Visão geral
Uma dor de dente ruim pode estragar uma refeição e o resto do seu dia. Uma prática médica chinesa antiga pode lhe dar o alívio que você está procurando?
A acupressão está em prática há mais de 2.000 anos. Muitas pessoas defendem sua eficácia em ajudar a aliviar dores e dores musculares. Eles sugerem que alguns pontos de pressão também podem ser usados para curar dores de dente.
O que é acupressão?
A acupressão - uma forma natural e holística da medicina - é o ato de aplicar pressão a um determinado ponto do corpo. A pressão sinaliza o corpo para aliviar a tensão, solucionar problemas de fluxo sanguíneo e diminuir a dor. Isso pode ser feito por auto-massagem ou por um profissional ou amigo.
Como faço para acupressão?
A acupressão pode ser administrada em casa ou em uma instalação de terapia de acupressão. Se você escolher sua casa, escolha uma área tranquila e sem estresse do seu espaço para ajudá-lo a se concentrar e maximizar os benefícios da acupressão.
- Entre em uma posição confortável.
- Respire fundo e tente relaxar os músculos e membros.
- Massageie ou esfregue cada ponto com pressão firme.
- Repita quantas vezes quiser.
- Certifique-se de parar se ocorrer dor intensa.
Os 5 principais pontos de pressão para dor de dente
-
Intestino delgado 18: SI18
O ponto de pressão do intestino delgado 18 é amplamente utilizado para aliviar dores de dente, gengivas inchadas e cáries. É encontrado perpendicularmente à parte externa do olho e à parte externa do nariz. É normalmente chamado de buraco da bochecha.
-
Vesícula biliar 21: GB21
O ponto da vesícula biliar 21 está localizado na parte superior do seu ombro. É bem no meio do final do seu ombro e do lado do seu pescoço. Este ponto é usado para ajudar na dor facial, no pescoço e nas dores de cabeça.
-
Intestino Grosso 4: LI4
Este ponto é usado para dores de cabeça, estresse e outras dores acima do pescoço. Ele está localizado entre o polegar e o indicador. Você pode encontrá-lo apoiando o polegar ao lado da segunda articulação do dedo indicador. A maçã (ponto mais alto) do músculo é onde o LI4 está localizado.
-
Estômago 6: ST6
O ponto de pressão ST6 é normalmente usado para aliviar doenças da boca e dos dentes. Para encontrar esse ponto, você deve cerrar os dentes naturalmente. Está localizado a meio caminho entre o canto da boca e o fundo do lóbulo da orelha. É o músculo que flexiona quando você pressiona os dentes.
-
Estômago 36: ST36
Normalmente, para náusea, cansaço e estresse, o ponto de pressão do estômago 36 está localizado abaixo do joelho. Se você colocar a mão na rótula, normalmente é onde o mindinho está descansando. Você deve aplicar pressão em um movimento descendente para a parte externa do osso da canela.
Quando entrar em contato com um médico
A acupressão não deve ser usada no lugar de uma visita ao seu dentista ou médico. No entanto, a acupressão pode ser usada para alívio temporário da dor até que você possa agendar uma consulta com um dentista ou médico.
Você deve entrar em contato com seu médico se:
- sua dor está piorando ou é insuportável
- você tem febre
- você tem inchaço na boca, rosto ou pescoço
- você está tendo dificuldade em engolir ou respirar
- você está sangrando pela boca
Leve embora
A acupressão pode proporcionar alívio temporário da dor de dente, gengiva ou boca usando um ou todos os pontos de pressão sugeridos. A acupressão não deve ser usada no lugar de uma visita ao médico ou dentista. Não continue praticando acupressão se estiver sentindo dor extrema enquanto a pratica.
Para evitar desconforto futuro, a dor de dente pode ser evitada com higiene bucal adequada e alterações na dieta.
