Água Estruturada: Definição, Benefícios, Pesquisa E Muito Mais

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 11:24

Água estruturada, às vezes chamada água magnetizada ou hexagonal, refere-se à água com uma estrutura que foi alterada para formar um aglomerado hexagonal. Acredita-se que este aglomerado de moléculas de água compartilhe semelhanças com a água que não foi poluída ou contaminada por processos humanos.

A teoria por trás da água estruturada sugere que essas qualidades a tornam mais saudável do que a água da torneira ou da água filtrada.

De acordo com os proponentes de água estruturados, esse tipo de água existe naturalmente em nascentes de montanhas, derretimento de geleiras e outras fontes intocadas.

Outros acreditam que você pode transformar água normal em água estruturada:

magnetizando-o através de um processo chamado vórtice
expondo-o à luz ultravioleta ou infravermelha
expondo-o ao calor e energia naturais, como a luz solar
armazená-lo em garrafas de água preciosa

Mas a água estruturada realmente faz jus ao hype? Leia mais para descobrir.

Possui diversos benefícios à saúde

Os defensores da água estruturada acreditam que ela oferece muitos benefícios à saúde, alegando que:

aumenta a energia
melhora a concentração e a memória
promove perda de peso e manutenção de peso
promove um sono melhor
suporta um sistema imunológico saudável
ajuda a desintoxicar o corpo
promove a boa digestão e reduz a constipação
promove uma vida mais longa
melhora a tez e a circulação da pele
ajuda a estabilizar o açúcar no sangue

De acordo com a teoria por trás da água estruturada, a água em vórtice a carrega, permitindo que ela retenha energia. Essa energia pode recarregar o corpo e hidratá-lo mais profundamente do que a água potável comum.

Mas não há muita evidência para fazer backup desses benefícios

Não existem estudos em humanos de alta qualidade que apoiem as muitas alegações de saúde feitas sobre a água estruturada.

Alguns proponentes citam um estudo de 2013 sobre água magnetizada e estruturada. Segundo o estudo, a água magnetizada parecia diminuir os níveis de glicose no sangue e reduzir os danos ao DNA do sangue e do fígado em ratos com diabetes induzido após oito semanas.

Embora esses resultados sejam promissores, o estudo foi pequeno e os resultados não foram replicados em seres humanos. Além disso, a água usada no estudo foi fornecida pela Korea Clean System Co., uma empresa que vende água estruturada.

Além disso, o conhecimento científico atual pode contrariar a maioria das alegações feitas sobre a água estruturada.

Por exemplo:

A fórmula química para a água é H ₂ O, o que significa que cada molécula de água contém dois átomos de hidrogénio e um átomo de oxigénio. Diz-se que a fórmula da água estruturada é H ₃ O _2. Mas a fórmula química da água sempre foi H ₂ O. Uma fórmula química diferente indicaria uma substância diferente que os químicos não identificaram.
Os defensores da água estruturada afirmam que ela possui uma forma hexagonal única. Mas as moléculas de água estão em constante movimento. Isso significa que sua estrutura está mudando frequentemente.
Um estudo de 2008 realizado por estudantes de graduação e publicado no Journal of Chemical Education analisou a água antes e depois da magnetização para ver se a magnetização da água realmente alterava sua composição. De acordo com os resultados, a água magnetizada não apresentou variações significativas na dureza, pH ou condutividade.

Água potável regular ainda tem muitos benefícios

A pesquisa médica há muito tempo apoia os benefícios de saúde da água. E não precisa ser estruturado para apoiar a boa saúde.

Você provavelmente já ouviu a recomendação de beber oito copos de água por dia, mas essa não é uma regra rígida.

Por exemplo, você pode precisar beber mais água se:

são muito ativos
estiver grávida ou amamentando
viver em um clima quente ou úmido
tem uma doença, incluindo uma infecção viral ou bacteriana

Mas geralmente, você provavelmente está recebendo água suficiente se:

beba água durante o dia ou sempre que sentir sede
coma muitas frutas e legumes, que naturalmente contêm água
não tem sede frequentemente
geralmente têm urina clara ou clara

Manter-se hidratado é importante, mas é possível beber muita água. A hiperidratação - o oposto da desidratação - tende a afetar os atletas, especialmente aqueles que treinam em clima quente.

Para evitar a hiperidratação, limite-se a duas ou três xícaras de água imediatamente antes do exercício, após o exercício e a cada hora que você passa se exercitando. Isso ajudará a manter seu corpo hidratado sem exagerar.

A linha inferior

As empresas que vendem água estruturada fazem algumas alegações convincentes sobre seus benefícios. No entanto, não há muita evidência por trás deles. Água potável regular, filtrada e torneira, oferece muitos dos mesmos benefícios por uma fração do preço.