Visão geral
A maioria de nós não consegue encarar o sol por muito tempo. Nossos olhos sensíveis começam a queimar, e instintivamente piscamos e desviamos o olhar para evitar desconforto.
Durante um eclipse solar - quando a lua bloqueia temporariamente a luz do sol - encarar o sol fica muito mais fácil. Mas isso não significa que você deva fazê-lo. Olhar diretamente para o sol por apenas alguns segundos pode causar sérios danos aos olhos.
Continue lendo para aprender sobre os riscos de encarar o sol e o que fazer se você acha que já machucou seus olhos.
O que acontece quando você olha o sol por muito tempo?
Quando a luz ultravioleta (UV) do sol entra no olho, ela é focalizada através da lente do olho e na retina na parte posterior do olho. A retina é o tecido sensível à luz que reveste a superfície interna do olho.
Uma vez absorvidos pela retina, os raios UV resultam na formação de radicais livres. Esses radicais livres começam a oxidar os tecidos circundantes. Eles acabam destruindo os fotorreceptores de haste e cone na retina. O dano oxidativo é referido como retinopatia solar ou fótica.
Os danos podem ocorrer em apenas alguns segundos, olhando diretamente para o sol.
Quais são os sintomas de lesões oculares ao olhar para o sol?
Apesar de todos os avisos, algumas pessoas ainda podem dar uma olhada no sol durante um eclipse. O que a maioria das pessoas não percebe é que você não sentirá dor nos olhos enquanto o dano estiver ocorrendo.
Na maioria dos casos, você provavelmente nem notará sintomas ou alterações na visão imediatamente. Pode levar até 12 horas para você começar a ter sintomas. Os sintomas da retinopatia solar podem ocorrer em apenas um olho, mas a maioria dos casos ocorre nos dois olhos ao mesmo tempo.
Para casos leves de retinopatia fótica, você pode enfrentar os seguintes sintomas:
- olhos marejados
- desconforto olhando para luzes brilhantes
- dor nos olhos
- dor de cabeça
Os seguintes sintomas podem ocorrer em casos mais graves:
- visão embaçada
- visão de cores diminuída
- dificuldade em discernir formas
- visão distorcida
- um ponto cego ou vários pontos cegos no centro da sua visão
- dano permanente nos olhos
Quando consultar um oftalmologista
Se você tiver algum dos sintomas da retinopatia solar várias horas ou no dia seguinte ao olhar para o sol, consulte um oftalmologista para uma avaliação.
Se o seu oftalmologista acreditar que você tenha retinopatia solar, provavelmente terá testes adicionais concluídos para avaliar completamente qualquer dano na retina.
Durante sua consulta, seu oftalmologista pode usar uma ou mais técnicas de imagem para observar seus olhos, incluindo:
- autofluorescência do fundo de olho (FAF)
- angiografia com fluoresceína (FA)
- eletrorretinografia multifocal (mfERG)
- tomografia de coerência óptica (OCT)
Tratamento de lesões oculares
Não há tratamento padrão para retinopatia solar. Recuperação é principalmente esperar. É provável que os sintomas melhorem com o tempo, mas pode levar de um mês a um ano para se recuperar completamente. Algumas pessoas podem nunca recuperar completamente sua visão.
Suplementos antioxidantes podem ser úteis durante o período de recuperação, mas o uso de antioxidantes para o tratamento não foi estudado.
A recuperação dependerá da extensão do dano ocular. Enquanto algumas pessoas com retinopatia solar podem se recuperar totalmente ao longo do tempo, danos graves causados pela retinopatia solar podem causar perda permanente da visão.
Prevenir danos aos seus olhos
Como não existem tratamentos eficazes disponíveis para reverter a retinopatia solar, a prevenção é muito importante.
Prevenção diária
Em dias ensolarados, use óculos escuros e um chapéu de abas largas. As pessoas que praticam esportes aquáticos, como o surf, também devem usar proteção para os olhos, que bloqueiam 100% dos raios UV da água. É importante que seus óculos de sol protejam seus olhos da luz UVA e UVB.
As crianças correm um risco particularmente alto de retinopatia solar. Olhos mais jovens podem transmitir mais luz para a retina. As crianças também podem não entender completamente as conseqüências de encarar o sol por muito tempo. Se você tem filhos, deixe claro que eles não devem olhar diretamente para o sol. Incentive-os a usar chapéu e óculos escuros ao ar livre.
Durante um eclipse solar
Pode ser tentador, mas você nunca deve olhar diretamente para o sol durante um eclipse solar sem a proteção adequada dos olhos. A American Astronomical Society fornece uma longa lista de óculos eclipse aprovados e visualizadores solares portáteis.
Se você sabe que um eclipse solar será visível em sua área, considere pegar um par de óculos para eclipse solar o mais rápido possível. À medida que a data do eclipse se aproxima, os óculos podem ser mais difíceis de encontrar. Óculos de eclipse gratuitos geralmente estão disponíveis em sua biblioteca local antes de um evento de eclipse.
Nunca veja o sol através de binóculos, óculos de sol comuns, um telescópio ou uma lente de câmera. Ver o sol através de um telescópio ou binóculo, que amplia os raios solares, causou os piores danos.
Também não é recomendável tentar visualizar um eclipse solar através do modo "selfie" da câmera do seu smartphone. É muito provável que você olhe acidentalmente para o sol enquanto alinha sua câmera. Você também pode danificar seu telefone.
Evite usar drogas recreativas durante um evento de eclipse solar. Sabe-se que pessoas sob a influência de drogas alucinógenas, como o LSD, ficam hipnotizadas pelo eclipse e incapazes de desviar o olhar.
A linha inferior
Enquanto o sol sustenta nossas vidas, é muito importante que você não o olhe diretamente, mesmo durante um eclipse total ou parcial. Embora você possa não sentir dor ou sentir algum dano ao olhar para o sol, o risco de danos aos seus olhos é alto.
