabalhar devido a:
- sua apneia do sono
- os sintomas da sua apneia do sono
- os efeitos desses sintomas no seu dia-a-dia
Quais são os fatores de risco para apneia do sono?
Você corre um risco maior de apneia obstrutiva do sono se:
- Você tem sobrepeso ou obesidade. Embora qualquer pessoa possa ter apneia do sono, a obesidade é considerada pela American Lung Association (ALA) como o fator de risco mais importante. Segundo a Johns Hopkins Medicine, a apneia do sono afeta mais de 20% das pessoas com obesidade, em comparação com cerca de 3% das pessoas de peso moderado. Segundo a Clínica Mayo, a apneia obstrutiva do sono também pode ser causada por condições associadas à obesidade, como síndrome dos ovários policísticos e hipotireoidismo.
- Você é do sexo masculino. De acordo com o ALA, os homens têm 2 a 3 vezes mais chances de ter apneia obstrutiva do sono do que as mulheres na pré-menopausa. O risco é quase o mesmo para homens e mulheres na pós-menopausa.
- Você tem um histórico familiar. Se a apneia obstrutiva do sono foi diagnosticada em outros membros da família, de acordo com a Clínica Mayo, você pode estar em maior risco.
- Você é mais velha. De acordo com o ALA, a apneia obstrutiva do sono se torna cada vez mais frequente com a idade, nivelando-se quando você atinge os 60 e 70 anos.
- Você fuma. A apneia obstrutiva do sono é mais comum em pessoas que fumam.
- Você tem certas condições médicas. Seu risco de desenvolver apneia obstrutiva do sono pode aumentar se você tiver pressão alta, diabetes ou asma.
- Você tem congestão nasal crônica. A apneia obstrutiva do sono ocorre duas vezes mais em pessoas com congestão nasal crônica à noite.
- Você tem uma faringe lotada. Qualquer coisa que diminua a faringe ou as vias aéreas superiores - como amígdalas ou glândulas grandes - pode resultar em uma chance maior de apneia obstrutiva do sono.
A apneia do sono afeta as crianças?
A ASAA estima que entre 1 e 4% das crianças americanas tenham apneia do sono.
Embora a remoção cirúrgica das amígdalas e adenóides seja o tratamento mais comum para a apneia obstrutiva do sono pediátrica, também são prescritos terapia com pressão positiva nas vias aéreas (PAP) e aparelhos orais.
Quando consultar seu médico
Marque uma consulta com seu médico se estiver exibindo algum dos sintomas de apneia obstrutiva do sono, especialmente:
- ronco alto e perturbador
- episódios de parar de respirar enquanto dorme
- despertares abruptos do sono que são frequentemente acompanhados por ofegos ou sufocamentos
O seu médico pode encaminhá-lo para um especialista em sono, um médico com treinamento e educação adicional em medicina do sono.
O que pode ser feito para a apneia grave do sono?
O tratamento da apneia obstrutiva do sono grave inclui mudanças no estilo de vida, terapias e cirurgias, se necessário.
Mudancas de estilo de vida
Aqueles com diagnóstico de apneia obstrutiva do sono serão incentivados a, se necessário:
- manter um peso moderado
- parar de fumar
- participar de exercícios regulares
- reduzir o consumo de álcool
Terapia
As terapias para tratar a apneia do sono incluem:
- pressão positiva contínua nas vias aéreas (CPAP) que usa a pressão do ar para manter as vias aéreas abertas durante o sono
- dispositivo oral ou bocal projetado para manter a garganta aberta enquanto dorme
Cirurgia
O seu médico pode recomendar cirurgia, como:
- uvulopalatofaringoplastia (UPPP) para remover tecido para criar espaço
- estimulação das vias aéreas superiores
- cirurgia da mandíbula para criar espaço
- traqueostomia para abrir o pescoço, geralmente apenas no caso de apneia obstrutiva do sono com risco de vida
- implantes para reduzir o colapso das vias aéreas superiores
Outlook
A apneia obstrutiva do sono grave é um distúrbio grave do sono que envolve a respiração que para e inicia repetidamente enquanto você dorme.
A apneia obstrutiva do sono, deixada sem tratamento ou sem diagnóstico, pode ter consequências graves e com risco de vida. Se você tiver algum sintoma, marque uma consulta com seu médico para obter opções de diagnóstico e tratamento.
