O controle do açúcar no sangue (glicose) é imprescindível para o diabetes. Níveis elevados de açúcar no sangue podem causar vários sintomas, como:
- aumento da sede
- fome
- micção frequente
- visão embaçada
Você também pode sentir coceira, que pode ser localizada nos pés. A coceira no diabetes geralmente resulta de má circulação ou neuropatia diabética.
Um estudo de 2010 examinou 2.656 pessoas com diabetes e 499 pessoas sem diabetes. Ele descobriu que o prurido era um sintoma comum, afetando cerca de 11,3% das pessoas com diabetes, em comparação com apenas 2,9% das pessoas que não tinham a doença.
Coceira pode ser comum para alguns, e há dicas para controlá-lo. Leia para aprender sobre causas comuns de coceira nos pés e maneiras de acalmar a pele.
Causas de coceira
O objetivo do tratamento do diabetes é controlar o açúcar no sangue e mantê-lo dentro de uma faixa saudável.
Seu açúcar no sangue pode aumentar por diferentes razões. Isso inclui pular ou esquecer de tomar a medicação para diabetes, ingerir muitos gramas de carboidratos, lidar com estresse crônico, inatividade ou ter uma infecção.
Às vezes, o alto nível de açúcar no sangue é a causa subjacente da coceira nos pés. Isso ocorre porque o açúcar no sangue descontrolado pode levar a condições que causam danos nos nervos e fluxo sanguíneo deficiente nos pés.
Neuropatia periférica diabética
Açúcar elevado no sangue não controlado pode danificar as fibras nervosas das pernas e pés. Isso é conhecido como neuropatia periférica diabética. Os sintomas incluem dormência ou incapacidade de sentir dor, uma sensação de formigamento ou queimação e coceira.
A neuropatia também estimula o sistema imunológico a liberar citocinas, proteínas que ajudam a regular as respostas inflamatórias. Essas proteínas podem irritar os nervos e causar coceira.
Doença na artéria periférica
O açúcar elevado no sangue persistente também afeta a circulação sanguínea nas pernas e pés. Isso pode levar à doença arterial periférica, um tipo de distúrbio circulatório.
O prurido ocorre porque a má circulação o torna propenso a secar a pele, quando os óleos naturais dos pés secam. Sinais de pés secos incluem pele áspera, escamosa e rachada.
Outros problemas comuns de pele
Essas condições não são as únicas razões para coceira nos pés. O diabetes também pode colocar você em risco de outras doenças da pele, que também causam coceira.
Infecção bacteriana
Alto nível de açúcar no sangue enfraquece o sistema imunológico, então há uma chance de desenvolver infecções bacterianas da pele com diabetes. Um corte, bolha ou outra ruptura na pele permite que bactérias entrem no seu corpo. Isso coloca você em risco de infecções de coceira na pele, como impetigo e foliculite.
Um antibiótico tópico ou oral aplicado à área afetada pode matar as bactérias e ajudar a curar a pele.
Infecção fúngica
O pé de atleta é causado por candida, um fungo semelhante ao fermento que pode se desenvolver nas dobras úmidas da pele. Um sistema imunológico fraco também coloca você em risco para esses tipos de infecções, que podem coçar e ocorrer entre os dedos dos pés.
Aplique um creme antifúngico tópico para matar o fungo e parar a infecção.
Necrobiose lipoídica diabética (NLD)
Essa condição inflamatória afeta cerca de 0,3% das pessoas com diabetes. É o resultado de danos ao colágeno causados por alterações nos pequenos vasos sanguíneos abaixo da pele. Os sintomas incluem espessamento dos vasos sanguíneos, bem como manchas ou espinhas dolorosas e com coceira.
O NLD pode ocorrer em uma ou ambas as canelas, mas também pode se desenvolver em outras partes da perna. Você não precisa tratar a doença a menos que tenha sintomas. Um creme tópico de esteróides ou injeção de esteróides pode parar a inflamação e se livrar desses pontos e espinhas.
Bolhas para diabéticos
Pessoas com neuropatia diabética são suscetíveis a bolhas nos dedos dos pés, pés e outras partes do corpo. A causa é desconhecida, mas podem surgir bolhas quando o açúcar no sangue é muito alto e depois desencadeadas por fricção ou infecção da pele.
Algumas bolhas não causam sintomas como dor, mas outras podem coçar. Bolhas diabéticas curam por conta própria e geralmente não requerem tratamento. No entanto, existe o risco de uma infecção se desenvolver. Quaisquer bolhas, calos ou feridas devem ser cuidadosamente monitoradas quanto à infecção.
Xantomatose eruptiva
Esta condição também é o resultado de açúcar no sangue não controlado. Causa solavancos amarelos, tipo ervilha, na pele, que podem coçar.
Esses inchaços tendem a aparecer no:
- pés
- pernas
- braços
- costas das mãos
Os solavancos desaparecem quando o açúcar no sangue está sob controle.
Granuloma anular disseminado
Esta condição da pele causa áreas elevadas em forma de anel ou arco em diferentes partes da pele devido a inflamação. Eles tendem a aparecer no:
- pés
- mãos
- cotovelos
- tornozelos
A erupção cutânea não é dolorosa, mas pode coçar. Ele desaparecerá sozinho em alguns meses, mas você pode aplicar um creme tópico de cortisona para ajudá-lo a desaparecer mais cedo.
Como aliviar coceira nos pés
Usar um monitor de glicose no sangue, tomar os medicamentos para diabetes conforme indicado, comer uma dieta bem equilibrada e fazer exercícios podem ajudar a manter o açúcar no sangue dentro de um intervalo seguro. Todos eles promovem nervos saudáveis e circulação sanguínea, o que pode parar ou aliviar a coceira.
Outras dicas para gerenciar a coceira incluem:
- Aplique hidratante na pele várias vezes ao dia, principalmente depois de tomar banho ou tomar banho.
- Tome menos banhos ou banhos, talvez a cada dois dias.
- Tome banho ou banhe-se em água morna.
- Evite produtos para a pele com produtos químicos agressivos.
- Evite tecidos que irritam a pele.
- Escolha detergentes hipoalergênicos.
- Não aplique loção entre os dedos dos pés.
Como evitar coceira nos pés
Você também pode tomar medidas práticas para evitar coceira nos pés antes de começar. A prevenção também começa com o gerenciamento dos níveis de açúcar no sangue com medicamentos, dieta e exercício.
Outras dicas de prevenção incluem:
- Seque completamente os pés após o banho ou o banho e aplique hidratante na pele.
- Para reduzir o risco de infecções de pele, não coça os pés.
- Use um umidificador em sua casa, especialmente no inverno.
- Examine seus pés diariamente para arranhões e cortes. Feridas limpas e curativas diariamente.
- Use sapatos bem ajustados para evitar ferimentos ou bolhas.
- Limite a exposição à água. Tome banhos mais curtos.
- Evite sabonetes duros, que podem secar os pés. Use géis ou cremes de limpeza.
Quando consultar um médico
Os pés com coceira são tratáveis em casa, com mudanças no estilo de vida, cremes tópicos e hidratantes. Consulte um médico se a coceira não melhorar ou piorar.
Você também pode consultar um médico se tiver sintomas de neuropatia diabética ou doença arterial periférica.
A linha inferior
Não ignore a coceira nos pés se tiver diabetes. Às vezes, isso é um sinal de açúcar no sangue não controlado. Se não tratada, existe o risco de complicações do diabetes, incluindo:
- dano nervoso
- dano de órgão
- condições da pele
- amputação
Marque uma consulta com seu médico ou endocrinologista. Você também pode procurar um educador local certificado em diabetes para obter ajuda sobre como controlar o açúcar no sangue.
Consulte um dermatologista se o alto nível de açúcar no sangue não for a causa de coceira nos pés.
