Celulite
A celulite é a gordura que empurra o tecido conjuntivo logo abaixo da superfície da pele (subcutânea). Isso causa ondulações na pele que foram descritas como tendo uma aparência semelhante à casca de laranja ou queijo cottage.
Acredita-se que afete 80 a 90% das mulheres adultas, principalmente nas coxas e nádegas.
Embora os pesquisadores não tenham certeza das causas exatas da celulite, ela não é considerada uma ameaça à saúde. Muitas mulheres que o têm, no entanto, não gostam do ponto de vista cosmético.
Vinagre de maçã para celulite
Se você pesquisar no Google ou em outros mecanismos de pesquisa por "vinagre de maçã para celulite", obterá links para páginas e páginas de instruções sobre como usar o vinagre de maçã (ACV), tanto por via oral quanto tópica, para reduzir a celulite e até para torná-la magicamente desaparecer.
Muitos artigos online incluem fotos antes e depois para ilustrar os resultados.
No entanto, não existem muitos dados científicos para comprovar as reivindicações.
De acordo com um artigo de 2018 da Harvard Medical School, “… o vinagre de maçã viu sua parcela de alegações de saúde com poucas evidências médicas para apoiá-las. Os estudos que exploram seus benefícios à saúde se concentraram em reduções nos níveis de açúcar no sangue e na perda de peso, mas foram pequenos ensaios de curto prazo ou estudos em animais.”
Outros tratamentos para celulite
De acordo com um estudo de 2011, existem vários tratamentos tópicos para a celulite que incluem agentes para:
- impedir a formação de radicais livres
- restaurar a estrutura da derme
- restaurar a estrutura do tecido subcutâneo
- reduzir a lipogênese (formação metabólica da gordura)
- promover lipólise (hidrólise para decompor gorduras e outros lipídios)
- aumentar o fluxo de microcirculação
O estudo conclui que há pouca evidência clínica de que esses tratamentos tópicos melhorem a celulite ou levem à sua resolução.
Bebendo ACV
Os efeitos colaterais de consumir grandes quantidades de vinagre de maçã incluem níveis potencialmente mortais de potássio. Segundo a Universidade de Washington, não são recomendadas mais de 1 a 2 colheres de sopa de ACV por dia.
Leve embora
O vinagre de maçã é um tratamento alternativo popular para uma variedade de condições, incluindo a celulite. No entanto, não há muitas evidências médicas para apoiar essas alegações de saúde.
O uso do ACV pode ou não oferecer benefícios à saúde e nutricionais. Embora o ACV não seja necessariamente considerado prejudicial, há riscos. Por exemplo,
- O ACV é altamente ácido. Utilizado em grandes quantidades ou não diluído, pode ser irritante.
- O ACV pode interagir com outros medicamentos que você toma, como insulina e diuréticos.
- O ACV pode corroer o esmalte dos dentes.
- O ACV pode intensificar o refluxo ácido como outros alimentos ácidos.
- O ACV, quando ingerido, adiciona ácido extra ao seu sistema. Esse ácido adicional pode ser difícil para o processamento dos rins, ainda mais se você tiver doença renal crônica.
Embora tentador, o vinagre de maçã - ou qualquer suplemento - não substitui um estilo de vida saudável. O ACV pode oferecer alguns benefícios à saúde, mas são necessários mais estudos.
Se você estiver pensando em usar o ACV como uma terapia alternativa, converse com seu médico. Certifique-se de que é apropriado com base na sua saúde atual, nos medicamentos que você está tomando e em outros fatores.
