Visão geral
A doença do refluxo gastroesofágico (DRGE) é uma condição crônica na qual o ácido estomacal flui de volta ao esôfago. Não é incomum experimentar refluxo ácido ocasionalmente, mas o refluxo ácido que ocorre pelo menos duas vezes por semana é considerado DRGE.
A ansiedade é a resposta natural do corpo ao estresse, mas ansiedade ou ansiedade severa que dura alguns meses e interfere com sua vida podem indicar um distúrbio de ansiedade.
Ambas as condições estão em ascensão. Estima-se que 18 a 28% das pessoas na América do Norte tenham DRGE e 18,1% dos adultos nos Estados Unidos tenham um transtorno de ansiedade.
Os dois podem parecer completamente não relacionados, mas os pesquisadores acreditam que pode haver um vínculo entre a DRGE e a ansiedade, embora a natureza desse vínculo não seja clara.
O que causa DRGE?
A DRGE é causada pelo refluxo ácido frequente, que ocorre quando o ácido do estômago flui de volta para o esôfago, irritando seu revestimento e às vezes causando inflamação. Existem certas condições que podem aumentar seu risco de DRGE, incluindo:
- obesidade
- hérnia hiatal
- esvaziamento tardio do estômago
- gravidez
Certos fatores do estilo de vida podem piorar o refluxo ácido, incluindo maus hábitos alimentares, como refeições grandes, deitar-se enquanto - ou logo após - comer ou comer alimentos fritos ou gordurosos. O estresse, que está intimamente ligado à ansiedade, também é conhecido por agravar o refluxo ácido.
Conexão DRGE à ansiedade
Um estudo de 2015 descobriu que a ansiedade e a depressão aumentam o risco de DRGE, e outros estudos descobriram que o efeito negativo da DRGE na qualidade de vida aumenta a ansiedade e a depressão, criando um ciclo vicioso. No entanto, não há evidências científicas que vinculem positivamente a ansiedade ao aumento do ácido estomacal.
Alguns estudos, incluindo um estudo recente publicado na revista médica Gastroenterology, mostram que muitas pessoas com sintomas de ansiedade e DRGE apresentam níveis normais de ácido esofágico.
No entanto, vários estudos descobriram que a ansiedade parece aumentar os sintomas associados à DRGE, como azia e dor no abdome superior. Acredita-se que a ansiedade possa torná-lo mais sensível à dor e outros sintomas da DRGE.
A ansiedade e outras perturbações psicológicas também podem afetar a motilidade esofágica e o funcionamento do seu esfíncter inferior do esôfago. Motilidade esofágica refere-se às contrações que ocorrem no esôfago para mover alimentos em direção ao estômago.
Seu esfíncter inferior do esôfago é um anel de músculo ao redor do esôfago inferior que relaxa para permitir que alimentos e líquidos entrem em seu estômago e fecha para impedir que o conteúdo do seu estômago flua de volta.
Sintomas de DRGE e ansiedade
DRGE e ansiedade podem causar uma série de sintomas diferentes, embora existam alguns que ambas as condições parecem ter em comum.
Problemas gastrointestinais, como azia, náusea e dor de estômago, são sintomas comuns de ambas as condições. Outro sintoma comum em ambos é a sensação globular, que é a sensação indolor de um nó na garganta ou uma sensação de aperto ou asfixia.
As pessoas que experimentam a sensação globular também costumam ter rouquidão, tosse crônica ou necessidade persistente de limpar a garganta, que também são sintomas comuns causados pela DRGE e pelo refluxo ácido.
O sono interrompido também é um sintoma comum de ambas as condições. O refluxo ácido pode ser pior quando deitado, o que pode fazer com que você acorde frequentemente. A ansiedade afeta o seu padrão de sono e pode dificultar o sono ou o sono.
Outros sintomas da DRGE incluem:
- dor no peito
- dificuldade em engolir (disfagia)
- regurgitação de líquidos ou alimentos azedos
Outros sintomas de ansiedade incluem:
- sentindo-se inquieto ou nervoso
- uma sensação de desgraça iminente ou perigo
- ritmo cardíaco rápido
- hiperventilação
- dificuldade em controlar a preocupação
- aperto no peito ou dor
Tratamento da DRGE e ansiedade
O tratamento da DRGE e da ansiedade pode exigir uma combinação de medicamentos para ambas as condições, embora se verifique que as drogas supressoras de ácido comumente usadas para tratar a DRGE são menos eficazes em pessoas cujos sintomas estão relacionados à ansiedade.
Remédios caseiros para DRGE e ansiedade também podem ajudar a reduzir seus sintomas.
Tratamentos médicos e medicamentos para DRGE e ansiedade
Um médico pode recomendar uma combinação do seguinte para tratar a DRGE e a ansiedade:
- antiácidos de venda livre (OTC), como Tums e Rolaids
- Bloqueadores do receptor H-2 (bloqueadores H2), como famotidina (Pepcid) e cimetidina (Tagamet)
- inibidores da bomba de prótons (IBPs), como esomeprazol (Nexium) e rabeprazol (Aciphex)
- inibidores seletivos da recaptação de serotonina (ISRSs), como fluoxetina (Prozac) e citalopram (Celexa)
- benzodiazepínicos, como alprazolam (Xanax) e lorazepam (Ativan)
- inibidores da recaptação de serotonina-noradrenalina (SNRIs), como duloxetina (Cymbalta) e venlafaxina (Effexor)
- psicoterapia, como terapia cognitivo-comportamental (TCC)
Remédios caseiros
Existem coisas que você pode fazer em casa que podem ajudar a aliviar os sintomas da DRGE e da ansiedade. Um médico pode recomendar que você os experimente antes da medicação ou em combinação com o tratamento médico.
Os remédios caseiros incluem:
- coma uma dieta saudavel
- Evite alimentos que desencadeiam refluxo ácido ou azia
- faça exercícios regularmente, como caminhar
- experimente técnicas de relaxamento, como ioga, tai chi ou meditação
- Evite cafeína e álcool
Leve embora
Embora os pesquisadores ainda não entendam completamente a conexão entre DRGE e ansiedade, sabe-se que ansiedade e estresse podem desencadear ou piorar os sintomas relacionados à DRGE.
Você pode aliviar muitos dos seus sintomas de ambas as condições usando remédios caseiros, mas ambas as condições justificam uma visita a um médico. Estão disponíveis tratamentos que podem ajudá-lo a gerenciar ou prevenir as duas condições.
DRGE e ansiedade podem causar dor no peito, que também é um sintoma de um ataque cardíaco. Obtenha atendimento médico de emergência para qualquer nova dor no peito, especialmente se você também tiver falta de ar ou dor no braço ou na mandíbula.
