Dicas Para Trabalhar Durante O Tratamento Da Hepatite C

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 11:24

As pessoas continuam trabalhando durante o tratamento da hepatite C por várias razões. Um de meus amigos observou que trabalhar os fazia sentir que o tempo passava mais rapidamente. Outro amigo disse que isso os ajudou a manter o foco.

Pessoalmente, eu tive que manter meu emprego para permanecer no seguro. Felizmente para mim, depois de conversar com meu médico, criei um plano que me permitia trabalhar em período integral. Se você estiver trabalhando durante o tratamento da hepatite C, aqui estão minhas dicas pessoais para manter o equilíbrio.

Pratique o autocuidado

Você será sua prioridade número um por algumas semanas. Esse conselho pode parecer simples, mas descansando quando você estiver cansado, seu corpo se sentirá melhor mais rapidamente.

Beba muita água e coma alimentos integrais e nutritivos sempre que possível. Programe o autocuidado primeiro. Pode ser tão fácil quanto tomar longos banhos quentes ou banhos para relaxar, ou tão difícil quanto ligar para um ente querido para ajudar a preparar o jantar para você depois do trabalho.

Diga sim para ajudar

Ao dizer a amigos próximos e familiares que você está começando o tratamento, eles podem ajudar. Se alguém se oferecer para realizar uma tarefa, pegar as crianças ou cozinhar uma refeição, aceite-as!

Você pode manter seu orgulho enquanto pede ajuda. Vá em frente e deixe um ente querido cuidar de você após um longo dia de trabalho enquanto estiver em tratamento. Você pode devolver o favor quando estiver curado.

Decida a quem contar

Não é necessário dizer ao seu gerente ou a qualquer pessoa no trabalho que você iniciará o tratamento. Você está sendo pago para realizar um trabalho, e tudo o que você pode fazer é o seu melhor.

Meu tratamento durou 43 semanas, com doses semanais em casa. Eu escolhi não contar ao meu chefe, mas conheço outras pessoas que o têm. É uma decisão pessoal.

Planeje uma possível folga

Pode ser necessário tirar um dia de folga para um check-up médico. Descubra quantos dias de doença e pessoal você tem, com antecedência. Dessa forma, você pode relaxar sabendo que, se uma consulta médica estiver agendada ou precisar descansar mais, tudo bem.

Se você estiver conversando com seu empregador ou escritório de recursos humanos sobre o tratamento da hepatite C, poderá perguntar sobre a Lei de Licença Médica da Família (FMLA), caso seja necessário um tempo prolongado.

Desativar, conforme necessário

Permita-se apenas dizer não a qualquer atividade extra. Por exemplo, se você espera dirigir na piscina, assar cupcakes ou se divertir nos fins de semana, basta dizer não. Peça a amigos e familiares que façam outros arranjos por algumas semanas.

Você pode adicionar todas as coisas divertidas de volta à sua vida depois de terminar o tratamento contra a hepatite C.

Dar um tempo

Muitos de nós somos culpados de trabalhar durante o intervalo ou almoço. Durante o tratamento da hepatite C, você precisará de alguns momentos para descansar e relaxar.

Lembro-me de usar minha hora do almoço para tirar uma soneca quando me cansei durante o tratamento. Quer você se sente na sala de descanso ou deixe o prédio, deixe sua mente e corpo descansar quando puder.

Faça o seu melhor

Durante o tratamento, acho que é uma boa ideia evitar qualquer hora extra, se puder. Quando estiver no caminho da saúde, haverá muitos anos pela frente para assumir um turno extra, tentar impressionar o chefe ou ganhar um bônus. Por enquanto, faça o melhor que puder e depois vá para casa e descanse.

O plano de apoio

Devido à curta duração, na minha experiência, a maioria das pessoas passa pelo atual tratamento da hepatite C. Existem muito poucos efeitos colaterais. Mas, se você tiver efeitos colaterais, convém fazer um plano com antecedência.

Decida com antecedência a quem você pode pedir ajuda, se precisar. Se você se cansar, peça ajuda nas tarefas domésticas, refeições, compras ou tarefas pessoais. Ao avisar seus amigos e familiares antes de iniciar o tratamento, isso impede que você precise se apressar no último minuto.

Trabalhe com seu médico

Se você tiver outros problemas relacionados à saúde, seu médico poderá oferecer alguns conselhos sobre como ajudar a gerenciar outras condições durante o tratamento da hepatite C.

Fale com o seu médico se tiver diabetes, doença cardíaca ou cirrose avançada. Seu médico pode se concentrar em ajudá-lo a aliviar a carga da hepatite C do fígado e também melhorar sua saúde geral.

O takeaway

Todas as minhas dicas pessoais me ajudaram a sobreviver a 43 semanas de trabalho em período integral durante o tratamento da hepatite C. Meu nível de energia logo começou a subir mais alto do que em anos. Quando sua carga viral começa a diminuir, você pode esperar uma renovada paixão por seu trabalho - e sua vida - após a hepatite C.

Karen Hoyt é uma advogada de pacientes com doença hepática que caminha rapidamente e faz tremer. Ela mora no rio Arkansas, em Oklahoma, e compartilha incentivos em seu blog.