Leia mais: Tudo o que você precisa saber sobre sintomas de acidente vascular cerebral »
Aneurismas da aorta abdominal
Um aneurisma da aorta abdominal é uma protuberância em uma parte enfraquecida da aorta. A aorta é o maior vaso sanguíneo do seu corpo. Ele transporta sangue do seu coração para o abdômen, pernas e pelve. Se a aorta se romper, pode causar sangramento intenso com risco de vida.
Um aneurisma da aorta abdominal pode permanecer pequeno e nunca causar problemas; nesse caso, o seu médico pode adotar uma abordagem de "esperar e assistir". Quando se torna maior, você pode sentir dor no abdômen ou nas costas. Aneurismas da aorta abdominal grandes e de rápido crescimento correm maior risco de ruptura. Estes requerem atenção imediata.
Doença na artéria periférica
A doença arterial periférica (DAP) é a aterosclerose que ocorre nas extremidades, geralmente nas pernas. Reduz o fluxo sanguíneo para as pernas, bem como para o coração e o cérebro. Se você tem DAP, corre o risco de desenvolver outras doenças do sistema circulatório.
Muitas pessoas não apresentam sintomas com DAP. Mas se você fizer isso, os sintomas podem incluir:
- dor ou cãibras nas pernas, especialmente ao caminhar
- frescor nas pernas ou pés
- feridas que não cicatrizam nos pés ou pernas
- vermelhidão ou outras alterações na cor da pele
O que aumenta o risco de doenças do sistema circulatório?
Certos fatores podem aumentar seu risco de doenças do sistema circulatório.
Fatores de risco modificáveis
Fatores de risco modificáveis são fatores que podem ser controlados, alterados ou tratados com mudanças no estilo de vida. Esses fatores de risco incluem:
- falta de exercício
- estar acima do peso
- fumar
- uso excessivo de álcool
- altos níveis de estresse
- dieta pobre
O gerenciamento de certas condições, como pressão alta e diabetes, também pode afetar seu risco.
Fatores de risco não modificáveis
Os fatores de risco que não podem ser controlados, tratados ou modificados incluem:
- idade avançada
- masculinidade
- histórico familiar de doença cardíaca, acidente vascular cerebral, pressão alta ou colesterol alto
- certas etnias
Os homens têm um risco maior do que as mulheres na pré-menopausa por acidente vascular cerebral. Além disso, algumas etnias têm um risco maior de certas doenças do que outras.
Quando consultar seu médico
Converse com um médico se você acha que corre o risco de ter uma doença no sistema circulatório. Eles podem ajudar a desenvolver um plano de tratamento ou manejo para sua condição.
Ataques cardíacos, derrames e aneurismas da aorta abdominal rompidos podem ser fatais. Quando alguém tiver os sintomas dessas condições, ligue para o 911 ou leve-o imediatamente à sala de emergência.
Outlook
Nem todos os fatores de risco para doença arterial coronariana são evitáveis. Mas pelo menos um quarto de todas as mortes por doenças cardíacas e derrames são evitáveis, de acordo com o Center for Disease Control and Prevention. Muitas condições podem ser revertidas ou controladas com uma combinação de mudanças no estilo de vida e, em alguns casos, medicamentos.
Dicas para a saúde do sistema circulatório
Se você corre o risco de ter uma doença no sistema circulatório, trabalhe com seu médico para controlar condições como pressão alta, colesterol alto e diabetes. Você também pode tomar medidas e fazer alterações no estilo de vida para evitar essas condições.
Dicas para saúde circulatória
- Mantenha um peso saudável.
- Não fume.
- Exercite no mínimo 30 minutos por dia, na maioria dos dias da semana.
- Mantenha uma dieta saudável, com pouca gordura e baixo colesterol, com mais frutas, vegetais e grãos integrais.
- Evite gorduras trans e gorduras saturadas, frequentemente encontradas em alimentos processados e fast food.
- Limite a ingestão de sal e álcool.
- Use relaxamento e autocuidado para reduzir o estresse.
