Visão geral
Espasmos estomacais são contrações dos músculos abdominais (abs), estômago ou intestino. Dependendo de qual parte do seu corpo está com espasmos e quão ruim, pode parecer um leve tremor muscular ou cãibras no estômago.
Na maioria dos casos, os espasmos estomacais são inofensivos, mas podem ser um sintoma de uma condição subjacente. Leia para saber mais sobre as possíveis causas de espasmos estomacais e quando ligar para o seu médico.
Causas de espasmos estomacais
Identificar a causa dos espasmos do estômago pode ajudá-lo a tratar esse sintoma. Aqui estão 11 condições que podem ser responsáveis pelo seu sintoma.
1. tensão muscular
Excesso de trabalho nos músculos abdominais pode causar espasmos. É mais provável que espasmos devido à tensão muscular ocorram em pessoas que fazem exercícios extenuantes e frequentes, principalmente abdominais e abdominais.
Outros sintomas de tensão muscular são:
- sensibilidade ou dor nos abdominais
- dor que piora com o movimento
2. Desidratação
Perder eletrólitos da desidratação causada por sudorese, vômito e diarréia pode resultar em espasmos musculares em todo o corpo, incluindo o estômago. Isso acontece porque os músculos precisam de eletrólitos como cálcio, potássio e magnésio para funcionar corretamente. Quando eles não possuem esses eletrólitos, seus músculos podem começar a funcionar de maneira anormal e a se agravar. Saiba mais sobre como identificar e tratar um desequilíbrio eletrolítico.
Outros sintomas de desidratação incluem:
- sede extrema
- dores de cabeça
- tontura
- urina amarela escura
3. Gás
Um acúmulo de gás no estômago pode causar espasmos nos músculos intestinais à medida que o corpo tenta liberar o gás. Se você tem gás, também pode ter:
- estômago distendido ou inchaço
- dor de estômago aguda
- um sentimento de plenitude
- um desejo de passar gás ou arrotar
4. Doença inflamatória intestinal
Essas doenças, como a doença de Crohn e a colite ulcerosa (UC), são condições inflamatórias crônicas. A doença de Crohn pode afetar qualquer parte do trato gastrointestinal, enquanto a UC afeta apenas o cólon. Em ambas as condições, a inflamação pode causar espasmos intestinais.
Outros sintomas de doenças inflamatórias intestinais são:
- diarréia
- perda de peso
- cólicas abdominais e dor
- fadiga
- suor noturno
- constipação
- sentindo que você precisa urgentemente ir ao banheiro
5. síndrome do intestino irritável
A síndrome do intestino irritável (SII) é uma condição crônica que afeta o intestino grosso. Não causa alterações no tecido intestinal, como doença inflamatória intestinal, mas os sintomas são semelhantes, incluindo:
- dor de estômago ou cólicas
- sensação de inchaço
- constipação
- diarréia (às vezes, constipação e diarréia se alternam)
- gás
6. Gastrite e gastroenterite
Gastrite e gastroenterite são ambos inflamação do estômago, mas na gastroenterite, o intestino também é inflamado. Infecções, como o Helicobacter pylori, o vírus Norwalk e o rotavírus, geralmente causam essas condições.
Outros sintomas de gastrite e gastroenterite incluem:
- nausea e vomito
- diarréia (apenas gastroenterite)
- dor de estômago
- inchaço
7. Colite infecciosa
A colite pode causar cólicas abdominais devido à irritação e inflamação do cólon, o que causa espasmos. Algumas bactérias que podem causar colite incluem Clostridium, Salmonella e E. coli. Parasitas como Giardia também podem causar colite.
8. Enterite isquêmica e colite
Às vezes, a colite é causada pela falta de suprimento de sangue para o intestino delgado e o cólon. Espasmos também podem ocorrer neste tipo de colite.
9. Constipação
Seus intestinos podem sofrer cãibras quando você experimenta constipação à medida que se distendem em resposta ao aumento da pressão dentro deles.
10. Ileus
Um íleo é quando seus intestinos se tornam "preguiçosos" ou "sonolentos". Isso pode ocorrer por várias razões, incluindo infecção, inflamação, cirurgia recente (especialmente no abdômen), uso de estupefacientes, doenças graves e falta de atividade física. Um íleo faz com que seus intestinos se encham de ar e líquidos, resultando em distensão e dor.
11. Gastroparesia
Gastroparesia é basicamente um íleo envolvendo o estômago. É mais comum em pessoas com diabetes e pode causar cólicas estomacais, especialmente depois de comer.
Espasmos estomacais na gravidez
Espasmos estomacais são comuns na gravidez. A maioria das causas de espasmos estomacais durante a gravidez é inofensiva, mas você deve consultar um médico se tiver dor ou espasmos constantes ou recorrentes.
Algumas possíveis razões para espasmos na gravidez são:
Gás
O gás é um sintoma muito comum da gravidez. Isso ocorre porque a progesterona que seu corpo produz para apoiar a gravidez também relaxa seus músculos, incluindo os músculos do intestino. Isso diminui a digestão e permite que o gás se acumule.
Outros sintomas incluem:
- inchaço
- dor de estômago aguda
- um sentimento de plenitude
- um desejo de passar gás ou arrotar
Contrações de Braxton-Hicks
As contrações de Braxton-Hicks, também conhecidas como trabalho de parto falso, geralmente ocorrem no último trimestre da gravidez. Eles geralmente se sentem mais como um aperto de músculos do que a dor do parto real, e não são regulares. Essas contrações são inofensivas, mas é uma boa ideia verificar com seu médico se você as experimentar, principalmente se elas começarem a se tornar regulares.
Seu bebê se movendo
Quando o bebê chuta ou capota, pode parecer um espasmo muscular no estômago, especialmente durante o segundo trimestre. Nesse ponto, seu bebê provavelmente não é grande o suficiente para que você sinta fortes chutes; portanto, o movimento parece mais um espasmo ou um espasmo.
Alongamento dos músculos
Os músculos do estômago se esticam durante a gravidez para acomodar o bebê. Quando os músculos se esticam, eles também podem se contrair ao tentar manter o tamanho original. O alongamento muscular também pode levar a uma dor maçante e dolorida (dor no ligamento redondo), mas é considerada uma parte normal da gravidez.
Quando consultar um médico
A maioria dos espasmos estomacais é inofensiva e desaparece sem tratamento adicional. Se os espasmos do estômago forem dolorosos ou ocorrerem com frequência, eles podem ser um sinal de um problema médico mais sério. Consulte o seu médico se você tiver algum destes sintomas além de espasmos estomacais:
- vômito
- sangue nos movimentos intestinais
- dor intensa, especialmente dor no peito
- espasmos estomacais duradouros ou recorrentes
- febre
- falta de ar
Você também deve consultar o seu médico se os espasmos do estômago estiverem interferindo na sua vida diária ou causando angústia.
Remédios caseiros para alívio imediato
Se seus espasmos estomacais o incomodam, existem maneiras de obter alívio imediato ou tratá-los em casa. Alguns tratamentos caseiros tratam a causa subjacente de espasmos musculares, enquanto outros relaxam os músculos do estômago para que parem de espasmos.
Se você estiver tendo espasmos estomacais durante a gravidez, converse com seu médico antes de tentar qualquer remédio caseiro. Alguns tratamentos caseiros podem não ser seguros durante a gravidez.
Calor
O calor pode ajudar a relaxar os músculos do estômago. Isso é particularmente útil se a tensão muscular ou o uso excessivo estiverem causando espasmos.
Massagem
Massagear os músculos do estômago pode ajudar a relaxá-los.
Chá de camomila
A camomila pode ser usada para acalmar uma dor de estômago e pode ajudar a controlar espasmos. Também é considerado um remédio caseiro para o gás. Encontre uma ótima seleção de chá de camomila aqui.
Eletrólitos
Se os espasmos do estômago forem causados por desidratação, reabastecer seus eletrólitos pode ajudar. Tente beber uma bebida esportiva como Gatorade ou comer uma banana.
Tenha cuidado, no entanto, se você tem um histórico de insuficiência renal, porque alguns eletrólitos, particularmente o potássio, podem subir a níveis perigosos com suplementos.
Além disso, se você desenvolver tonturas ou desmaiar por causa da desidratação, perde uma quantidade significativa de líquido corporal. Procure tratamento imediato na sala de emergência mais próxima para reposição de fluidos intravenosos, para evitar que seu corpo entre em choque e para evitar danos ao coração, fígado, cérebro e rins.
Analgésicos
Se os espasmos do estômago forem dolorosos, um analgésico de venda livre (OTC), como ibuprofeno (Advil, Motrin) ou acetaminofeno (Tylenol), pode ajudar.
Você deve ser cauteloso com analgésicos de venda livre. O ibuprofeno e medicamentos similares podem causar úlceras gástricas e danos nos rins se ingeridos em quantidades excessivas. O acetaminofeno em grandes quantidades pode causar danos ao fígado e até insuficiência hepática. Se você sentir que precisa tomar mais desses medicamentos do que a dosagem recomendada no frasco, consulte um médico.
Antiácidos
O ácido do estômago pode causar gastrite, que por sua vez pode causar espasmos estomacais. Nesses casos, antiácidos ou inibidores da bomba de prótons de balcão podem ajudar seus espasmos, reduzindo o ácido estomacal.
Descansar
Se seus espasmos são causados por tensão muscular, interromper os exercícios e descansar os músculos do estômago ajudará a interromper o espasmo.
Outros tratamentos
Os espasmos estomacais causados por condições como gases, desidratação e tensão muscular geralmente podem ser tratados em casa. Outras condições ou espasmos estomacais graves geralmente requerem tratamento médico.
O seu médico tentará determinar a causa subjacente dos espasmos do estômago e tratá-la. O tratamento pode incluir:
- antibióticos para gastrite ou gastroenterite causados por bactérias
- uma classe de medicamento chamado aminosalicilatos para a UC e alguns casos da doença de Crohn
- corticosteróides para UC e doença de Crohn
- medicamentos antiespasmódicos se você tiver IBS ou espasmos muito graves não controlados por outros tratamentos
Prevenção de espasmos estomacais
Se seus espasmos estomacais são causados por uma condição como doença inflamatória intestinal ou IBS, tratar essas condições é o melhor método para prevenir espasmos estomacais. Para espasmos estomacais causados por tensão muscular, gases ou desidratação, aqui estão algumas maneiras de ajudar a impedir que eles aconteçam:
- Exercite-se corretamente. Trabalhar duro seus músculos pode ser bom para sua saúde, mas trabalhá-los com muita força ou incorretamente pode levar a lesões. Sempre use o formulário adequado e descanse, se necessário.
- Fique hidratado. A perda de eletrólitos devido à desidratação pode causar espasmos estomacais. Portanto, garantir que você se mantenha hidratado pode ajudar a reduzir espasmos.
- Mudar sua dieta pode ajudar a prevenir espasmos estomacais causados por gases, gastrite, SII e distúrbios inflamatórios do intestino.
- Se o gás estiver causando espasmos estomacais, limitar a ingestão de fibras pode ajudar. Comer fibra pode ajudar as pessoas com constipação causada por IBS e gastrite.
- Limite o seu consumo de álcool.
- Limite alimentos condimentados, que podem irritar seu estômago e piorar os espasmos.
- Alimentos gordurosos também podem aumentar os sintomas nessas condições e devem ser limitados.
- Se você tem uma doença inflamatória intestinal, trabalhe com seu médico para encontrar os alimentos mais seguros para você comer.
Perspectivas para espasmos estomacais
Às vezes, espasmos estomacais podem ser movimentos musculares normais e geralmente são causados por condições tratáveis em casa.
Às vezes, eles podem ser um sinal de um problema que requer atenção do médico. Se os espasmos do estômago forem graves, persistentes ou durarem mais do que alguns dias, ou se você tiver febre, sangue nas fezes ou vômito ou náusea, vômito ou diarréia persistente, procure um médico.
