Não importa quanto tempo você esteja tomando insulina para ajudar a gerenciar seu diabetes tipo 2, pode ser necessário mudar o tratamento atual com insulina por vários motivos que podem estar além do seu controle, como:
- alterações hormonais
- envelhecimento
- alterações no seu metabolismo
- a natureza progressiva do diabetes tipo 2
Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo na sua transição para um novo plano de tratamento com insulina.
Aprenda sobre sua insulina
É importante conversar com seu médico, equipe de saúde e educador certificado sobre diabetes sobre sua insulina, regime de medicamentos e horário. Tente aprender tudo o que puder sobre o tipo de insulina que você tomará, incluindo possíveis picos de ação e possíveis efeitos colaterais. Você se sentirá mais no controle do controle do diabetes quando entender como a nova insulina funciona e como incorporá-la à sua programação diária.
Muitos tipos diferentes de insulina estão disponíveis. O seu médico pode prescrever um ou mais tipos de insulina para ajudar a gerenciar seu diabetes tipo 2:
- Você toma insulina de ação rápida quando está pronto para comer uma refeição, geralmente 15 minutos após a refeição, para neutralizar o aumento da glicose no sangue dos alimentos que você come. Se você tem diabetes tipo 2, pode tomar insulina de ação rápida juntamente com insulina de ação prolongada.
- A insulina de ação regular ou de curta duração leva cerca de 30 minutos para entrar em vigor, um pouco mais que a insulina de ação rápida. Você também toma antes de uma refeição.
- A insulina de ação intermediária cobre seus requisitos de insulina por aproximadamente metade do dia ou da noite. As pessoas costumam combiná-lo com uma insulina de ação mais curta.
- A insulina pré-misturada é uma combinação de insulina de ação rápida e de ação intermediária. Algumas pessoas usam esse tipo de insulina para cobrir os requisitos de insulina basal e das refeições.
Insulina de ação prolongada
A insulina de ação prolongada foi projetada para cobrir suas necessidades de insulina por um dia inteiro. Muitas pessoas com diabetes tipo 2 têm muito pouca ou nenhuma insulina basal. Esta é uma quantidade pequena e constante de insulina que o pâncreas normalmente libera o dia todo. Se você tem diabetes tipo 2, pode precisar de uma dose de insulina de ação prolongada para ajudar a cobrir suas necessidades de insulina ao longo do dia e da noite para o dia. É importante observar que muitas pessoas com diabetes tipo 2 podem precisar dividir a dose desse tipo de insulina ou combiná-la com uma insulina de ação curta para melhorar o gerenciamento de açúcar no sangue.
Não importa que tipo de insulina você esteja tomando, você deve seguir as recomendações do seu médico para verificar seus níveis de açúcar no sangue.
Conheça sua dosagem
O seu médico e equipe de saúde desejarão trabalhar em estreita colaboração com você para descobrir o melhor plano de tratamento para o tratamento do diabetes. Isso inclui sua dosagem de insulina.
Sua dosagem dependerá do seu:
- peso
- era
- requisitos metabólicos
- Estado de saúde
- plano de tratamento atual
Mesmo se você já tomou insulina antes, é importante trabalhar com seu médico agora que você está iniciando um novo tipo de insulina ou uma nova dose ou regime de insulina. O seu educador certificado em diabetes (CDE) ou médico o ajudará a ajustar sua dosagem com base na sua resposta de açúcar no sangue ao longo do tempo.
Monitore e registre de perto seus níveis de açúcar no sangue, para que você possa discuti-los com sua equipe de saúde e ajustar sua dose de insulina conforme necessário. Sempre discuta possíveis ajustes na dose de insulina com sua equipe de saúde. As informações que você fornece ao seu médico são vitais para o seu tratamento e controle do diabetes.
Esteja ciente das alterações dos sintomas
Iniciar uma nova insulina pode inicialmente causar sintomas. Certifique-se de discutir quaisquer sintomas incomuns com seu médico. Seja honesto e compartilhe qualquer um desses sintomas ou quaisquer outros problemas que possam ocorrer com a nova insulina assim que eles ocorrerem.
Aqui estão algumas perguntas a serem consideradas:
- Você se sente ansioso, confuso, suado ou fraco? Você pode ter um baixo nível de açúcar no sangue ou hipoglicemia.
- Você se sente cansado, com sede e não pode parar de correr para o banheiro devido à micção frequente? Você pode ter um nível muito alto de açúcar no sangue ou hiperglicemia.
- Você notou que seus açúcares no sangue estão flutuando fora de alcance ao longo do dia?
- Você iniciou uma nova rotina de exercícios ao mesmo tempo em que alterou sua insulina ou dosagem de insulina?
- Você tem estado muito estressado? Isso afetou seus padrões de sono ou horário de alimentação?
Gerenciar ganho de peso
Às vezes, as pessoas ganham peso quando começam a usar insulina ou iniciam uma nova dose de insulina. A razão para o ganho de peso é que, quando você não estava tomando insulina, seu corpo não estava usando a glicose ou o açúcar dos alimentos para obter energia e, em vez disso, acumulava-se no sangue, causando alto nível de açúcar no sangue. Agora que você está tomando insulina, a glicose entra nas células como deveria, onde é usada ou armazenada como energia. Você também pode ter sido um pouco desidratado anteriormente e agora pode reter algum líquido extra, o que pode resultar em algum ganho de peso.
Siga estas dicas para minimizar o ganho de peso:
- Coma porções menores. Considere se reunir com um nutricionista (RDN) registrado, de preferência um que também seja um CDE, para ajudá-lo a gerenciar seu plano de refeições atual.
- Seja mais ativo fisicamente para queimar mais calorias e reduzir o estresse. Lembre-se de testar seu açúcar no sangue antes, durante e após o exercício e discuta os resultados com seu médico
- Converse com seu médico sobre o ganho de peso antes que ele se torne um problema desconfortável. Não tente ajustar a insulina ou os medicamentos por conta própria, pois isso pode afetar adversamente o seu plano de tratamento.
Gerenciar seu diabetes tipo 2 pode ser um trabalho árduo, mas não é impossível e você não está sozinho. Tomar insulina e fazer mudanças no estilo de vida saudável, como comer uma dieta nutritiva, exercitar-se e controlar o estresse são partes importantes do seu plano de gerenciamento de diabetes. Lembre-se de fazer perguntas à sua equipe de saúde e manifestar preocupações sobre sua nova rotina de insulina e os cuidados com o diabetes.
