Menopausa não é brincadeira. E embora o aconselhamento e orientação médica sejam importantes, conectar-se com alguém que sabe exatamente o que você está enfrentando pode ser exatamente o que você precisa. Ao procurar pelos melhores blogs sobre menopausa do ano, encontramos blogueiros que estão compartilhando tudo. Esperamos que você encontre o conteúdo informativo, empoderador e um lembrete de que nada - nem mesmo a menopausa - dura para sempre.
Deusa da menopausa
Quem procura sabedoria sobre como enfrentar a “mudança” encontrará aqui. Para Lynette Sheppard, a menopausa foi totalmente perturbadora. A experiência a levou a descobrir exatamente como outras mulheres estavam lidando com todos os altos e baixos. Hoje, o blog é uma coleção de histórias de mulheres que são tão animadoras quanto relacionáveis.
MiddlesexMD
O especialista por trás deste site é o Dr. Barb DePree, ginecologista e especialista em saúde da mulher há 30 anos. Na última década, o DePree concentrou-se nas questões exclusivas associadas à menopausa. Ela ajudou as mulheres a prosperar, entender as mudanças e redescobrir sua sexualidade. O MiddlesexMD compartilha informações apoiadas por especialistas e apresenta uma “receita” passo a passo para a saúde sexual. Os tópicos variam de estrogênio e saúde óssea a recomendações de produtos para vibradores.
Dra. Anna Cabeca
OB-GYN e autora do livro "The Hormone Fix", a Dra. Anna Cabeca investiga sem medo problemas na bexiga, nevoeiro cerebral, falta de desejo sexual e muito mais em seu blog. Ela tem tudo a ver com empoderar as mulheres a redescobrir energia, sexualidade e alegria durante a menopausa, se isso significa compartilhar como restaurar sua saúde sem medicamentos, prevenir a perda de cabelo ou nutrir suas "delicadas partes femininas". O entusiasmo, a experiência e a paixão pessoal de Cabeca por ajudar as mulheres a infundir todo o conteúdo de seu blog.
Red Hot Mamas
Fundado por Karen Giblin em 1991, o Red Hot Mamas® é um programa ativo e envolvente de educação e apoio que oferece às mulheres tudo o que precisam para viver da maneira que desejam durante e até depois da menopausa.
O Red Hot Mamas® dedica-se a trazer as melhores informações e recursos para as mulheres para lidar com a menopausa e aproveitar a vida a cada passo do caminho. Ele fornece uma dose saudável de informações de qualidade e principais fatos sobre a menopausa, incluindo: os efeitos que a menopausa pode ter na saúde da mulher; como tratar os efeitos por meio de estratégias e opções de estilo de vida; e opções de tratamentos prescritos e alternativos disponíveis. E, se esse conhecimento é o que você deseja, o Red Hot Mamas tem o que você precisa. É a receita perfeita para o bem-estar e vitalidade e uma vida plena, ativa e em brasa.
Mãe na menopausa
Rir pelas mudanças da vida é a abordagem preferida de Marcia Kester Doyle. Qualquer pessoa que esteja lendo seu blog não pode deixar de se juntar a ela. A autora e a blogueira compartilham seus pensamentos sobre o lado bom, o ruim e o mais feio do caos da menopausa em posts que são refrescantes e relacionáveis.
Ellen Dolgen
A educação na menopausa é a missão de Ellen Dolgen. Depois de enfrentar os sintomas, ela se empenhou em capacitar outras pessoas, ajudando-as a entender essa fase da vida. E ela faz isso com uma abordagem faladora que é ao mesmo tempo reconfortante e tranquilizadora.
Minha Segunda Primavera
A menopausa pode ser um assunto difícil de abordar, o que torna a navegação na jornada ainda mais desafiadora. Trazer à tona a conversa sobre a menopausa e oferecer orientação e apoio é o objetivo em Minha Segunda Primavera. Com uma perspectiva otimista e direta, as postagens aqui são variadas e práticas. Você encontrará informações sobre tratamentos alternativos para o desequilíbrio hormonal - como acupuntura e remédios homeopáticos - junto com conselhos empoderadores sobre sexo na meia-idade.
Dr. Mache Sabel
Mache Seibel, MD, é especialista em todas as coisas relacionadas à menopausa. Ele é um médico reconhecido nacionalmente, conhecido por ajudar as mulheres a enfrentar os sintomas da menopausa, como distúrbios do sono, flutuação de peso, ondas de calor e estresse. No blog, os leitores encontrarão posts informativos e otimistas sobre como permanecer positivo na menopausa, além de dicas para a vida cotidiana. Como o Dr. Mache diz, "é melhor ficar bem do que melhorar".
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