Este artigo foi atualizado em 29 de abril de 2020 para incluir sintomas adicionais do coronavírus de 2019.
Falta de ar, ou sentir-se "sem fôlego", pode deixá-lo lutando para respirar fundo. Você pode sentir que acabou de correr, subiu vários lances de escada ou fez uma aula de aeróbica.
Essas sensações podem ser familiares se você se exercitar regularmente - mas fora do contexto do exercício, elas podem ser alarmantes.
Como é a falta de ar?
Quando você está com falta de ar, pode sentir que não consegue entrar ar suficiente nos pulmões - e não consegue fazê-lo com rapidez suficiente.
Pode parecer que você está ficando sem oxigênio. Pode ser mais difícil inspirar e expirar. Às vezes você pode ser obrigado a respirar antes mesmo de terminar a última expiração.
Os sintomas que aparecem com falta de ar incluem:
- uma sensação de aperto no peito
- sentindo que você precisa respirar mais ou mais rapidamente
- sentindo que seu corpo não pode obter oxigênio suficiente rápido o suficiente
Você pode perceber que está ficando cada vez mais sem fôlego por um longo período de tempo, ou isso pode acontecer do nada.
Às vezes, pode até atacar enquanto você está em repouso, como quando está sentado em sua mesa no trabalho. Sessão prolongada pode causar falta de ar devido à má postura.
O que causa falta de ar?
A ansiedade - seja aguda e situacional ou um distúrbio crônico - pode fazer com que você sinta falta de ar. Às vezes, ataques de ansiedade ou pânico podem ser confundidos com um ataque cardíaco.
Mas você não precisa sofrer um ataque completo para sentir falta de ar. Ansiedade de baixo nível também pode causar isso.
Falta de ar pode ocorrer devido a outras circunstâncias, como:
- altitudes elevadas
- baixa qualidade do ar, como a causada por monóxido de carbono ou poluição atmosférica
- temperaturas extremas
- exercício extenuante
Às vezes, ter nós nos músculos, especialmente nos pontos de gatilho, pode fazer com que você sinta falta de ar.
Certas condições médicas podem causar falta de ar, tanto agudas quanto crônicas, como:
- alergias
- anemia
- asma
- insuficiência cardíaca congestiva
- doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC)
- A síndrome de Guillain-Barré
- arritmia cardíaca ou ataque cardíaco
- doença cardíaca
- Doença pulmonar
- miastenia grave
- obesidade
- pleurisia
- pneumonia
- edema pulmonar
- embolia pulmonar
- hipertensão arterial pulmonar
- sarcoidose
- tuberculose
COVID-19 e falta de ar
Um dos sintomas característicos do COVID-19 é a falta de ar. Outros sintomas comuns são febre, tosse e fadiga.
A maioria das pessoas que recebem COVID-19 experimentará sintomas leves a moderados que podem ser tratados em casa. Se você está doente e suspeita que possa ter o COVID-19, o Centro de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) recomenda as próximas etapas:
- Fique em casa e se separe de todos os membros da família e animais de estimação, tanto quanto possível.
- Cubra suas tosses e espirros e use uma máscara de pano se precisar estar perto de outras pessoas, mas tente ficar no mínimo a 2 metros.
- Fique em contato com seu médico e ligue com antecedência se você procurar atendimento médico.
- Lave as mãos frequentemente.
- Evite compartilhar itens domésticos com outras pessoas na casa.
- Desinfecte as superfícies comuns com frequência.
Você também deve monitorar seus sintomas enquanto estiver em casa. Você deve procurar atendimento médico de emergência se sentir algum dos seguintes sintomas:
- Problemas respiratórios
- peso ou aperto no peito
- lábios azulados
- confusão
- sonolência
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Fatores de risco
Você corre o risco de falta de ar ou outras condições relacionadas quando:
- seus músculos estão fracos, especialmente aqueles envolvidos na respiração, como o diafragma
- você tem asma ou outras condições respiratórias crônicas, como DPOC ou fibrose cística
- seus níveis de hemoglobina estão baixos
- você é fumante
- seu trabalho ou espaço de vida inclui coisas que desencadeiam sua asma
Quando consultar um médico
Existem vários sintomas alarmantes que você não deve ignorar, principalmente quando acompanhada de falta de ar. Esses incluem:
- uma sensação de "fôlego" que persiste mesmo depois de descansar por 30 minutos
- tornozelos e pés inchados
- tosse, calafrios e temperatura corporal elevada
- chiado ou assobio quando você inspira e expira
- um som agudo quando você respira, conhecido como estridor
- pontas dos dedos ou lábios azuis
- piora da falta de ar depois de usar um inalador
- dificuldade em respirar enquanto está deitado de costas
- dor ou pressão no peito
- náusea
- desmaio
Se você tiver alguma combinação desses sintomas, além de falta de ar, é importante ligar para o médico ou visitar uma sala de emergência para atendimento médico imediato.
Falta de ar não é a mesma coisa que ter problemas para respirar. Quando estiver com dificuldades para respirar normalmente, você pode sentir como:
- você não pode inspirar ou expirar completamente
- sua garganta ou peito estão fechando ou parece que há uma sensação de aperto ao redor deles
- há obstrução, estreitamento ou aperto das vias aéreas
- algo está fisicamente impedindo você de respirar
Dificuldade em respirar também é uma emergência que requer atenção médica imediata.
Tratamentos para falta de ar
Depois que o médico o examinar e determinar um diagnóstico, ele poderá prescrever medicamentos como broncodilatadores para ajudá-lo a respirar com mais facilidade.
Se você é anêmico, precisará tomar suplementos prescritos para aumentar seus níveis de ferro.
O seu médico também recomendará medidas, como parar de fumar, para ajudá-lo a obter mais oxigênio.
Se o seu médico diagnosticar uma condição de saúde grave ou mais complexa, recomendará tratamentos em conformidade.
