Visão geral
O colesterol é um material gorduroso produzido pelo seu corpo e encontrado em certos alimentos. Enquanto seu corpo precisa de colesterol para funcionar adequadamente, ter colesterol alto ou alto aumenta o risco de ataque cardíaco ou derrame.
Devido a esse risco, conhecer os níveis de colesterol é uma parte importante da boa saúde do coração. A American Heart Association (AHA) recomenda que os adultos façam um teste de colesterol a cada quatro a seis anos, a partir dos 20 anos.
Pessoas com níveis elevados de colesterol conhecidos ou outras condições crônicas de saúde devem fazer o teste com mais frequência.
Para se preparar para um teste de colesterol, você deve ter ouvido falar que deve jejuar ou evitar comer. Mas o jejum é realmente necessário? A resposta é talvez.
Você precisa jejuar?
A verdade é que seu colesterol pode ser testado sem jejum. No passado, os especialistas acreditavam que o jejum antecipado produz os resultados mais precisos. Isso ocorre porque suas lipoproteínas de baixa densidade (LDL) - também conhecidas como colesterol "ruim" - podem ser afetadas pelo que você comeu recentemente. Seus níveis de triglicerídeos (outro tipo de gordura no sangue) também podem ser afetados por uma refeição recente.
Novas diretrizes, publicadas no Journal of American College of Cardiology, dizem que as pessoas que não tomam estatinas podem não precisar jejuar antes de fazer o exame de sangue para verificar os níveis de colesterol.
O seu médico pode recomendar o jejum antes de verificar o seu colesterol. Se eles disserem que você deve jejuar, provavelmente sugerem que você evite comer por 9 a 12 horas antes do teste.
Por esse motivo, os testes de colesterol costumam ser agendados pela manhã. Dessa forma, você não precisa passar um dia inteiro com fome enquanto espera para fazer o teste.
Como o colesterol é testado?
O colesterol é medido usando um exame de sangue. Um médico irá coletar seu sangue usando uma agulha e coletá-lo em um frasco. Isso geralmente ocorre no consultório do seu médico ou em um laboratório onde o sangue é analisado.
O teste leva apenas alguns minutos e é relativamente indolor. No entanto, você pode sentir alguma dor ou hematoma no braço ao redor do local da injeção.
Seus resultados provavelmente estarão disponíveis em alguns dias ou em algumas semanas.
Como devo me preparar para o meu teste de colesterol?
Se você ainda não estiver tomando medicamentos para o colesterol, pode não ser necessário jejuar.
Dependendo da sua situação, seu médico pode recomendar beber apenas água e evitar alimentos, outras bebidas e certos medicamentos para garantir que seus resultados sejam precisos.
O que mais você deve evitar? Álcool. Beber dentro de 24 horas antes do teste pode afetar seus níveis de triglicerídeos.
Como ler seus resultados
Provavelmente, seu sangue será verificado usando um teste chamado perfil lipídico total. Para entender os resultados dos testes de colesterol, você precisará conhecer os diferentes tipos de colesterol que o teste mede e o que é considerado normal, potencialmente arriscado e alto.
Aqui está um detalhamento de cada tipo. Lembre-se de que pessoas que têm condições como diabetes podem precisar procurar números ainda mais baixos.
Colesterol total
O seu número total de colesterol é a quantidade total de colesterol encontrada no seu sangue.
- Aceitável: Abaixo de 200 mg / dL (miligramas por decilitro)
- Limite: 200 a 239 mg / dL
- Alto: 240 mg / dL ou superior
Lipoproteína de baixa densidade (LDL)
LDL é o colesterol que bloqueia os vasos sanguíneos e aumenta o risco de doenças cardíacas.
- Aceitável: abaixo de 70 se houver doença arterial coronariana
- Abaixo de 100 mg / dL, se houver risco de doença arterial coronariana ou histórico de diabetes
- Limite: 130 a 159 mg / dL
- Alto: 160 mg / dL ou superior
- Muito alto: 190 mg / dL e acima
Lipoproteína de alta densidade (HDL)
O HDL também é chamado de bom colesterol e ajuda a protegê-lo de doenças cardíacas. Esse tipo remove o excesso de colesterol do sangue, ajudando a prevenir o acúmulo. Quanto mais altos os níveis de HDL, melhor.
- Aceitável: 40 mg / dL ou superior para homens e 50 mg / dL ou superior para mulheres
- Baixa: 39 mg / dL ou menor para homens e 49 mg / dL ou menor para mulheres
- Ideal: 60 mg / dL ou superior
Triglicerídeos
Níveis altos de triglicerídeos, juntamente com altos níveis de LDL, aumentam o risco de doenças cardíacas.
- Aceitável: 149 mg / dL ou menos
- Limite: 150 a 199 mg / dL
- Alto: 200 mg / dL ou superior
- Muito alto: 500 mg / dL e superior
Você deseja que os resultados dos testes de colesterol caiam dentro dos limites aceitáveis. Se seus números estiverem nos níveis limítrofes ou altos, será necessário fazer algumas mudanças no estilo de vida e tomar remédios como estatina. O seu médico também pode querer verificar seus níveis com mais frequência.
Leve embora
Testar os níveis de colesterol é uma parte importante da manutenção do coração e dos vasos sanguíneos. Em geral, o jejum antes do teste não é necessário. Mas seu médico pode recomendar o jejum se você já estiver tomando um medicamento para colesterol.
Certifique-se de perguntar ao seu médico antes do teste se você precisa jejuar.
