Noções básicas sobre diabetes
Em 2012, 9,3% das pessoas nos Estados Unidos tinham diabetes. Isso significa que cerca de 29,1 milhões de americanos tiveram diabetes em 2012. Esse número está crescendo. Todos os anos, os médicos diagnosticam cerca de 1,4 milhão de novos casos nos Estados Unidos.
O diabetes é uma doença que envolve níveis de glicose no sangue acima do normal. Isso é conhecido como hiperglicemia. A hiperglicemia ocorre quando seu corpo não pode produzir ou responder à insulina. Seu pâncreas produz o hormônio insulina para regular os níveis de açúcar no sangue. Devido à produção reduzida de insulina ou resistência ao hormônio, os níveis de açúcar no sangue tendem a ser altos.
Diabetes tipo 1
Isso também é conhecido como diabetes juvenil. Um processo auto-imune pode causar diabetes tipo 1. Se você tem diabetes tipo 1, os anticorpos do seu corpo atacam as células produtoras de insulina no pâncreas. Você precisa de insulina para ajudar as moléculas de glicose a entrar nas células. Depois que a glicose entra nas células, seu corpo pode usá-la para criar energia. Pessoas com diabetes tipo 1 não produzem quantidades adequadas de insulina. Isso leva a níveis mais altos do que o normal de açúcar no sangue.
As injeções de insulina são uma parte necessária da vida das pessoas que vivem com diabetes tipo 1. Em 2012, aproximadamente 1,25 milhão de americanos tinham diabetes tipo 1.
Diabetes tipo 2
Esta é a forma mais comum de diabetes em todo o mundo. Se você tem diabetes tipo 2, seu corpo produz insulina, mas não pode usá-la da maneira que deveria. Essa resistência faz com que o pâncreas produza mais insulina. A insulina adicionada aumenta os níveis hormonais na corrente sanguínea. Isso pode ter efeitos negativos a longo prazo no cérebro.
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Entendendo a perda de memória
A perda de memória é um fenômeno normal do envelhecimento. Existem diferenças entre a perda de memória que ocorre com a idade e as complexas alterações de memória causadas pela doença de Alzheimer (DA) e outras doenças degenerativas relacionadas.
O esquecimento de nomes e objetos extraviados estão associados à perda de memória relacionada à idade. Esses sintomas normalmente não afetam sua capacidade de viver de forma independente.
Sintomas mais graves de perda de memória podem incluir:
- esquecendo as palavras mais usadas, às vezes enquanto fala
- repetindo as mesmas perguntas
- se perder enquanto caminha ou dirige
- experimentando mudanças repentinas de humor
- ser incapaz de seguir as instruções
Esses sintomas apontam para o possível aparecimento de demência. Se sentir algum destes sintomas, deve consultar o seu médico. Juntos, você pode descobrir o que está causando seus sintomas.
O tipo mais comum de demência é a DA. Pesquisas recentes sugeriram que a DA pode estar fortemente ligada a níveis elevados de açúcar no sangue.
Como o diabetes se relaciona com a perda de memória
A perda de memória e o comprometimento cognitivo geral, ambos sintomas da DA, podem estar relacionados ao diabetes tipo 2. Danos aos vasos sanguíneos são comuns em pessoas com diabetes. Esse dano pode levar a problemas cognitivos e demência vascular. Estes são freqüentemente vistos com sintomas da DA.
Os resultados de um estudo mostram que a DA está intimamente ligada à sinalização da insulina e ao metabolismo da glicose no cérebro. O cérebro contém receptores de insulina. Essas estruturas reconhecem a insulina. A insulina afeta a cognição e a memória. Quando a insulina no seu corpo está desequilibrada, aumenta o risco de DA. Esse desequilíbrio pode ocorrer em pessoas com diabetes tipo 2.
Os cientistas também analisaram como os sintomas da síndrome metabólica afetam a memória. A síndrome metabólica é um fator de risco para diabetes tipo 2. Os sintomas da síndrome podem incluir:
- aumento da pressão arterial
- níveis elevados de açúcar no sangue
- níveis anormais de colesterol
- aumento da gordura corporal, especialmente ao redor da cintura
O estudo concluiu que a conexão entre altos níveis de açúcar e DA ocorre nos dois sentidos. Pessoas com síndrome metabólica têm maior risco de desenvolver DA. Pessoas com DA frequentemente desenvolvem hiperglicemia e resistência à insulina.
Essas conclusões são reforçadas por uma revisão publicada em Frontiers in Neuroscience. Embora os pesquisadores não conheçam toda a extensão da conexão no momento, a conexão entre a sinalização de insulina e a doença de Alzheimer é clara.
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Qual é a perspectiva?
Depois que seu médico determinar a causa de sua perda de memória, eles trabalharão com você para criar seu plano de tratamento. Isso pode incluir mudanças no estilo de vida se você estiver em risco ou já tiver sido diagnosticado com diabetes tipo 2.
Se a DA causar perda de memória, seu médico pode recomendar o início de inibidores da colinesterase. Esses inibidores tendem a atrasar o agravamento dos sintomas e podem melhorar a funcionalidade em pessoas com demência. Dependendo de como a doença está progredindo, eles podem prescrever medicamentos adicionais.
Dicas para limitar ou impedir a perda de memória
Siga estas dicas para melhorar a cognição do cérebro e evitar a perda de memória
Mude para uma dieta saudável baseada em frutas e legumes frescos, grãos integrais e carnes magras. Você também deve limitar sua ingestão de alimentos ricos em gordura. Isso é conhecido como "a dieta mediterrânea". Essa dieta foi associada a um menor risco de doenças degenerativas crônicas, como a DA.
Adicione mais ácidos graxos ômega-3 à sua dieta. Os ômega-3 podem ajudar a melhorar a saúde do coração e prevenir o declínio cognitivo.
Os tratamentos da medicina tradicional chinesa tiveram resultados positivos no tratamento dos sintomas da síndrome metabólica. Compostos ativos como a berberina ou os encontrados no ginseng e no melão amargo podem ajudar no metabolismo da glicose e lipídios.
Você deve consultar o seu médico antes de tomar qualquer suplemento. Se você consultar um profissional de saúde alternativo, mantenha uma lista de todos os suplementos que você está tomando e consulte seu médico. Você deve discutir possíveis interações com outros medicamentos que esteja tomando.
