Tente isto
Você provavelmente está familiarizado com a sensação irritante e comichão que sente quando precisa espirrar, mas simplesmente não consegue. Isso pode ser frustrante, especialmente se você precisar limpar as passagens nasais ou aliviar a congestão.
Se você já sente essa sensação familiar de formigamento ou deseja apenas eliminar quaisquer irritantes, é possível espirrar sob comando. Aqui estão alguns truques que você pode tentar.
1. Mexa um lenço de papel no nariz
Você pode mexer delicadamente um lenço de papel na parte de trás do nariz para provocar um espirro.
Para fazer isso, role um lado de um tecido em um ponto. Coloque cuidadosamente a ponta pontiaguda em direção à parte traseira de uma narina e mexa-a um pouco.
Você pode sentir uma sensação de cócegas. Isso estimula o nervo trigêmeo, que envia uma mensagem ao seu cérebro que solicita um espirro.
Tenha cuidado com esta técnica e verifique se você não está grudando muito o tecido na narina. Algumas pessoas recomendam você cantarolar enquanto executa essa técnica para espirrar ainda mais.
2. Olhe para uma luz brilhante
Algumas pessoas espirram incontrolavelmente quando subitamente expostas à luz brilhante, especialmente à luz solar forte. Isso é conhecido como espirro fórico e é uma característica hereditária.
Mesmo que nem todos tenham uma reação tão forte, uma em cada três pessoas espirra uma vez exposta à luz solar ou à luz brilhante se já estiver prestes a espirrar.
Você também pode experimentar uma sensação de formigamento. Você pode tentar fechar os olhos antes de se expor à luz brilhante. Cuidado para não olhar diretamente para nenhuma fonte de luz.
3. Cheire um tempero
Você provavelmente espirrou por acidente depois de inalar pimenta moída. Pimenta preta, branca e verde contém piperina, que irrita o nariz. Isso pode estimular um espirro, acionando terminações nervosas dentro da membrana mucosa do nariz. Seu nariz está realmente tentando se livrar desse irritante.
Tenha cuidado para não inalar muito ou poderá causar dor e queimação. Você pode experimentar cominho, coentro e pimenta vermelha esmagada para ver se eles também estimulam os espirros.
4. Aperte as sobrancelhas
Se você tiver um par de pinças à mão, tente arrancar um único fio de sobrancelha para provocar um espirro. Isso irrita as terminações nervosas da face e estimula o nervo nasal. Parte desse nervo atravessa as sobrancelhas. Você pode espirrar imediatamente ou levar algumas tentativas.
5. Arrancar um pelo do nariz
Embora puxar um pelo do nariz possa ser doloroso, ele pode estimular o nervo trigêmeo e fazer você espirrar. Mesmo pensando sobre isso pode começar a fazer comichão no nariz, pois o revestimento do nariz é uma área tão sensível.
6. Massageie o céu da boca com a língua
Você também pode usar a língua para massagear o céu da boca e induzir espirros. Isso desencadeia o nervo trigêmeo que corre ao longo da parte superior da boca.
Para fazer isso, pressione a ponta da língua no topo da boca e traga-a de volta o mais longe possível. Pode ser necessário experimentar um pouco para encontrar o local exato que funciona melhor para você.
7. Esfregue a ponte do seu nariz
Massagear a ponte do nariz também pode ajudar a estimular o nervo trigêmeo. Use os dedos para massagear a ponte do nariz em um movimento descendente até sentir uma sensação de cócegas na parte de trás do nariz.
Massagear o nariz também pode ajudar a incentivar a drenagem de qualquer fluido. Use pressão firme, mas certifique-se de não pressionar demais.
8. Coma um pedaço de chocolate
Comer chocolate escuro com uma alta porcentagem de cacau pode ajudar a provocar um espirro. Isso normalmente funciona para espirros que não são induzidos por alergias. Pessoas que não comem regularmente chocolate podem ter mais sucesso.
Isso é tecnicamente classificado como um reflexo fotográfico do espirro, porque causa espirros por um gatilho desconhecido. Não se sabe exatamente por que funciona, mas pode ser que algumas partículas de cacau entrem no nariz.
9. Vá a algum lugar legal
Você pode perceber que espirra mais quando está com frio. O nervo trigêmeo é estimulado pelo ar frio sentido na face e na área do crânio ao redor. O revestimento das passagens nasais também é afetado quando você respira o ar mais frio. Sentir frio e tremores pode irritar os nervos e provocar um espirro; portanto, aumentar a CA ou sair em um dia frio pode ajudar.
10. Beba algo com gás
Se você já inalou o espumante de uma bebida borbulhante, provavelmente se lembra da sensação de cócegas nas narinas. Isto é devido ao dióxido de carbono que cria as bolhas. Se você inalar ou beber muita efervescência, pode causar espirros. Isso ocorre porque muito dióxido de carbono tem o potencial de ser prejudicial. Seu nariz é mais sensível que sua língua ao dióxido de carbono.
A linha inferior
Você pode achar que algumas dessas técnicas funcionam melhor para você do que outras. Lembre-se de não ser muito enérgico com nenhum deles. Todo mundo reage de maneira diferente aos irritantes e tem diferentes sensibilidades.
