A pílula anticoncepcional é projetada não apenas para prevenir a gravidez, mas também para ajudar a regular seu ciclo menstrual.
Dependendo da pílula que você toma, você pode estar acostumado a menstruar todos os meses. (Isso é conhecido como sangramento por abstinência.)
Ou você pode levar seus pacotes de comprimidos de costas e nunca ter um sangramento mensal.
Então, o que significa quando você para de tomar a pílula e descobre que a menstruação está atrasada ou acha que não tem menstruação?
Bem, geralmente não é nada para se preocupar.
Qual é a resposta curta?
"É comum não ter um período depois de parar a pílula", explica Gil Weiss, MD, professor assistente de medicina clínica no Northwestern Memorial Hospital, em Illinois.
"O fenômeno é chamado de amenorréia pós-pílula", continua Weiss. "A pílula suprime a produção normal de hormônios do seu corpo, envolvidos no seu ciclo menstrual."
Ele diz que pode levar vários meses para que seu corpo retorne à produção normal e, portanto, vários meses para que seu período retorne.
Mas, em alguns casos, há outro motivo para períodos atrasados ou perdidos.
Pode ser algo tão simples quanto fatores de estilo de vida, como estresse ou exercício. Ou poderia ser uma condição subjacente como hipotireoidismo.
Descubra outros fatores que podem estar causando seu problema no período pós-pílula e como recuperar seu ciclo de vida.
Estresse
O estresse pode afetar o delicado equilíbrio hormonal que controla seu ciclo menstrual.
"O estresse induz o hormônio cortisol", diz Kecia Gaither, MD, especialista em OB-GYN e medicina fetal materna.
Isso, ela diz, "pode interferir na regulação hormonal da menstruação através do circuito entre o cérebro, ovários e útero".
Outros sintomas de estresse a serem observados incluem tensão muscular, dores de cabeça e insônia.
Você também pode sentir sinais de desconforto no estômago, como inchaço ou problemas de humor, como tristeza e irritabilidade.
Se você ainda tem um período, pode achar que o estresse resulta em um período mais doloroso.
Pode até causar um ciclo menstrual geral mais curto ou mais longo.
Encontrar maneiras de aliviar o estresse é importante para o seu bem-estar geral. Tente técnicas de respiração profunda e exercite-se regularmente para começar.
Você também pode conversar com um profissional de saúde mental que pode sugerir terapia cognitivo-comportamental (TCC) ou até mesmo prescrever medicamentos.
Exercício pesado
O exercício intenso tem um efeito semelhante em períodos. Também pode alterar os hormônios necessários para a menstruação.
Mas faz isso de uma maneira um pouco diferente.
Os hormônios responsáveis pela ovulação são afetados, e isso pode levar a um período tardio.
Os adultos devem procurar realizar exercícios moderadamente intensos, como caminhadas rápidas, por 150 minutos, distribuídos ao longo da semana.
Se você estiver se exercitando demais, seu corpo informará. Você pode sentir-se tonto ou mais cansado do que o habitual, e também pode sentir dores nas articulações.
Mudanças de peso
Tanto o rápido ganho de peso quanto a perda de peso podem causar estragos no seu ciclo menstrual.
A perda repentina de peso pode interromper a produção de hormônios controladores da ovulação, interrompendo completamente os períodos.
Excesso de peso, por outro lado, pode resultar em excesso de estrogênio.
Excesso de estrogênio pode atrapalhar os processos reprodutivos, às vezes alterando a frequência do seu período.
Se você estiver preocupado com o seu peso ou perceber outros sintomas como cansaço e alterações de apetite, consulte o seu médico.
Eles podem verificar as condições de saúde subjacentes e aconselhar sobre os melhores passos a seguir.
Pólipos uterinos ou miomas
Pólipos uterinos e miomas são crescimentos que aparecem no útero.
Um excesso de hormônios pode promover o crescimento de miomas e pólipos.
Pessoas com pólipos ou miomas podem ter períodos irregulares ou perceber manchas entre os períodos.
Esses crescimentos também podem “tornar os períodos pesados, devido a mudanças na forma como o revestimento uterino é eliminado”, diz o Dr. Weiss.
A maioria dos sintomas associados aos pólipos uterinos está relacionada ao período. Mas algumas pessoas podem experimentar infertilidade.
Miomas, por outro lado, podem causar outros sintomas como:
- dor pélvica
- constipação
- problemas de micção
Às vezes, pólipos e miomas não precisam de tratamento. Mas se eles estão causando problemas, eles podem ser removidos.
Desequilíbrio da tireóide
O controle da natalidade pode suprimir os sintomas de condições subjacentes.
Mas assim que você para de tomar a pílula, esses sintomas podem surgir mais uma vez.
Um desequilíbrio da tireóide é uma dessas condições.
Uma tireóide subativa, conhecida como hipotireoidismo, significa que os níveis de hormônio da tireóide estão ausentes.
Isso pode causar vários problemas relacionados ao período, incluindo nenhum período, períodos pesados ou irregulares.
Você também pode experimentar fadiga e ganho de peso.
Uma tireóide hiperativa - ou hipertireoidismo - pode resultar em efeitos menstruais semelhantes, bem como períodos mais curtos ou mais leves. Desta vez, é porque a tireóide está produzindo muito hormônio.
Outros sintomas do hipertireoidismo incluem perda de peso, problemas de sono e ansiedade.
Os desequilíbrios da tireóide podem ser tratados com medicamentos, por isso é importante consultar o seu médico se você perceber esses sintomas.
PCOS
A síndrome dos ovários policísticos (SOP) é outra condição subjacente que pode surgir após a interrupção do controle da natalidade.
"Causa um desequilíbrio entre os ovários e o cérebro", diz Weiss.
Períodos irregulares são um dos recursos mais comuns associados ao PCOS.
Isso ocorre porque os ovários policísticos podem se esforçar para liberar um óvulo, o que significa que a ovulação não ocorre.
Pessoas com SOP também costumam ter níveis mais altos de hormônios masculinos, o que pode levar a acne ou excesso de pêlos no rosto e no corpo.
Existe uma variedade de tratamentos para aliviar os sintomas da SOP. O seu médico pode prescrever medicamentos e recomendar mudanças no estilo de vida.
Gravidez
Um período tardio é frequentemente associado à gravidez. Mas as pessoas que tomam a pílula frequentemente não pensam dessa maneira.
"A rapidez com que a pessoa engravida varia" de pessoa para pessoa, explica o Dr. Gaither.
Geralmente, ela diz, leva entre um e três meses.
Portanto, se você teve relações sexuais desprotegidas e notou irregularidades menstruais, faça um teste de gravidez o mais rápido possível - apenas para garantir a segurança.
Outros sinais precoces da gravidez incluem:
- fadiga
- seios inchados ou sensíveis
- micção frequente
- náusea
- desejos de comida
- dores de cabeça
- mudanças de humor
O que mais você pode experimentar depois de parar a pílula?
Pessoas diferentes perceberão efeitos diferentes após a interrupção da pílula, diz o Dr. Gaither.
Períodos pesados podem ser retomados e algumas pessoas podem ter acne ou síndrome pré-menstrual (TPM).
Segundo o Dr. Weiss, você também pode experimentar perda de cabelo, dores de cabeça leves e alterações de humor.
Em alguns casos, existem alguns pontos positivos. Por exemplo, a libido pode retornar, observa Dr. Weiss.
O que você pode fazer se você quiser impedir a gravidez depois de interromper a pílula?
Você pode usar um preservativo toda vez que faz sexo ou procurar um contraceptivo alternativo de longo prazo como o implante.
Em que ponto você deve consultar um médico?
Pode levar alguns meses para que seu ciclo menstrual volte ao normal.
Mas se você não tiver menstruado após três meses de interrupção da pílula, marque uma consulta médica.
Eles podem testar qualquer condição subjacente e ajudá-lo a decidir sobre as próximas etapas.
Algumas pessoas também optam por consultar um médico antes de tomar a pílula.
Dessa forma, seu médico poderá prepará-lo para alterações no seu corpo quando você parar de tomar o controle da natalidade.
Eles também podem recomendar outras formas de contracepção para prevenir a gravidez ou aliviar os sintomas tratados pela pílula.
A linha inferior
Parar a pílula pode afetar temporariamente o seu ciclo menstrual, mas não é a única coisa que pode causar um período tardio.
Se as coisas não voltarem ao normal dentro de três meses ou se você tiver outros sintomas, consulte o seu médico de cuidados primários.
Eles trabalham para descobrir a causa exata do seu problema de menstruação e colocam você no caminho para um ciclo mais regular.
Lauren Sharkey é jornalista e autora especializada em assuntos femininos. Quando ela não está tentando descobrir uma maneira de banir a enxaqueca, pode ser encontrada descobrindo as respostas para suas perguntas de saúde ocultas. Ela também escreveu um livro que descreve jovens ativistas em todo o mundo e atualmente está construindo uma comunidade de tais resistentes. Pegue-a no Twitter.
