Idade Fértil: O Que é Ideal E Quais São Os Riscos?

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 11:24

Qual é a idade da gravidez?

Tecnicamente, as mulheres podem engravidar e ter filhos desde a puberdade, quando começam a menstruar na menopausa, quando param de fazê-lo. Os anos reprodutivos médios das mulheres têm entre 12 e 51 anos.

Sua fertilidade diminui naturalmente à medida que envelhece, o que poderia dificultar sua concepção. E iniciar uma família mais tarde na vida pode representar maiores riscos para complicações na gravidez.

Especialistas dizem que a melhor época para engravidar é entre os 20 e os 30 anos. Essa faixa etária está associada aos melhores resultados para você e seu bebê. Um estudo identificou a idade ideal para dar à luz um primeiro filho com 30,5 anos.

Sua idade é apenas um fator que deve entrar em sua decisão de engravidar. Você também precisa considerar sua disposição emocional e financeira para iniciar uma família. Esse momento é único para cada mulher.

Como a idade afeta a fertilidade?

As mulheres nascem com todos os óvulos que já tiveram - cerca de 2 milhões deles. Seu número de ovos diminui gradualmente ao longo dos anos.

Aos 37 anos, você terá cerca de 25.000 ovos restantes. Aos 51 anos, você só terá 1.000 ovos. Ainda pode parecer muitos ovos, mas a qualidade de seus ovos também diminui com a idade.

Seu risco de desenvolver condições que podem afetar negativamente a fertilidade, como endometriose e doença tubária, também aumenta à medida que você envelhece.

Devido a esses fatores, sua fertilidade começa a diminuir gradualmente por volta dos 32 anos. Começando entre 35 e 37, a fertilidade começa a diminuir mais rapidamente.

Sua chance de engravidar diminui à medida que você envelhece. Após três meses de tentativas, suas chances de engravidar durante o próximo ciclo são:

18% aos 25 anos
16% aos 30 anos
12% aos 35 anos
7% aos 40 anos

Outros fatores podem reduzir suas chances de engravidar, incluindo:

fumar
tratamentos contra o câncer, como radiação e quimioterapia
infecção pélvica

Quais são os benefícios de engravidar em determinadas idades?

Mulheres nos Estados Unidos estão esperando mais do que nunca para engravidar. A idade média das mães pela primeira vez é de quase 27 anos, de acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças. As taxas de nascimentos aumentaram entre as mulheres na faixa dos 30 anos e caíram entre as na faixa dos 20 anos.

Benefícios de atrasar a criação de uma família

Esperar para iniciar uma família pode ter alguns benefícios. Você terá mais tempo para economizar dinheiro, estabelecer seu relacionamento e se tornar mais seguro financeiramente para seu filho.

A idade também pode trazer sabedoria e paciência. E há algumas evidências de que crianças nascidas de pais mais velhos alcançam níveis mais altos de educação.

Adiar a gravidez também pode trazer vantagens para você. Um estudo de 2012 sugeriu que as mulheres que deram à luz seu último ou único filho com 40 anos ou mais tiveram um risco menor de câncer uterino.

Benefícios de ter filhos em uma idade mais jovem

Ser mãe mais nova é mais benéfica para a saúde do seu bebê. Suas chances de conceber aumentam entre os 20 e os 30 anos. Ficar grávida durante esse período também reduz suas chances de ter uma complicação na gravidez.

Riscos de engravidar aos 35 anos ou mais

A partir dos 35 anos, esses riscos de gravidez se tornam mais comuns:

diabetes gestacional
pressão alta
pré-eclâmpsia
placenta prévia
aborto espontâneo
nascimento prematuro
natimorto
necessidade de parto cesáreo
sangramento intenso após o parto
baixo peso ao nascer
anormalidades cromossômicas como a síndrome de Down

Quando você deve consultar um médico para perguntas sobre fertilidade?

Problemas de fertilidade são muito comuns. Mais de 12% das mulheres têm dificuldades em engravidar. Se você não conseguiu engravidar, um especialista em fertilidade pode fazer testes para ver por que você não está concebendo e oferecer tratamentos para melhorar suas chances de gravidez.

Consulte um especialista em fertilidade se:

Você tem 35 anos ou menos e tenta engravidar há um ano.
Você tem mais de 35 anos e tenta por mais de 6 meses.
Você tem mais de 40 anos e gostaria de começar uma família.

O tratamento de fertilidade recomendado pelo seu médico depende de fatores como a causa dos seus problemas de fertilidade, sua idade e suas preferências. As opções incluem:

medicamentos de fertilidade para estimular a ovulação
cirurgia para corrigir uma condição uterina, como endometriose, miomas ou trompas de falópio bloqueadas
inseminação intra-uterina, onde o esperma é colocado diretamente no útero durante a ovulação
fertilização in vitro, onde esperma e óvulo são colocados juntos em um laboratório até formarem um embrião, que é implantado no útero
transferência intrafalópica zigoto e transferência intrafalópica de gametas, onde o esperma e o óvulo ou um óvulo fertilizado são colocados na trompa de falópio

Dicas para concepção

Se você estiver pronto para começar a tentar um bebê, aqui estão algumas coisas que você pode fazer para tornar a paternidade uma realidade:

Obter um peso saudável. Um índice de massa corporal ideal é entre 19 e 24. Estar acima do peso ou abaixo do peso pode afetar sua capacidade de ovular.
Parar de fumar. Fumar pode danificar o suprimento de óvulos e aumentar a probabilidade de aborto se engravidar.
Assista sua dieta. Comer uma dieta rica em gordura pode contribuir para o ganho de peso e atrapalhar o seu ciclo reprodutivo.
Limite de cafeína e álcool. A pesquisa associou quantidades excessivas de cafeína (mais de duas ou três xícaras de café por dia) a aborto. O uso frequente de álcool pode prolongar o tempo que você leva para engravidar e é prejudicial ao desenvolvimento fetal.

Você pode aumentar suas chances de ter um bebê saudável, seguindo estas dicas:

Trate quaisquer condições que possam tornar a gravidez arriscada, incluindo diabetes e pressão alta.
Consulte seu obstetra para uma visita pré-conceitual para garantir que você esteja saudável o suficiente para engravidar. Em seguida, acompanhe todas as suas visitas agendadas à gravidez. Ver você regularmente permitirá que seu médico monitore a saúde de você e de seu bebê e resolva os problemas que surgirem.
Cuide bem do seu corpo. Não fume ou beba álcool, siga um plano de alimentação saudável, faça exercícios regularmente e durma o suficiente.

O takeaway

Você terá as melhores chances de engravidar e ter um bebê saudável se começar a tentar aos 20 ou 30 anos, mas esse cenário não é adequado para todas as mulheres. Ao decidir iniciar uma família, você também precisa considerar se é: