Por que você deve pular os ácidos
Se você está se sentindo um pouco "esgotado" com os ácidos esfoliantes ultimamente (trocadilhos), você não está sozinho. Muitos entusiastas da beleza estão começando a perceber que o que parecia ser um ingrediente milagroso no início - Elimina as células mortas da pele! Aumenta a rotatividade de celulares! Faz a pele parecer firme e brilhante! - pode estar fazendo mais mal do que bem, especialmente para peles sensíveis.
De acordo com dermatologistas, o excesso de esfoliação com ácidos pode levar a problemas como pele seca, erupções cutâneas e inflamação. Ah, e aquele olhar "firme e brilhante"? Na verdade, isso poderia ser um sinal de dano, não o brilho saudável que você esperava.
"Isso é importante para discutir, pois muitas pessoas que sofrem de pequenos surtos de uso excessivo usam automaticamente ácido salicílico ou peróxido de benzoíla no rosto", disse à Healthline Nousha Salimi, enfermeira e especialista em cuidados com a pele do Rejuvenate with Nousha.
"Quando fazemos isso, eventualmente resseca a pele, e a resposta da nossa pele é produzir mais óleo, causando rupturas adicionais - e o ciclo continua".
Criando uma rotina de cuidados com a pele sem ácido
Os especialistas concordam que a solução para esses problemas de pele pode estar na curadoria de uma rotina de cuidados com a pele sem ácido, repleta de produtos para o cuidado da pele, porém suaves e eficazes. "Existem maneiras melhores de manter a pele saudável do que usar produtos ácidos", diz Ronald Moy, dermatologista e consultor da DNA Renewal, uma empresa de cuidados com a pele baseada em pesquisa.
Ele observa que uma rotina sem ácido é especialmente benéfica para pessoas com pele sensível ou para quem vive com uma condição crônica da pele, como rosácea, eczema ou dermatite.
1. Uma limpeza completa
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“O limpador é a base para remover a sujeira e os poluentes”, diz Moy - então, sim, isso é essencial para manter os poros livres e limpos.
No entanto, muitos produtos de limpeza no mercado têm alfa-hidroxiácidos (AHAs) ou beta-hidroxiácidos (BHAs) incorporados - o que pode criar problemas para aqueles com tez mais reativa ou para quem mais tarde se dobra com um toner ácido ou outro esfoliante. produtos.
A solução: “Use um limpador suave e livre de sulfato”, diz Aanand Geria, dermatologista da Geria Dermatology em Nova Jersey, à Healthline.
A textura do limpador pode diferir com base no seu tipo de pele - por exemplo, a pele seca se dá bem com produtos à base de creme ou óleo, enquanto os géis são ideais para peles oleosas - mas existem algumas frases de destaque universais: Evite fórmulas com álcool, ácidos e lauril sulfato de sódio, uma vez que os três podem remover a umidade da pele.
Outra dica de limpeza: procure uma lavagem de rosto com pH equilibrado, que não perturbe a barreira da pele e a mantenha hidratada e protegida. Para referência, o pH recomendado está entre 5 e 5,5.
Precisa de uma sugestão para apontar na direção certa? Geria gosta deste limpador da Cetaphil, enquanto Salimi recomenda o Gel de Limpeza Puro e Gentil da January Labs.
2. Um soro de vitamina C
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"Se você está deixando de usar ácidos, não deve começar a incorporar um soro ativo no lugar do ácido que ajuda na pigmentação, linhas finas e rugas e textura", sugere Moy.
A vitamina C é um excelente exemplo. O ingrediente cheio de antioxidantes é endossado por esteticistas e dermatologistas por sua capacidade de elevar pontos de hiperpigmentação, proteger contra danos ambientais e até estimular a produção de colágeno. O resultado? Uma tez uniforme, rechonchuda e saudável.
Deve-se notar que o nome médico da vitamina C é ácido L-ascórbico - mas não é um ácido da variedade esfoliante e não prejudica a barreira da pele. No entanto, você ficará mais sensível à luz solar. É seguro incorporar vitamina C na sua rotina diurna - basta completar com uma dose de SPF (mais sobre isso mais tarde!).
3. Produtos reparadores de células
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Em vez de depender de ácidos para eliminar as células mortas da pele, Moy diz que, em vez disso, procura ingredientes que reparam e protegem as células da pele.
"Como dermatologista, eu uso ingredientes para o cuidado da pele, como enzimas de reparo do DNA, que são originárias de plantas marinhas como algas e plâncton e ajudam a reparar e construir a barreira da pele", diz ele.
"Também procuro o fator de crescimento epidérmico (EGF), que funciona no nível celular para reparar a pele danificada pelo sol e aumentar o colágeno, aumentando assim a espessura da pele envelhecida." O EGF ocorre naturalmente no corpo e é conhecido por ajudar as células a proliferar. Procure-o nos rótulos dos ingredientes listados como "EGF", "Fator de crescimento" ou "oligopeptídeo".
Moy sugere um EGF à base de plantas, como encontrado no soro de regeneração de renovação de DNA e no bálsamo de renovação ocular de DNA. Ambos contêm um "EGF de engenharia biológica derivado da cevada, que engrossa e aperta a pele".
4. Um óleo facial simples
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Muitas pessoas que recorrem à esfoliação ácida podem ser capazes de remediar o problema subjacente com "um óleo de boa qualidade", diz Salimi.
Isso soa um pouco contra-intuitivo, mas eis o que está acontecendo: frequentemente, a pele está subproduzindo o sebo natural e, portanto, seca e escamosa. Isso pode fazer com que você tente esfoliar os flocos com um toner ácido. Ou sua pele está produzindo excesso de sebo, o que pode levar a surtos, e você fica tentado a limpar os poros com ácidos.
Mas existe uma maneira de equilibrar sua produção de óleo natural e eliminar a necessidade de esfoliação ácida: óleo de jojoba.
O óleo de jojoba é uma combinação química de 97% com o sebo humano. Quando pressionado sobre a pele seca, os poros o bebem positivamente. Por outro lado, quando aplicado à pele oleosa, envia um tipo de "sinal" para as glândulas sebáceas, para que elas parem de produzir excesso de óleo. Ele faz maravilhas para todos os tipos de pele: sem flocos secos, sem poros entupidos e sem necessidade de um esfoliante ácido. Bônus? Você pode usá-lo no lugar do seu hidratante habitual.
Para obter melhores resultados, procure óleo de jojoba orgânico, puro e 100% pressionado a frio para preservar as propriedades naturais do óleo. Procurando um óleo de luxo mais leve? A maioria dos óleos faciais que incluem óleo de jojoba nos cinco primeiros ingredientes listados (portanto, em altas concentrações) pode oferecer benefícios semelhantes.
5. Um esfoliante físico suave
Só porque você está evitando ácidos não significa que você deve evitar a esfoliação. Os especialistas recomendam o uso de um esfoliante físico não mais que uma ou duas vezes por semana - caso contrário, você poderá sentir alguma irritação. (Pense: vermelhidão, descamação e fugas.)
"Grânulos biodegradáveis à base de plantas que ajudam a eliminar células mortas da pele sem o risco de esfoliação excessiva são ótimos", diz Geria.
Ele recomenda o polidor Shiseido Waso Soft + Cushy, enquanto Salimi é fã da Kora Organics Turmeric Mask.
"Tem pequenos grãos que esfoliam, enquanto a cúrcuma clareia, aperta e reduz a inflamação no rosto", ela relata.
6. tratamentos faciais mensais
Uma das principais razões pelas quais os ácidos esfoliantes são muito amados é porque eles dissolvem as partículas de poluição e a acumulação de produtos nos seus poros. Mas há outra maneira de tirar a sujeira: extrações profissionais.
Se você notar comedões, pequenos inchaços na superfície da pele ou cravos aparecendo, talvez seja hora de contar com a ajuda de um esteticista. Os facialistas são treinados para extrair esse acúmulo - uma mistura de sebo, restos de produtos e “poeira” ambiental - com irritação mínima. (Para não mencionar, ferramentas estéreis - muito mais seguras do que estourá-las.)
Como Salimi diz: "A melhor coisa é configurar tratamentos faciais mensais para que você não precise fazer isso diariamente".
7. Pule o toner
"Um toner não é necessário para a maioria das pessoas, pois remove os óleos naturais de que sua pele precisa", segundo Moy. "Isso pode esfoliar demais e secar excessivamente a pele."
Vale a pena notar que nem todos os toners estão secando.
Os produtos que apresentam avelã ou álcool são os que devem ser evitados. Toners à base de umidade - algumas vezes conhecidos como "essências" - são bons para manter em rotação. Verifique se eles contêm ingredientes que acalmam e hidratam: O ácido hialurônico ajuda as células a reter a umidade e a glicerina retira a umidade externa para dentro das células da pele.
Atenha-se ao básico
Além de ser segura para a pele sensível, uma rotina de cuidados com a pele sem ácido tem outro grande benefício: é fácil. Apenas certifique-se de manter os conceitos básicos de cuidados com a pele.
Formação aprovada por especialistas
- Limpador não irritante. Procure produtos de limpeza com pH equilibrado sem AHAs, BHAs, álcool e lauril sulfato de sódio. Por precaução extra, também pule produtos com óleos essenciais, pois eles também podem irritar a pele sensível.
- Soro antioxidante e reparador de células. Procure vitamina C e EGF, fator de crescimento ou oligopeptídeo.
- Óleo facial aprovado pelo sebo. Procure o óleo de jojoba puro ou um produto que lista o óleo de jojoba como um dos principais ingredientes.
- SPF 30. Coloque-o todos os dias, especialmente se você estiver usando vitamina C pela manhã.
- Manutenção da pele. Prepare-se para esfoliação física semanal e tratamentos faciais mensais.
"Manter a pele saudável com produtos não ácidos é fácil, desde que você use protetor solar e beba bastante água", diz Geria.
Em outras palavras: atender às necessidades básicas da sua pele - hidratação e proteção solar - é tudo o que você realmente precisa fazer. Tudo o resto é apenas cereja no topo do bolo de cuidados com a pele.
Jessica L. Yarbrough é escritora de Joshua Tree, Califórnia, cujo trabalho pode ser encontrado em The Zoe Report, Marie Claire, SELF, Cosmopolitan e Fashionista.com. Quando ela não está escrevendo, ela está criando poções naturais de cuidados com a pele para sua linha de cuidados com a pele, ILLUUM.
