O que é hipersonia?
A hipersonia é uma condição na qual você sente sonolência excessiva durante o dia. Pode ocorrer mesmo após longos períodos de sono. Outro nome para hipersonia é sonolência diurna excessiva (SDE).
A hipersonia pode ser uma condição primária ou secundária. Hipersonia secundária é o resultado de outra condição médica. Pessoas com hipersonia têm dificuldade em funcionar durante o dia porque estão frequentemente cansadas, o que pode afetar a concentração e o nível de energia.
Quais são os tipos de hipersonia?
A hipersonia pode ser primária ou secundária.
A hipersonia primária ocorre sem outras condições médicas presentes. O único sintoma é fadiga excessiva.
A hipersonia secundária ocorre devido a outras condições médicas. Isso pode incluir apneia do sono, doença de Parkinson, insuficiência renal e síndrome da fadiga crônica. Essas condições causam sono ruim à noite, levando você a se sentir cansado durante o dia.
Hipersonia não é a mesma coisa que narcolepsia, uma condição neurológica que causa ataques repentinos e inesperados de sono durante o dia. Pessoas com hipersonia podem ficar acordadas sozinhas, mas se sentem cansadas.
O que causa hipersonia?
Pensa-se que a hipersonia primária seja causada por problemas nos sistemas cerebrais que controlam as funções do sono e da vigília.
A hipersonia secundária é o resultado de condições que causam fadiga ou sono insuficiente. Por exemplo, a apneia do sono pode causar hipersonia, pois pode causar problemas respiratórios à noite, forçando as pessoas a acordar várias vezes durante a noite.
Alguns medicamentos também podem causar hipersonia. O uso frequente de drogas e álcool pode provocar sonolência durante o dia. Outras causas possíveis são a baixa função da tireóide e lesões na cabeça.
Quem está em risco de hipersonia?
Pessoas com condições que os cansam durante o dia correm maior risco de hipersonia. Essas condições incluem apneia do sono, problemas renais, cardíacos, cerebrais, depressão atípica e baixa função da tireóide.
A American Sleep Association afirma que a condição afeta mais os homens do que as mulheres.
Pessoas que fumam ou bebem regularmente também correm o risco de desenvolver hipersonia. Medicamentos que causam sonolência podem ter efeitos colaterais semelhantes à hipersonia.
Quais são os sintomas da hipersonia?
O principal sintoma da hipersonia é o cansaço constante. Pessoas com hipersonia podem tirar uma soneca durante o dia sem nunca aliviar a sonolência. Eles também têm dificuldade em acordar de longos períodos de sono.
Outros sintomas de hipersonia incluem:
- energia baixa
- irritabilidade
- ansiedade
- perda de apetite
- pensamento lento ou discurso
- dificuldade em lembrar
- inquietação
Como é diagnosticada a hipersonia?
Para diagnosticar hipersonia, um médico analisará seus sintomas e histórico médico. Um exame físico pode testar a atenção.
Os médicos usam vários testes para diagnosticar hipersonia, incluindo:
- diário do sono: você registra os períodos de sono e despertar durante a noite para rastrear os padrões de sono.
- Escala de sonolência de Epworth: você avalia sua sonolência para determinar a gravidade da condição.
- teste de latência múltipla do sono: você tira uma soneca monitorada durante o dia. O teste mede os tipos de sono que você experimenta.
- polissonografia: você fica em um centro de sono durante a noite. Uma máquina monitora a atividade cerebral, movimentos oculares, freqüência cardíaca, níveis de oxigênio e função respiratória.
Quais são as opções de tratamento para hipersonia?
Os tratamentos para essa condição podem variar, dependendo da causa da sua hipersonia.
Muitos medicamentos destinados à narcolepsia podem tratar a hipersonia. Estes incluem anfetamina, metilfenidato e modafinil. Esses medicamentos são estimulantes que ajudam você a se sentir mais acordado.
Mudanças no estilo de vida são uma parte crítica do processo de tratamento. Um médico pode recomendar manter um horário regular de sono. Evitar certas atividades também pode melhorar os sintomas, principalmente na hora de dormir. A maioria das pessoas com hipersonia não deve beber álcool ou usar drogas. Um médico também pode recomendar uma dieta rica em nutrição para manter os níveis de energia naturalmente.
Qual é a perspectiva de longo prazo para as pessoas com hipersonia?
Algumas pessoas com hipersonia podem melhorar seus sintomas com as mudanças certas no estilo de vida. Os medicamentos também podem ajudar nessa condição. No entanto, algumas pessoas podem nunca obter alívio total. Esta não é uma condição com risco de vida, mas pode afetar a qualidade de vida de uma pessoa.
Como posso prevenir a hipersonia?
Não há como evitar algumas formas de hipersonia. Você pode reduzir o risco de hipersonia criando um ambiente tranquilo para dormir e evitando o álcool. Evite também medicamentos que causam sonolência e evite trabalhar tarde da noite.
