Visão geral
Para funcionar normalmente, seu corpo requer um delicado equilíbrio de eletrólitos, incluindo potássio.
O potássio é um eletrólito essencial para a função normal dos nervos e músculos, incluindo o coração. O excesso de potássio no sangue pode causar batimentos irregulares no coração e, às vezes, resultar em morte.
Um alto nível de potássio na corrente sanguínea é conhecido como hipercalemia. Embora a hipercalemia possa afetar qualquer pessoa, há pessoas que correm mais risco de desenvolver a doença.
Os fatores de risco para hipercalemia incluem:
- algumas condições médicas
- certos medicamentos
- dieta
Aqui está tudo o que você deve saber sobre as causas por trás dessa condição.
Condições médicas
Os rins trabalham para manter o equilíbrio ideal do corpo para o potássio e outros eletrólitos.
O risco de eletrólitos desequilibrados aumenta quando os rins não estão funcionando adequadamente. Isso significa que aqueles com problemas renais subjacentes correm um risco maior de desenvolver hipercalemia.
A doença renal crônica (DRC) é a causa mais comum de hipercalemia. A taxa de hipercalemia em pessoas com DRC foi relatada em 73%.
Outras condições médicas podem aumentar seu risco, incluindo:
- insuficiência cardíaca congestiva
- diabetes
- Doença de Addison, que é quando seu corpo não produz hormônios suficientes
- pressão alta
As causas médicas menos comuns de hipercalemia incluem:
- queimaduras que cobrem grandes áreas do corpo ou ferimentos graves
- certas infecções, como o HIV
- tumores
- dano celular e muscular devido ao alcoolismo ou uso excessivo de drogas
Receber tratamento e gerenciar condições médicas, como diabetes, pode reduzir o risco de hipercalemia.
Se os níveis altos de potássio persistirem, seu médico poderá recomendar tratamentos como diuréticos ou ligantes de potássio.
Medicamentos
Certos medicamentos podem contribuir para o desenvolvimento de hipercalemia. Medicamentos que tratam condições relacionadas à pressão arterial são os culpados mais comuns.
Os medicamentos que podem levar ao alto potássio incluem:
- inibidores da enzima de conversão da angiotensina (ECA) e bloqueadores dos receptores da angiotensina (BRA)
- diuréticos poupadores de potássio, como espironolactona, amilorida e triamtereno
- bloqueadores beta
- anti-inflamatórios não esteróides (AINEs), como aspirina e ibuprofeno
- inibidores da calcineurina
- substitutos do sal à base de potássio
- suplementos alimentares de potássio
- heparina, um diluente de sangue
- antibióticos como trimetoprim e pentamidina
Medicamentos sem receita médica e suplementos também podem aumentar a probabilidade de aumento do potássio no sangue.
Isso inclui suplementos como:
- serralha
- Ginseng siberiano
- Bagas de espinheiro
- suco de noni
- alfafa
- dente de leão
- rabo de cavalo
- urtiga
Em geral, pessoas com doença renal que já correm risco de desenvolver hipercalemia devem abster-se de tomar suplementos de ervas.
Converse com seu médico antes de tomar novos medicamentos ou suplementos.
Se um medicamento que você toma para doenças cardíacas ou pressão alta está causando hipercalemia, seu médico decidirá as próximas etapas.
Isso pode incluir a interrupção do medicamento ou o ajuste da dose. É importante seguir as recomendações do seu médico e fazer exames regulares para monitorar seus níveis de potássio.
Dieta
Sua dieta pode contribuir para o risco de desenvolver hipercalemia. Ajustar sua dieta consumindo alimentos com baixo teor de potássio ou evitando certos alimentos com alto teor de potássio pode ajudar.
O seu médico pode perguntar sobre sua dieta e sugerir que você limite ou evite certos alimentos. Um nutricionista também pode ajudá-lo a elaborar um plano.
Comer muito pouco potássio pode ser igualmente prejudicial, por isso é importante encontrar um equilíbrio saudável que funcione para você.
Alguns exemplos de alimentos com alto teor de potássio incluem:
- legumes, incluindo abacates, batatas, tomates, couve de Bruxelas, brócolis, abóbora, espinafre cozido e muito mais
- frutas, como laranjas, bananas, nectarinas, kiwi, melão, melada, ameixas e passas ou outras frutas secas
- outros alimentos, incluindo chocolate, nozes, sementes, manteiga de amendoim, leite, iogurte e produtos de farelo
Por outro lado, os alimentos com baixo teor de potássio são:
- legumes, incluindo aspargos, couve, couve-flor, pepino, berinjela, alface, cebola e rabanete
- frutas como maçãs, bagas (mirtilos, cranberries, framboesas, morangos), uvas, abacaxi, ameixas, melancia e muito mais
- outros alimentos, como arroz, macarrão, macarrão, pão que não é grão integral, bolo amarelo e biscoitos que não incluem nozes ou chocolate
Lembre-se de que, embora esses alimentos tenham menos potássio, você ainda pode limitar o tamanho das porções. Quase todos os alimentos contêm potássio, por isso é importante considerar o tamanho da porção.
Você também pode remover parte do potássio em alimentos como batatas e cenouras, lixiviando-os.
Para fazer isso, você precisa mergulhar os legumes descascados e fatiados em água por pelo menos 2 horas. A fervura dos vegetais também pode retirar parte do conteúdo de potássio.
Leve embora
A hipercalemia pode levar a problemas cardíacos graves se não for tratada. Se você corre um risco maior de desenvolver alto potássio, existem maneiras de reduzir o risco.
É importante consultar seu médico para discutir seus medicamentos, dieta e condições médicas. Isso garantirá que você esteja no caminho certo para reduzir os fatores de risco para hipercalemia.
