O que são dores de cabeça pós-parto?
Dores de cabeça pós-parto ocorrem frequentemente em mulheres. Em um estudo, 39% das mulheres pós-parto tiveram dor de cabeça na primeira semana após o parto. O seu médico pode lhe dar um diagnóstico de dor de cabeça no pós-parto se sentir dores de cabeça a qualquer momento nas 6 semanas após a entrega do seu bebê. Existem várias razões pelas quais você pode ter uma dor de cabeça pós-parto e os tratamentos variam de acordo com o tipo que você tem.
Existem muitos tipos de dores de cabeça que você pode ter durante o período pós-parto e elas variam em gravidade. As dores de cabeça pós-parto podem ser divididas em duas categorias:
- dores de cabeça primárias, que incluem dores de cabeça tensionais e enxaquecas
- dores de cabeça secundárias, causadas por uma condição subjacente
Leia para saber mais sobre dores de cabeça pós-parto e como gerenciá-las com segurança.
Por que ocorrem dores de cabeça pós-parto?
Algumas causas de dor de cabeça primária no período pós-parto incluem:
- história pessoal ou familiar de enxaqueca
- mudança dos níveis hormonais
- perda de peso relacionada à queda do nível hormonal
- estresse
- falta de dormir
- desidratação
- outros fatores ambientais
Algumas dores de cabeça secundárias no pós-parto podem ser causadas por:
- pré-eclâmpsia
- uso de anestesia regional
- trombose da veia cortical
- alguns medicamentos
- abstinência de cafeína
- meningite
A amamentação causa dores de cabeça pós-parto?
A amamentação não contribui diretamente para dores de cabeça pós-parto, mas você pode ter dor de cabeça durante a amamentação por alguns motivos diferentes:
- Seus hormônios podem flutuar durante a amamentação, causando dor de cabeça.
- Você pode ser fisicamente ou emocionalmente esgotado pelas demandas da amamentação, resultando em dor de cabeça.
- A falta de sono ou desidratação pode estar causando tensão ou dor de cabeça da enxaqueca.
Você deve conversar com seu médico se tiver dores de cabeça frequentes ou graves durante a amamentação.
Que tipo de dor de cabeça no pós-parto você tem?
O tipo de dor de cabeça pós-parto que você tem pode variar. Alguns são mais comuns que outros. Um estudo relatou que em seu grupo amostral de 95 mulheres com dor de cabeça pós-parto:
- quase metade teve uma tensão ou enxaqueca
- 24% apresentavam dor de cabeça relacionada à pré-eclâmpsia
- 16% tiveram dor de cabeça causada por anestesia regional
Dores de cabeça primárias
Tensão
Não é incomum sentir dor de cabeça por tensão. Geralmente, essas dores de cabeça são leves. Sua cabeça pode doer dos dois lados em uma faixa ao redor da cabeça. A dor de cabeça pode durar 30 minutos ou durar até uma semana. A dor de cabeça por tensão pode ser causada por estresse e também por fatores ambientais, como falta de sono ou desidratação.
Enxaqueca
Enxaqueca são dores de cabeça fortes e latejantes que geralmente ocorrem em um lado da cabeça. Eles também podem incluir sintomas como náusea, vômito e sensibilidade a luzes e sons. Eles podem deixar você incapaz de funcionar por horas ou até dias.
A American enxaqueca Association afirma que 1 em cada 4 mulheres terão uma enxaqueca nas primeiras duas semanas após o parto. Isso pode ser devido aos hormônios que caem nos dias seguintes ao parto. Você também pode estar mais suscetível a uma enxaqueca por causa dos cuidados constantes que seu bebê exige.
Como dores de cabeça tensionais, fatores ambientais podem desencadear uma enxaqueca.
Dores de cabeça secundárias
Dores de cabeça secundárias pós-parto ocorrem por causa de outra condição médica. Duas das causas mais comuns são pré-eclâmpsia ou anestesia regional.
Pré-eclâmpsia
A pré-eclâmpsia é uma condição muito séria que pode ocorrer antes ou após o parto. É quando você tem pressão alta e possivelmente proteínas na urina. Pode levar a convulsões, coma ou, se não tratada, morte.
Dores de cabeça causadas por pré-eclâmpsia podem ser graves e podem:
- pulso
- piora com atividade física
- ocorrem em ambos os lados da sua cabeça
Você também pode ter:
- pressão alta ou proteína na urina
- mudanças de visão
- dor abdominal superior
- diminuição da necessidade de urinar
- falta de ar
A pré-eclâmpsia é uma emergência médica. Contacte o seu médico imediatamente se suspeitar de pré-eclâmpsia.
Cefaléia pós-punção
O uso de anestesia regional durante o parto traz alguns efeitos colaterais potenciais. Uma delas é uma dor de cabeça pós-punção.
Cefaléia pós-punção pode ocorrer se você receber uma epidural ou espinhal que perfure acidentalmente sua dura antes do parto. Isso pode levar a uma forte dor de cabeça nas primeiras 72 horas após o procedimento, principalmente quando você fica em pé ou sentado. Você também pode ter outros sintomas, como:
- rigidez do pescoço
- nausea e vomito
- alterações de visão e audição
Um médico deve supervisionar o tratamento para esta condição. A maioria dos casos pode ser resolvida com abordagens de tratamento mais conservadoras dentro de 24 a 48 horas. O tratamento conservador pode incluir:
- descansar
- bebendo mais água
- cafeína
Pode ser necessário tratar a doença com um tratamento mais invasivo, como um adesivo epidural no sangue.
Quando procurar ajuda
Embora as dores de cabeça sejam uma ocorrência relativamente comum, você deve observar os sintomas de uma dor de cabeça pós-parto. Contacte imediatamente o seu médico se tiver dores de cabeça:
- são severos
- pico de intensidade após um curto período de tempo
- são acompanhados por outros sintomas preocupantes, como febre, rigidez do pescoço, náusea ou vômito, alterações visuais ou problemas cognitivos
- mudar ao longo do tempo ou quando você se muda para uma posição diferente
- acordar você do sono
- ocorrer após atividade física
O seu médico discutirá seus sintomas e realizará um exame. Você pode precisar de testes e procedimentos adicionais para diagnosticar uma dor de cabeça secundária.
Como são tratadas as dores de cabeça pós-parto?
O tratamento de uma dor de cabeça depende do tipo.
Tratamento de dores de cabeça primárias
As dores de cabeça de tensão e enxaqueca podem ser tratadas com anti-inflamatórios não esteróides, tais como naproxeno (Aleve) e ibuprofeno (Advil). A maioria delas é segura de tomar durante a amamentação, com exceção da aspirina.
Entre em contato com seu médico se estiver tomando outro tipo de medicamento para dores de cabeça e quiser determinar se é compatível com a amamentação.
Tratamento de dores de cabeça secundárias
As dores de cabeça secundárias devem sempre ser tratadas pelo seu médico e podem envolver um tratamento mais intenso do que as dores de cabeça primárias. Você deve discutir os riscos dos tratamentos para dores de cabeça secundárias se estiver amamentando.
Como prevenir dores de cabeça pós-parto
Cuidar de si mesmo é uma maneira importante de prevenir tensões e enxaquecas. Isso pode ser mais fácil dizer do que fazer nos primeiros dias de cuidados com um recém-nascido.
Aqui estão algumas dicas para evitar a ocorrência de dores de cabeça primárias:
- Descanse o suficiente. Tente tirar uma soneca quando seu bebê tirar uma soneca e peça ao seu parceiro ou amigo para vigiar o bebê entre as mamadas.
- Beba bastante líquido. Envolva uma garrafa de água grande ou certifique-se de ter um copo de água ao seu lado.
- Coma alimentos saudáveis regularmente. Abasteça a geladeira e a despensa com alimentos nutritivos convenientes para preparar e comer.
- Tente relaxar para reduzir o estresse. Faça uma caminhada fácil, leia um livro ou converse com um amigo para aliviar o estresse.
As dores de cabeça pós-parto desaparecem?
Existem muitas causas de dores de cabeça pós-parto. Apesar da causa, as dores de cabeça pós-parto devem desaparecer dentro de 6 semanas ou mais após o parto.
Na maioria das vezes, as dores de cabeça pós-parto são tensões ou enxaquecas, que você pode tratar em casa ou com a ajuda do seu médico. Dores de cabeça secundárias mais graves devem ser vistas imediatamente pelo seu médico e podem exigir um nível mais alto de tratamento para evitar a ocorrência de sintomas mais graves.
