A psoríase faz com que as novas células da pele cresçam muito rápido, deixando um acúmulo crônico de pele seca, coceira e às vezes dolorosa. Medicamentos prescritos podem tratar a doença, mas o gerenciamento doméstico também faz a diferença.
Um aspecto do gerenciamento da psoríase em casa é considerar quais sabonetes e xampus você usa. Alguns podem realmente ajudar a aliviar a secura e a coceira - ou pelo menos evitar torná-los piores.
No entanto, nem todos os produtos são criados iguais.
Aqui estão algumas coisas a considerar ao procurar xampus e sabonetes que são bons para a pele com psoríase.
Ingredientes que são bons para a pele com psoríase
A escolha dos sabonetes e xampus certos pode ser apenas uma parte do seu plano de tratamento, mas pode ter um papel importante em manter a pele hidratada e aliviar os sintomas da psoríase.
A seleção de xampus com os ingredientes certos depende do tipo de psoríase no couro cabeludo, diz a Dra. Kelly M. Cordoro, membro da Sociedade de Dermatologia Pediátrica.
“Se for muito espesso e grudado no cabelo, procure ácido salicílico (remove suavemente escamas grossas). Se um paciente também tiver caspa, procure ingredientes de enxofre ou zinco para ajudar com a descamação e coceira. Esses ingredientes estão contidos em xampus disponíveis sem receita médica”, explica ela.
Cordoro também observa que um médico pode prescrever xampus medicamentosos que contenham ingredientes anti-inflamatórios, como cortisona, se a psoríase coçar e estiver muito vermelha e inflamada.
A Academia Americana de Dermatologia observa que o xampu de alcatrão de carvão pode ajudar a aliviar os sintomas da psoríase no couro cabeludo. Alguns produtos vendidos sem receita contêm quantidades suficientes de alcatrão de carvão que não exigem receita médica.
Os especialistas geralmente concordam que aqueles que têm psoríase devem escolher sabonetes hidratantes suaves e evitar fórmulas que possam ressecar ou irritar a pele.
"Qualquer coisa suave e hidratante é a melhor e é importante hidratar o mais rápido possível após o banho", diz o Dr. Robin Evans, dermatologista em Stamford, Connecticut. "Sabão com glicerina e outros ingredientes lubrificantes seria o melhor e evitar fragrâncias e sabonetes desodorizantes".
Outros agentes de limpeza suaves a serem considerados incluem:
- sulfato de sódio Laureth
- lauroil glicinato de sódio
- óleo de soja
- óleo de girassol
"Tudo isso ajudaria a limpar a pele psoriática com pouco risco de secar", diz o Dr. Daniel Friedmann, dermatologista da Westlake Dermatology em Austin, Texas.
Ingredientes a evitar
Verifique o rótulo do ingrediente em qualquer frasco de xampu ou sabão e você encontrará uma lista de sopa de letrinhas de agentes de limpeza, fragrâncias e pigmentos, incluindo dióxido de titânio, cocamidopropil betaína e laureth sulfato de sódio.
E embora esses ingredientes possam ajudar no prazer de limpar o corpo, como um spa, existem alguns que podem não ser ótimos para pessoas que sofrem de psoríase.
"Geralmente não existem ingredientes de xampu 'prejudiciais' para pacientes com psoríase, mas alguns ingredientes podem picar, queimar ou irritar o couro cabeludo", diz Cordoro. "Muitas vezes pedimos aos pacientes para evitar xampus com muitas fragrâncias e corantes".
Álcoois e retinóides também são ingredientes que podem inflamar a pele, diz a Dra. Jessica Kaffenberger, dermatologista do Centro Médico Wexner da Universidade Estadual de Ohio.
Esses ingredientes geralmente podem ser listados em um rótulo como:
- álcool laurílico
- álcool miristílico
- álcool cetearílico
- Álcool cetílico
- álcool beenílico
- ácido retinóico
Shampoos recomendados por especialistas
Existem muitas marcas de xampus disponíveis que podem ajudar a aliviar o desconforto da psoríase, incluindo o Shampoo + Condicionador Terapêutico Ácido Sal MG217 e o Tratamento Terapêutico Terapêutico ao Alcatrão de Carvão MG217, diz Kaffenberger.
Essas fórmulas são recomendadas pela National Psoriasis Foundation. Eles incluem alcatrão de carvão e ácido salicílico, que são muito úteis para desalojar as escamas grossas do couro cabeludo, diz ela.
As pessoas com psoríase também têm maior probabilidade de ter caspa pesada; portanto, shampoos anti-caspa, como Head & Shoulders ou Selsun Blue, também são úteis, de acordo com Kaffenberger.
Ela também recomenda xampus medicamentosos, como:
- shampoo cetoconazol
- shampoo ciclopirox
- xampus esteróides, como o clobetasol
Quando consultar seu médico
Se você tem manchas espessas no couro cabeludo, cotovelos, joelhos ou nádegas, pode estar lidando com mais do que a pele seca teimosa.
Kaffenberger observa que esses sintomas indicam que é hora de ser verificado por um médico.
Ela explica que a psoríase não tratada pode levar à inflamação sistêmica e potencialmente aumentar o risco de desenvolver outras condições, como:
- pressão alta
- diabetes
- depressão
- doença hepática
Friedmann também observa que quanto mais cedo alguém inicia o tratamento, mais fácil pode ser gerenciar os sinais e sintomas da doença.
"A psoríase no couro cabeludo pode levar a coceira persistente e sensibilidade ao couro cabeludo, o que pode interferir nas atividades normais", diz ele.
