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Fatos rápidos
- Vaginas têm odores naturais.
- O odor vaginal de cada mulher é diferente.
- Se o odor incomum piorar, consulte seu médico.
O odor vaginal é natural?
O odor vaginal incomum acontece de tempos em tempos. Mesmo quando você cuida bem do seu corpo e da sua vagina, pode sentir cheiros desconhecidos. O que não é normal são odores persistentes ou fortes.
A primeira pergunta que você deve fazer a si mesmo se considerar seu odor vaginal anormal é: O que é normal? As vaginas têm odores naturais e o odor de cada mulher é diferente.
O aroma típico de uma vagina saudável pode ser melhor descrito como "almiscarado" ou "carnudo". Um ciclo menstrual pode causar um cheiro ligeiramente "metálico" por alguns dias. A relação sexual pode mudar o cheiro temporariamente.
Sua vagina se limpa naturalmente. Se você deixar sua vagina por conta própria, ela pode manter naturalmente um pH saudável e manter as bactérias não saudáveis afastadas.
Mas se você notar uma grande diferença no seu odor, poderá estar sentindo um sinal de um problema em potencial.
Odores fortes, coceira e irritação e corrimento incomum são todos sinais de que você pode ter algo além de apenas um odor vaginal incomum.
7 maneiras de se livrar do odor vaginal
Ocasionalmente, você pode precisar de uma ajudinha para se livrar de um odor. As seguintes técnicas podem ajudá-lo a eliminar naturalmente odores vaginais incomuns:
1. Pratique uma boa higiene
Banhe a área entre as pernas. Um pano macio ajuda a lavar a pele morta, o suor e a sujeira. Você pode usar um sabão suave do lado de fora.
Dentro dos lábios, a área é muito mais sensível e o sabão muitas vezes queima e irrita. Deixar a água correr sobre a área costuma ser suficiente para manter limpos os lábios ao redor da vagina. A própria vagina não precisa ser limpa.
Evite buchas, pois podem causar pequenas lágrimas, expondo a área a possíveis infecções.
Não use sabonetes perfumados ou lavagens corporais. Os aromas e produtos químicos podem afetar o pH natural da sua vagina. Os sabonetes em barra podem ser mais suaves que a lavagem do corpo, mas a água morna é suficiente.
2. Use apenas produtos desodorizantes externos
Se você quiser usar sprays ou perfumes, use-os apenas na parte externa dos lábios, não perto da vagina. Não os insira. Eles podem perturbar sua química natural e levar a problemas maiores.
3. Mude sua roupa de baixo
Se você normalmente usa calcinha de cetim, seda ou poliéster, troque para 100% de algodão.
O algodão é respirável e faz um excelente trabalho eliminando o suor e os líquidos do corpo. O excesso de umidade pode afetar os níveis de bactérias naturais e levar a infecções.
4. Considere um produto de pH
Os produtos vendidos sem receita (OTC) podem ser úteis para restaurar o pH natural da vagina.
Se você experimentar um e o odor permanecer ou piorar, marque uma consulta com seu médico. Pode ser necessário usar um produto diferente ou procurar um médico para uma infecção tratável.
5. Óleos essenciais
O tratamento com óleo essencial tem muito pouca pesquisa médica para apoiá-lo. Alguns óleos essenciais têm propriedades antimicrobianas e antifúngicas que podem ajudar a reduzir e eliminar bactérias.
Mas nunca aplique óleos essenciais diretamente na pele sem diluí-los primeiro em um óleo transportador. Mesmo diluídos, os óleos essenciais ainda podem ser irritantes para a área vaginal.
Você pode encontrar cremes OTC que contenham óleos essenciais, mas somente os use se houver uma recomendação para uso na área genital.
6. Mergulhe em vinagre
Banhos quentes e banhos quentes freqüentes podem alterar o pH natural, mas um tipo de banho pode ser útil. Despeje uma xícara ou duas de vinagre de maçã em um banho quente e deixe de molho por 20 minutos. O vinagre pode reduzir naturalmente as bactérias.
7. Tratamentos com receita médica
Os tratamentos com receita médica podem ajudar a eliminar as causas subjacentes que estão contribuindo para o odor. Se sua casa ou tratamentos sem receita não forem bem-sucedidos, talvez seja hora de conversar com seu médico sobre as opções de tratamento.
Quando consultar um médico
Se esse odor for acompanhado de sintomas incomuns, você deve pular o tratamento em casa e consultar seu médico.
Por exemplo, se seu odor vaginal é mais forte que o normal e parece estar ficando mais forte, você pode precisar de uma consulta.
Da mesma forma, um cheiro de peixe é um motivo para marcar uma consulta. Um mau cheiro é um sintoma de uma infecção vaginal.
Esses odores podem ser sinais de um problema que não está melhorando. Pode ser necessário que seu médico prescreva medicamentos ou tratamentos com receita médica.
Você não quer atrasar o tratamento. Uma infecção não tratada pode afetar sua capacidade de engravidar mais tarde na vida.
Algum corrimento vaginal é normal. Se você notar um aumento na secreção ou se os líquidos não forem mais brancos ou translúcidos, você poderá ter uma infecção.
Ocasional coceira também é normal, mas se você desenvolver uma coceira frequente ou dolorosamente irritante, pode estar apresentando sinais de um problema maior.
Dicas para prevenir futuros odores
Depois de eliminar o odor vaginal incomum, lembre-se destas dicas para evitar outro problema posteriormente:
- Considere probióticos. Os probióticos, que são boas para você, podem ajudar a manter o equilíbrio do pH da vagina. Alimentos ricos em probióticos incluem iogurte, kombucha e chucrute não pasteurizado.
- Mantenha uma dieta saudável. Procure comer uma dieta balanceada com muitas frutas, legumes, grãos integrais e proteínas magras. Uma dieta equilibrada contribui para um corpo saudável, e isso inclui sua vagina.
- Fique hidratado. Beber muita água é bom para mais do que apenas a sua pele. Também pode ajudar a saúde geral da sua vagina, incentivando a transpiração saudável e a liberação de líquidos.
- Evite duchas e esfoliações. Você pode pensar que eles ajudarão a eliminar bactérias ruins, mas também eliminam as bactérias boas. Deixe seu corpo calcular as proporções de bactérias e pule essas lavagens não naturais.
- Lave sua área genital antes e depois da relação sexual. O sexo introduz bactérias, bem como substâncias estranhas como lubrificação e espermicida dos preservativos. Lave antes e depois do sexo para ajudar a manter os níveis naturais de bactérias.
- Recorte roupas apertadas. Roupas muito apertadas não deixam a área da vagina e da virilha respirar. Conseguir bastante oxigênio é vital para uma boa saúde vaginal.
- Use calcinha de algodão. Calcinhas de algodão absorvem o excesso de umidade da transpiração ou descarga. Os tecidos sintéticos não são tão bons nisso.
A linha inferior
Os tratamentos caseiros geralmente ajudam a reduzir o odor vaginal incomum em cerca de uma semana. Se o odor não desaparecer, ou se ficar mais forte, você deve consultar um médico.
Um forte odor vaginal pode ser um sinal de um problema maior, que você pode não conseguir tratar sozinho. É melhor consultar um médico cedo para evitar que o problema piore.
