O leite materno é fácil para os bebês digerirem. De fato, é considerado um laxante natural. Portanto, é raro os bebês que são amamentados exclusivamente terem constipação.
Mas isso não significa que não pode acontecer.
Todo bebê faz cocô em um horário diferente - mesmo aqueles que são apenas alimentados com leite materno. Continue lendo para saber mais sobre a constipação em bebês, incluindo sintomas, causas e como tratá-la.
Sintomas de constipação em um bebê de peito
Como você pode saber se o bebê está constipado? É importante notar que a frequência dos movimentos intestinais nem sempre é uma indicação precisa da constipação. Tampouco está vendo seu bebê resmungar ou se esforçar enquanto se move.
Muitos bebês parecem estar empurrando quando estão tendo uma evacuação. Isso pode ser porque os bebês usam seus músculos abdominais para ajudá-los a passar as fezes. Eles também passam muito tempo de costas e, sem gravidade para ajudá-los, talvez precisem trabalhar um pouco mais para mover os intestinos.
Melhores indicações de constipação em um bebê amamentado são:
- barriga firme, apertada e distendida
- fezes duras, parecidas com seixos
- chorando enquanto evacuava
- não querendo alimentar
- fezes ensanguentadas que são duras (que podem ser causadas por fezes rasgando parte do tecido anal à medida que passam)
Causas da constipação em bebês amamentados
Na maioria das vezes, os bebês amamentados não experimentam constipação até que alimentos sólidos sejam introduzidos, por volta dos 6 meses de idade. Alguns alimentos que podem estar constipando incluem:
- Cereal de arroz. O arroz é obrigatório, o que significa que absorve a água no intestino, dificultando a passagem das fezes. Considere mudar para aveia ou cereal de cevada se o bebê mostrar sinais de constipação.
- Leite de vaca. Isso geralmente é introduzido em cerca de um ano.
- Bananas. Esta fruta é outro culpado comum de constipação em bebês. Você pode tentar alimentá-lo com purê de seu bebê com um pouco de água ou suco de frutas a 100%.
- Uma dieta pobre em fibras. Massas brancas e pães são alimentos com pouca fibra. Sem fibra suficiente, pode ser mais difícil para o bebê passar nas fezes.
Outras coisas que podem produzir constipação incluem:
- Não dar líquidos suficientes ao seu filho. Sempre tente amamentar seu bebê antes de oferecer sólidos. O líquido ajudará seu bebê a passar as fezes com mais facilidade.
- Estresse. Viagem, calor, movimento - tudo isso pode ser estressante para o bebê e causar constipação.
- Doença. Erros no estômago podem causar vômitos e diarréia, o que pode levar à desidratação e constipação. Mesmo algo como um resfriado comum pode diminuir o apetite do seu filho e, por causa da congestão nasal, tornar desconfortável para ele amamentar. Menos líquido significa mais chances de constipação.
- Condição médica. Um problema médico, como uma anormalidade no trato digestivo, pode causar constipação, embora isso seja raro.
O que é uma programação típica de cocô para um bebê amamentado?
Uma quantidade normal para um bebê cocô varia de acordo com a idade e, sim, a dieta do bebê. Aqui está um exemplo de cronograma de cocô para bebês amamentados no Hospital Infantil de Seattle:
| Dias 1 a 4 | Seu bebê fará cocô uma vez por dia. A cor muda ligeiramente de verde escuro / preto para verde escuro / marrom e fica mais frouxa à medida que o leite entra. |
| Dias 5 a 30 | Seu bebê cocô cerca de 3 a 8 ou mais vezes ao dia. A cor mudará ligeiramente de verde escuro / preto para verde escuro / marrom e ficará mais frouxa e depois mais amarela à medida que o leite entrar. |
| Meses 1 a 6 | Quando eles têm cerca de um mês, os bebês são muito bons em absorver todo o leite materno que bebem. Como tal, eles podem passar algumas fezes macias por dia ou apenas uma fezes macias a cada poucos dias. Alguns bebês não fazem cocô por até duas semanas, e isso ainda é considerado normal. |
| Mês 6 em diante | Quando você começa a introduzir alimentos sólidos para seu bebê (aos 6 meses) e ao leite de vaca (aos 12 meses), ele pode fazer cocô com mais frequência. Isso ocorre porque o sistema digestivo do seu bebê ainda é imaturo e precisa descobrir como digerir todos esses novos alimentos. Por outro lado, seu bebê pode ficar constipado. Alguns alimentos são naturalmente constipantes e o leite de vaca pode ser difícil de manusear até mesmo para alguns sistemas digestivos maduros. |
Constipação durante a amamentação remédios
Aqui estão algumas dicas para prevenir e tratar a constipação:
- Adicione mais fibras à dieta se o bebê começar a comer alimentos sólidos. Troque o cereal de arroz pela cevada, que possui mais fibras. Ao começar a introduzir frutas e legumes, experimente os ricos em fibras, como ameixas e ervilhas.
- Bombeie as pernas do bebê para a frente e para trás como se estivessem andando de bicicleta. Além disso, coloque-os de barriga para baixo com alguns brinquedos e incentive-os a se contorcer e alcançar. Atividade pode incentivar um movimento intestinal.
- Dê ao seu bebê uma massagem na barriga. Com a mão logo abaixo do umbigo, massageie suavemente a barriga do bebê em movimentos circulares por cerca de um minuto.
A dieta de uma mãe que amamenta pode afetar a constipação no bebê?
A dieta de uma mãe que amamenta pode causar - ou aliviar - a constipação de um bebê? A resposta curta provavelmente não é.
De acordo com um estudo de 2017 de 145 mulheres no Korean Journal of Pediatrics, não há alimentos que uma mãe que amamenta precise evitar, a menos que o bebê tenha uma reação negativa óbvia a ele.
Gás e fibra não são passados da mãe para o bebê. Tampouco o ácido de alimentos ácidos, como frutas cítricas e tomates. Uma mãe que amamenta pode comer praticamente qualquer alimento que queira com moderação.
De acordo com a La Leche League International, não é o quanto ou o que você come ou bebe que estimula o seu leite - é a capacidade de sugar do bebê que faz com que o leite chegue. Além disso, o leite materno é produzido a partir do conteúdo da corrente sanguínea, não do trato digestivo.
Ainda assim, é importante seguir uma dieta nutritiva e equilibrada durante a amamentação, mais para sua própria saúde e bem-estar do que para o bebê.
Quando falar com um pediatra
Não hesite em ligar para um médico se:
- esses remédios simples para constipação não funcionam
- seu bebê parece angustiado
- seu bebê se recusa a comer
- seu bebê está com febre
- seu bebê está vomitando
- seu bebê tem uma barriga dura e inchada
O seu médico examinará seu bebê e poderá até solicitar exames especiais, como um raio-X abdominal, para verificar se há bloqueios intestinais. Você pode perguntar ao seu médico sobre o uso de supositórios e quais são seguros, embora estes nem sempre sejam recomendados ou necessários.
Nunca dê a um bebê um laxante ou supositório sem antes consultar um médico.
Leve embora
A maioria dos bebês amamentados não fica constipada até iniciarem alimentos sólidos. Mesmo assim, não é uma coisa certa. Mudanças simples de dieta e atividade geralmente são eficazes. Mas se a constipação persistir, consulte o médico do seu filho para orientação médica.
