Visão geral
A terapia sacral craniana (TCE) às vezes também é chamada de terapia craniossacral. É um tipo de carroçaria que alivia a compressão nos ossos da cabeça, sacro (um osso triangular na região lombar) e coluna vertebral.
A CST não é invasiva. Ele usa uma pressão suave na cabeça, pescoço e costas para aliviar o estresse e a dor causados pela compressão. Como resultado, pode ajudar a tratar uma série de condições.
Pensa-se que, através da manipulação suave dos ossos do crânio, coluna vertebral e pelve, o fluxo do líquido cefalorraquidiano no sistema nervoso central pode ser normalizado. Isso remove "bloqueios" do fluxo normal, o que aumenta a capacidade do corpo de curar.
Muitos massoterapeutas, fisioterapeutas, osteopatas e quiropráticos são capazes de realizar terapia sacral craniana. Pode fazer parte de uma visita de tratamento já agendada ou o único objetivo de sua consulta.
Dependendo do que você está usando o CST para tratar, você pode se beneficiar de 3 a 10 sessões ou se beneficiar de sessões de manutenção. Seu médico ajudará você a determinar o que é certo para você.
Benefícios e usos
Pensa-se que a CST alivia a compressão na cabeça, pescoço e costas. Isso pode aliviar a dor e liberar o estresse e a tensão emocional e física. Também é pensado para ajudar a restaurar a mobilidade craniana e aliviar ou liberar restrições da cabeça, pescoço e nervos.
A terapia sacral craniana pode ser usada para pessoas de todas as idades. Pode fazer parte do seu tratamento para condições como:
- enxaquecas e dores de cabeça
- constipação
- síndrome do intestino irritável (SII)
- ciclos de sono perturbados e insônia
- escoliose
- infecções sinusal
- dor de pescoço
- fibromialgia
- infecções de ouvido recorrentes ou cólicas em bebês
- TMJ
- recuperação de trauma, incluindo trauma de chicotada
- transtornos do humor como ansiedade ou depressão
- gravidez difícil
Há muitas evidências anedóticas de que a CST é um tratamento eficaz, mas são necessárias mais pesquisas para determinar isso cientificamente. Há evidências de que ele pode aliviar o estresse e a tensão, embora algumas pesquisas sugiram que ele pode ser eficaz apenas para bebês, crianças pequenas e crianças.
Outros estudos, no entanto, indicam que a TSC pode ser um tratamento eficaz - ou parte de um plano de tratamento eficaz - para certas condições. Um estudo de 2012 descobriu que era eficaz na redução dos sintomas em pessoas com enxaqueca severa. Outro estudo constatou que pessoas com fibromialgia experimentaram alívio dos sintomas (incluindo dor e ansiedade), graças à TSC.
Efeitos colaterais e riscos
O efeito colateral mais comum da terapia sacral craniana com um profissional licenciado é um leve desconforto após o tratamento. Isso geralmente é temporário e desaparece em 24 horas.
Existem pessoas que não devem usar CST. Isso inclui pessoas que têm:
- distúrbios hemorrágicos graves
- um aneurisma diagnosticado
- histórico de lesões traumáticas recentes na cabeça, que podem incluir sangramento craniano ou fraturas do crânio
Procedimento e técnica
Quando você chegar para sua consulta, seu médico perguntará sobre seus sintomas e quaisquer condições pré-existentes que você tiver.
Você normalmente permanecerá totalmente vestido durante o tratamento, portanto, use roupas confortáveis para a sua consulta. Sua sessão durará cerca de uma hora e você provavelmente começará deitada de costas na mesa de massagem. O praticante pode começar na sua cabeça, pés ou próximo ao meio do seu corpo.
Usando cinco gramas de pressão (aproximadamente o peso de um níquel), o profissional segurará gentilmente seus pés, cabeça ou sacro para ouvir seus ritmos sutis. Se eles detectarem que é necessário, podem pressionar ou reposicioná-lo suavemente para normalizar o fluxo dos fluidos cefalorraquidianos. Eles podem usar métodos de liberação de tecido enquanto apoiam um dos membros.
Durante o tratamento, algumas pessoas experimentam sensações diferentes. Estes podem incluir:
- sentindo um relaxamento profundo
- adormecer e depois recordar memórias ou ver cores
- pulsações sensoriais
- ter uma sensação de "alfinetes e agulhas" (entorpecente)
- tendo uma sensação de calor ou frio
Leve embora
A terapia sacral craniana pode ser capaz de fornecer alívio para certas condições, com as evidências mais fortes apoiando-a como um tratamento para condições como dores de cabeça. Como há um risco muito baixo de efeitos colaterais, algumas pessoas podem preferir isso a medicamentos prescritos com mais riscos.
Pergunte ao seu médico se ele está licenciado para CST antes de marcar a consulta e, se não estiver, procure um médico que seja.
