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Os caminhantes podem ajudar os idosos a manter um estilo de vida ativo, fornecendo uma maneira segura de permanecerem móveis.
Encontrar o caminhante certo para atender às suas necessidades pode levar algumas tentativas e erros, mas conhecer os principais recursos a serem procurados, além de ter opções para escolher, pode tornar a experiência muito mais bem-sucedida.
Conversamos com um especialista que nos ajudou a entender o que procurar. Também compilamos uma lista de caminhantes com altas classificações para adultos mais velhos que procuram ajuda com tudo, desde problemas de mobilidade e equilíbrio até recuperação de um derrame ou cirurgia. Leia para saber mais.
O que procurar em um caminhante
Ao comprar um andador para si ou para um ente querido, é importante escolher um andador com recursos que atendam às suas necessidades.
Como os caminhantes têm vários estilos e faixas de preço, fazer a lição de casa antes de comprar pode ajudar a tornar o processo muito mais suave.
Tipos de caminhantes
Os caminhantes mais comuns para idosos incluem:
- andador padrão
- andador de duas rodas
- andador de quatro rodas (também conhecido como "andarilho")
Se você tem uma marcha instável e precisa suportar uma quantidade significativa de peso em um andador, o Centro de Envelhecimento da Universidade do Arizona diz que um andador padrão é o melhor.
Se você tem uma marcha instável, mas não precisa suportar muito peso no andador, eles recomendam um andador de duas rodas ou rolante. E se você só precisa de um andador para ajudá-lo a se equilibrar, o quadriciclo é um ótimo lugar para começar.
Converse com um especialista que entende suas necessidades
Com tantas opções, é uma boa ideia conversar com seu médico, fisioterapeuta ou terapeuta ocupacional antes de comprar um andador. Eles podem ajudá-lo a seguir na direção certa.
Você também pode trabalhar com um especialista em tecnologia assistiva. Este especialista ajuda as pessoas a selecionar e usar dispositivos adaptáveis.
Principais recursos para focar
Para ajudá-lo a conhecer alguns recursos, pedimos a Megan Wilson, PT, DPT, ATP, fisioterapeuta e praticante de tecnologia assistida certificada no St. Jude Medical Center, Centros de Reabilitação, por sua contribuição especializada sobre o que procurar em um caminhante.
Aqui está o que ela diz:
- Ajustabilidade. Procure ajuste na altura das alças para ajuste e suporte adequados. "Um idoso de 1,60 m não usaria o mesmo andador de altura que uma pessoa de 1,5 metro", diz Wilson.
- Estabilidade adequada. "Se você precisar de muito apoio, é necessário um andador de rodas dianteiras", diz Wilson. Mas se você estiver procurando por algo que ajude a sua resistência e forneça um assento, é ideal um andarilho / andarilho de quatro rodas com assento.
- Classificação de peso. A maioria dos caminhantes é avaliada em até 300 libras. Para pesos corporais mais altos, Wilson diz considerar um modelo bariátrico.
6 caminhantes recomendados
Andador de quatro rodas Drive Medical com apoio para as costas removível dobrável
Os caminhantes da Drive Medical têm uma pontuação alta com os usuários. Seus caminhantes variam de modelos baratos com recursos mínimos a caminhantes de primeira linha com todos os sinos e assobios.
Este andarilho de quatro rodas da Drive Medical oferece o máximo conforto e ainda é altamente confiável e durável. Ele vem com um suporte para as costas removível dobrável e é apropriado para uso interno e externo.
- Prós: Acessível, confortável e vem com uma bolsa para guardar pertences.
- Contras: pode estar no lado mais pesado.
- Preço: $
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Unidade médica Deluxe Deluxe inteligente Andador de patins com rodízios de 8 polegadas
Este andador vem com quatro rodas, um assento dobrável e freios de mão. Além disso, as rodas dianteiras podem ser ajustadas em uma posição giratória ou fixa.
- Prós: Tem um assento; mais fácil de empurrar do que o andador de rodas dianteiro dobrável
- Contras: Mais pesado que o andador de rodas dobrável fixo. Também tem menos estabilidade
- Ponto de preço: $$
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Invacare walker de liberação dupla com rodas fixas
O walker Invacare de liberação dupla é um walker leve, fácil de levantar e com rodas dianteiras, que vem com vários ajustes de altura. Também é durável e tem uma capacidade de peso de 300 libras.
- Prós: Altamente ajustável, fornece suporte, dobras para transporte, durável, vem com um deslizador de plástico rígido na parte de trás do andador para melhorar o deslize e é barato.
- Contras: Não tem assento e é mais trabalho para usar em superfícies comunitárias em comparação com os caminhantes de quatro rodas.
- Preço: $
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Andador de patins Medline Premium Empower com assento e rodas de 8 polegadas
O compactador Medline Premium Empower é um andador de quatro rodas dobrável que vem com pegas confortáveis, um encosto espesso, proteção antimicrobiana microbiana, uma cesta sob o assento e rodas grandes.
- Prós: bom para distâncias maiores e para aqueles que precisam de apoio, mas não tanto quanto os caminhantes das rodas dianteiras.
- Contras: Mais caro do que alguns caminhantes.
- Ponto de preço: $$$
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Andador de alumínio nitro: Andador estilo Euro
O andarilho de alumínio Nitro, um andador estilo Euro, é um dos mais leves andadores de quatro rodas do mercado. Ele cai facilmente e vem com alças ajustáveis e suporte para as costas.
- Prós: Dobras do meio, por isso é mais fácil de transportar do que os outros andarilhos.
- Contras: Mais caro do que outros caminhantes.
- Ponto de preço: $$$
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Andador Lumex HybridLX e cadeira de rodas para transporte, titânio, LX1000T
Tanto um andarilho / andador de quatro rodas quanto uma cadeira de transporte duplo, o andarilho Lumex HybridLX é uma excelente opção para quem quer um andador e cadeira.
- Prós: os usuários podem andar até cansados, sentar-se nela e pedir que alguém os empurre. Vem com apoios de pernas.
- Contras: Pode funcionar melhor em superfícies mais lisas.
- Ponto de preço: $$
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Guia de preços
| Faixa de preço | Símbolo |
| US $ 25 - US $ 69 | $ |
| US $ 70 - US $ 149 | $$ |
| US $ 150 - US $ 250 | $$$ |
Como superar a resistência ao uso de um andador
Embora os caminhantes sejam uma maneira eficaz de prevenir quedas, muitos adultos mais velhos são resistentes a usá-las. De acordo com um estudo, os motivos que os idosos apontam para não querer usar um andador incluem:
- sentindo que são uma ameaça à identidade
- pretendendo não precisar de tal assistência
- estigma
- esquecimento
- fácil de usar
- mal ajustado
- não sendo acessível o tempo todo
Os pesquisadores também descobriram que muitos adultos mais velhos não tinham conhecimento sobre prevenção de quedas e uso adequado de um andador. É por isso que a educação é tão crítica para melhorar o uso dos caminhantes.
Se você ou um ente querido está lutando com a idéia de usar um andador, Wilson diz que a primeira coisa a se concentrar é a segurança. "Um caminhante irá mantê-lo mais móvel por mais tempo e pode ajudar a evitar quedas e lesões", diz ela.
Outro benefício é que muitos caminhantes têm cadeiras, o que fornece acesso a lugares que você pode ter evitado no passado.
"Shoppings, cinemas, lojas, eventos familiares ou arenas / campos esportivos são acessíveis com mais apoio e com um assento móvel", diz Wilson.
Os caminhantes também oferecem a você um acesso mais independente à casa e à comunidade, para que você não fique com alguém em busca de equilíbrio.
Finalmente, a maioria dos provedores de seguros pagará por um andador com receita médica, o que, segundo Wilson, reduz o custo do desembolso para você.
Leve embora
Encontrar o andador certo para atender às suas necessidades pode ajudá-lo a permanecer em movimento por vários anos.
Quando estiver pronto para comprar um, converse com seu médico ou fisioterapeuta. Eles podem ajudar a encaixar você e garantir que os recursos necessários sejam incluídos no andador que você deseja comprar.
