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Todos nós temos ereções
Dê sua voz à Oprah, porque você se interessa e se interessa, e se interessa…
É isso mesmo, pessoas de todos os sexos e genitália podem ter ereções, não apenas pessoas com pênis!
Mas é provável que você não tenha aprendido isso na aula de saúde. Então, para ajudá-lo a se tornar mais cliterado, reunimos esta folha sobre as ereções do clitóris.
Espere, os proprietários de vulva podem obter tesões?
Sim!
"É uma resposta fisiológica muito normal, natural e física à excitação", diz o conselheiro de sexo clínico Eric M. Garrison, autor de "Dominar o sexo em várias posições".
Como isso acontece?
Quando a maioria das pessoas diz "clitóris", geralmente está falando sobre o botão sensível do amor que fica no ápice dos lábios (seus lábios lá embaixo).
Mas esse não é o clitóris inteiro. É apenas a parte externa, conhecida como glande. Há uma parte interna também.
O clitóris se estende de volta ao corpo (geralmente cerca de 10 cm) e ao redor do canal vaginal, explica Garrison. Se você extraísse o clitóris inteiramente do corpo, pareceria um osso da sorte.
Quando despertado, o sangue corre para o tecido erétil que compõe o clitóris (o mesmo tecido de um pênis), causando ingurgitamento. Esta é uma ereção do clitóris.
É o mesmo processo das ereções penianas?
Sim! Os indivíduos que têm um pênis obtêm ereções quando o fluxo sanguíneo é direcionado para os tecidos eréteis.
A diferença é que quando as pessoas que têm uma vulva obtêm ereções, você realmente não pode vê-las, porque a maior parte do clitóris está dentro do corpo.
Qual é o aumento médio no tamanho?
Quando ereta, a parte do clitóris que você pode ver (a glande) "sai do capuz do clitóris e cresce em tamanho de 50 a 300%", de acordo com Heather Jeffcoat, médica em fisioterapia especializada em funcionamento sexual.
"E os lábios vaginais incharão durante a excitação, para que sejam duas a três vezes maiores que o normal", disse ela.
E lembre-se: Mesmo as partes da estrutura do clitóris que você não pode ver inchar e engolir como resultado do aumento do fluxo sanguíneo.
Com o que se parece?
"Você não verá o clitóris crescer alguns centímetros e apontar para o céu", diz Garrison. Isso porque, novamente, a maior parte da ereção acontece por dentro.
Mas haverá algumas mudanças visíveis, diz ele.
Normalmente, o capuz do clitóris recua e o botão externo fica ingurgitado, tornando-o mais visível.
Como resultado do fluxo sanguíneo, o clitóris pode se tornar uma cor rosa ou vermelha mais profunda.
Os lábios internos e externos também podem ficar inchados e inchados. E como as glândulas de Bartholin dentro da vagina às vezes secretam a lubrificação durante a excitação, o clitóris e os lábios circundantes podem brilhar com o lubrificante natural.
Como é?
Ao toque, o clitóris em si geralmente se sente mais duro e maior que o normal. "Quão difícil depende exatamente do dono do clitóris", diz Garrison. Ao toque, pode ser sensível ao super-duper.
Mas se você tem um clitóris e está lendo isso, é possível que tenha tido uma ereção no clitóris quando foi despertado e realmente não percebeu.
Muitas pessoas não reconhecem a ereção do clitóris como uma ereção do clitóris, explica Garrison.
"Eles sentirão que sinto 'estou excitado' e desfrutarão das sensações físicas que normalmente acompanham isso, mas não sentirão nada de 'especial' fora disso", diz ele.
Ainda, para outras pessoas, uma ereção do clitóris produz uma sensação muito mais óbvia.
Por exemplo, Jessie K., uma mulher cisgênero de 33 anos, diz: “Sim, meu clitóris fica duro e inchado quando estou ligado. E é, tipo, 100 vezes mais sensível nesse estado do que normalmente.”
Jake B., um homem trans de 25 anos que usa testosterona, diz: “Após cerca de 2 meses em T, meu clitóris começou a crescer, e agora, quando estou excitado, fica muito visível ereto. Quando isso acontece, é muito bom, quase formigando. Tornou-se super sensível.”
Todo dono de vulva as pega?
Isso provavelmente não o surpreenderá, mas a pesquisa sobre o assunto é completamente MIA. Mais pesquisas são necessárias para responder conclusivamente a essa pergunta.
Até então, a resposta depende de quem você pergunta.
De acordo com Jeffcoat, sim: "Isso pode ocorrer em todas as pessoas com vulvas".
Garrison não tem tanta certeza. Ele diz que, assim como alguns donos de vulva podem esguichar e outros não, alguns proprietários de vulva obtêm ereções no clitóris e outros não.
"Se você gosta de tesão ou não, seu corpo é normal / natural / saudável", diz ele.
Há algo que você possa fazer para se sentir melhor?
Sim, muitas coisas!
Como Garrison explica, "realmente qualquer coisa que o deixe mais excitado pode tornar a ereção mais forte ou mais agradável".
Algumas sugestões estão abaixo.
Toque isso
O clitóris, como o pênis, é mais sensível quando você está excitado. E se você tem uma ereção clitoriana, é provável que esteja com tesão. Então vá em frente e toque.
"Não há maneira errada de tocar um clitóris ereto", diz Garrison.
Para encontrar o que é melhor, experimente:
- tocando nele
- movendo seus dedos em círculos no sentido horário e anti-horário
- acariciá-lo para cima e para baixo ou de um lado para o outro
- tocando os lados dela
Use um brinquedo sexual
"O Lelo Sona Cruise ou o Womanizer usam a tecnologia de sucção para estimular e aumentar o fluxo sanguíneo no clitóris", diz Garrison, acrescentando que isso pode fortalecer a ereção.
Para os proprietários de vulva em testosterona, Garrison recomenda experimentar o Buck Off Sleeve, que é uma manga de masturbação feita especialmente para homens trans e pessoas não binárias que tomam testosterona.
“Ele permite que você se masturbe do clitóris da mesma maneira que faria com um Fleshlight ou qualquer outra manga de masturbação peniana”, diz ele.
Experimente bordas
Afiar é a prática de impedir que você atinja o orgasmo antes de começar a repetir-se várias vezes, a fim de melhorar o orgasmo final.
"A afiação aumentará a quantidade de tempo em que você tem uma ereção do clitóris e a torna mais forte", diz Jeffcoat.
Consulte um terapeuta do assoalho pélvico
Como o assoalho pélvico desempenha um papel em todo o funcionamento sexual, Jeffcoat observa que "garantir que os músculos do assoalho pélvico sejam fortes e saudáveis também pode ajudar".
Nota: Isso não significa fazer Kegels todos os dias. Significa visitar um terapeuta do assoalho pélvico que possa avaliar a saúde do seu assoalho pélvico e fazer exercícios em casa para tentar, se necessário, apoiar sua saúde.
Encontre um terapeuta qualificado do assoalho pélvico neste diretório, cortesia da American Physical Therapy Association.
Viver um estilo de vida saudável
"As ereções do clitóris dependem da vasocongestão ou fluxo sanguíneo", diz Garrison.
Portanto, coisas que apóiam o fluxo sanguíneo saudável, como uma dieta equilibrada, exercícios regulares e não fumar ou beber, ajudarão a melhorar seu desempenho, diz ele.
Quando é um sinal de outra coisa?
Embora a ereção do clitóris seja uma resposta normal e saudável ao despertar, não é algo que deveria estar acontecendo na ausência de estímulo sexual.
Nesse caso, pode ser um sinal de distúrbio de excitação genital persistente (PGAD) ou priapismo.
O PGAD é uma condição que pode resultar na excitação das pessoas e na ereção do clitóris, mesmo quando não há estímulo físico, visual, auditivo ou outro estímulo sexual.
Isso pode ser realmente perturbador para sua vida diária, diz Jeffcoat.
"O priapismo é quando há uma ereção, mas não há excitação sexual", diz Garrison. "Geralmente, as ereções duram 4 ou mais horas e podem se tornar dolorosas."
Existem muitas causas possíveis para essas condições, mas as mais comuns incluem:
- certos medicamentos, como ISRS ou anticoagulantes
- substâncias recreativas, como cannabis ou cocaína
- certos distúrbios e doenças, como anemia falciforme e leucemia
Nos dois casos, a terapeuta sexual Angela Watson (também conhecida como Doctor Climax) diz que você deve procurar atendimento médico.
"Além de dolorosa, a ereção prolongada do clitóris pode resultar em tecido cicatricial [que] pode se formar sob o clitóris, que é muito difícil de remover", diz ela.
A linha inferior
O clitóris não é espetacular?
Quando você fica excitada, ela pode se tornar dura, extra sensível e bonita e de cor rosa. Desde que a ereção não seja espontânea, dolorosa ou duradoura, apenas aproveite!
Gabrielle Kassel é uma escritora de sexo e bem-estar de Nova York e instrutora de CrossFit Nível 1. Ela se tornou uma pessoa da manhã, testou mais de 200 vibradores e comeu, bebeu e roçou carvão - tudo em nome do jornalismo. Em seu tempo livre, ela pode ser encontrada lendo livros de auto-ajuda e romances, supino em banco ou dança do poste. Siga-a no Instagram.
