Entendendo as taxas de sobrevivência do câncer de mama em estágio 4
Segundo o Instituto Nacional do Câncer, estima-se que 27% das pessoas nos Estados Unidos vivem pelo menos 5 anos após serem diagnosticadas com câncer de mama em estágio 4.
Muitos fatores podem afetar sua longevidade e qualidade de vida. Diferentes subtipos de câncer de mama se comportam de maneira diferente. Alguns são mais agressivos que outros, e alguns têm muito menos opções de tratamento do que outros. Por esse motivo, seu subtipo pode afetar suas perspectivas.
Taxas de sobrevivência mais altas também estão associadas à extensão e localização das metástases. Em outras palavras, sua perspectiva a longo prazo pode ser melhor se o câncer se espalhar apenas para os ossos do que se for encontrado nos ossos e pulmões.
A procura imediata de tratamento, como quimioterapia, cirurgia ou terapia hormonal, pode ajudar a melhorar sua visão. Fazer escolhas de estilo de vida saudáveis também pode melhorar suas chances de sobrevivência.
O que é câncer de mama em estágio 4?
O câncer de mama em estágio 4 também é chamado de câncer de mama metastático ou câncer de mama avançado. Nesta fase, o câncer que se desenvolveu no seu peito se espalhou para outras áreas do seu corpo.
As células cancerígenas podem ter viajado pelo sistema linfático para os pulmões, ossos, fígado, cérebro ou outros órgãos.
O estágio 4 é o estágio mais grave e com risco de vida do câncer de mama. Na maioria das vezes, o câncer de mama em estágio 4 se desenvolve muito depois de uma pessoa ter sido diagnosticada com câncer. Em casos raros, o câncer pode ter progredido para o estágio 4 no momento em que uma pessoa é diagnosticada pela primeira vez.
Enfrentar o câncer de mama em estágio 4 pode ser desafiador. Mas seguir o plano de tratamento recomendado pelo seu médico e praticar hábitos de vida saudáveis pode ajudar a melhorar seu resultado. Isso pode aumentar significativamente sua vida útil e melhorar sua qualidade de vida.
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Obter tratamento profissional
Se você tem câncer de mama em estágio 4, é importante trabalhar com um oncologista para desenvolver seu plano de tratamento. Um oncologista é um médico especializado no tratamento de câncer.
Seu plano de saúde para o câncer de mama em estágio 4 se concentrará em interromper o crescimento e a disseminação de tumores que você tem.
Como os tumores já se espalharam para outras áreas do seu corpo nesta fase da doença, seu tratamento provavelmente será um tratamento sistêmico, o que significa que pode tratar todas as áreas envolvidas.
Dependendo das características específicas do câncer de mama e do histórico médico, o seu oncologista pode recomendar uma variedade de opções de tratamento.
Por exemplo, eles podem incentivá-lo a se submeter a:
- quimioterapia, que é um tratamento químico para o câncer
- terapia hormonal, usada no tratamento de cânceres hormonais sensíveis
- radioterapia, que é freqüentemente usada para tumores cerebrais e ósseos
- cirurgia, que raramente é usada no estágio 4 do câncer de mama
Seu oncologista levará muitos fatores em consideração antes de recomendar um plano de tratamento. Por exemplo, sua idade e sua saúde geral podem ajudá-los a determinar se as terapias com fortes efeitos colaterais físicos, como a quimioterapia, são adequadas para você.
Se uma opção de tratamento específica não funcionou para você no passado, os profissionais de saúde provavelmente não a usarão para tratar o câncer em estágio 4.
As escolhas alimentares podem fazer a diferença
Ter câncer de mama em estágio 4 pode levar a períodos de ganho e perda de peso. Fazer alterações em sua dieta pode ajudar a compensar isso.
Mulheres com câncer de mama podem ganhar peso por vários motivos, que podem incluir:
- estresse financeiro
- retenção de líquidos da quimioterapia
- menos energia para atividade física
- tensão dos relacionamentos em casa e no trabalho
- tomar esteróides, o que também pode causar retenção de líquidos
Um estudo de 2016 publicado na revista Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention concluiu que as sobreviventes de câncer de mama ganham peso a uma taxa mais rápida do que as mulheres que nunca tiveram câncer.
O estudo constatou que mulheres com tumores negativos para receptores de estrogênio que foram tratados com quimioterapia e tomaram estatinas ao mesmo tempo apresentaram taxas de ganho de peso significativamente mais altas do que mulheres com câncer de mama que não usaram estatinas durante o tratamento.
Algumas mulheres também podem achar que tomar terapias hormonais, como o tamoxifeno, pode causar ganho de peso.
Nem todas as mulheres com câncer de mama em estágio 4 experimentam ganho de peso. Alguns podem experimentar perda significativa de peso devido à falta de apetite.
Os efeitos colaterais dos tratamentos e medicamentos contra o câncer podem incluir:
- náusea
- diarréia
- apetite reduzido
Mudanças na dieta
Mesmo que você tenha experimentado ganho de peso com câncer de mama em estágio 4, os profissionais de saúde geralmente não recomendam uma dieta rigorosa.
Em vez disso, tente se concentrar em fazer escolhas alimentares saudáveis com nutrientes suficientes para apoiar o crescimento das células imunes.
Aqui estão algumas dicas para ajudar você a criar um plano de alimentação saudável:
- Coma várias pequenas refeições ao longo do dia. Isso pode reduzir os efeitos da náusea e ajudá-lo a manter a energia.
- Incorpore fontes de proteína magra. A proteína é vital para o reparo de tecidos e células. Exemplos de alimentos ricos em proteínas incluem frango, ovos, laticínios com pouca gordura, nozes, feijão e soja.
- Escolha uma variedade de frutas e legumes todos os dias. Comer um perfil nutritivo de frutas e legumes coloridos pode fornecer antioxidantes que estimulam o sistema imunológico.
- Mantenha-se hidratado bebendo pelo menos 64 onças de água por dia. Beber água suficiente pode impedir a desidratação.
- Mantenha os alimentos com alto teor calórico à mão por dias em que você não sentir vontade de comer tanto. Os exemplos incluem milk-shakes e bebidas de suplementos preparados, smoothies, bolachas e manteiga de nozes e misturas de trilhas.
Converse com seu médico sobre como criar um plano para suas necessidades nutricionais individuais. Eles podem recomendar aumentar certos alimentos ou bebidas e limitar outros.
Nutrição e náusea
Nos dias em que você experimenta fortes crises de náusea, existem algumas etapas nutricionais que você pode seguir para manter seus níveis de energia elevados.
Esses incluem:
- Comer alimentos ou bebidas que contenham gengibre, como ginger ale ou chá de gengibre.
- Comer refeições que são reaquecidas em vez de cozidas. Essas refeições tendem a produzir menos odores que podem desencadear náuseas e evitar alimentos.
- Beber limonada ou água com limão, o que pode ajudar a reduzir a náusea.
- Escolha alimentos leves e fáceis de digerir, como maçãs, torradas, bolachas salgadas, caldo e bananas.
- Evite comer alimentos que produzam sabores extremos, como refeições muito picantes, doces ou gordurosas.
Mesmo quando você não gosta de comer, tentar se manter hidratado pode ajudar até que você sinta mais vontade de comer.
Nunca é tarde para se exercitar
O exercício é importante para sua saúde mental e física geral. Como a fadiga costuma ser um sintoma associado ao câncer de mama em estágio 4, pode ajudar a planejar seu exercício durante o horário mais energético do dia.
Consistência é a chave. É melhor se exercitar em pequenas quantidades todos os dias do que seguir um padrão extremo de atividade intensa ocasional entre longos períodos de inatividade.
Embora existam benefícios potenciais a serem exercitados quando você tem câncer no estágio 4, é importante conversar com seu médico antes de iniciar um programa de exercícios.
Se sua contagem de sangue estiver baixa ou se os níveis de eletrólitos (potássio, sódio e mais) estiverem desequilibrados, a maioria dos profissionais de saúde não recomendará o exercício, pois você pode se arriscar a sofrer mais danos.
Além disso, seu médico pode recomendar evitar locais públicos, como academias, devido ao risco de exposição a germes.
A segurança é sempre uma preocupação quando você tem câncer de mama em estágio 4. Sangramento e riscos de lesões são considerações importantes.
Algumas mulheres experimentam problemas de equilíbrio e dormência nos pés devido a seus tratamentos e fadiga. Se for esse o caso, é melhor fazer exercícios que colocam você em menor risco de quedas. Um exemplo poderia ser andar de bicicleta estacionária em vez de correr em uma esteira.
Pode não haver uma ligação direta entre o exercício e as taxas de sobrevivência do câncer de mama no estágio 4, mas você pode colher outros benefícios do exercício físico regular.
Por exemplo, isso pode ajudá-lo:
- perder excesso de gordura corporal
- aumentar a força do seu corpo
- aumente sua energia
- reduza seu estresse
- melhore seu humor
- melhore sua qualidade de vida
- reduzir os efeitos colaterais do tratamento
Seu médico pode ajudá-lo a desenvolver uma rotina de exercícios adequada às suas necessidades e habilidades físicas. Por fim, é importante que você escute seu corpo e não se esforce nos dias em que não está com disposição para malhar.
Encontrar apoio social e emocional
É fundamental encontrar uma forte fonte de apoio social, sejam seus amigos e familiares ou um grupo de apoio com outras pessoas com câncer de mama. Embora a jornada seja desafiadora, você não precisa navegar sozinho no estágio 4 do câncer de mama.
Pergunte ao seu médico se existe um grupo de apoio pessoal onde você recebe tratamentos. Você também pode encontrar grupos de mídia online e social para participar.
Encontre apoio de outras pessoas que vivem com câncer de mama. Baixe o aplicativo gratuito da Healthline aqui.
O seu médico também pode fornecer mais informações sobre as especificidades de seu câncer, opções de tratamento e programas de suporte em sua área. Se você não tem certeza de onde procurar um grupo em pessoa, um conselheiro ou assistente social também pode ajudar.
Outlook
Os pesquisadores continuam examinando diferentes opções de tratamento para o câncer de mama em estágio 4. Você pode participar de ensaios clínicos para ajudar os pesquisadores a entender melhor o câncer de mama e desenvolver possíveis curas.
Seu médico pode ajudá-lo a avaliar os benefícios e riscos potenciais de tratamentos experimentais.
