As alergias alimentares são um grande desafio para muitas crianças e, como mãe, você é seu advogado e protetor mais importante. Manter o seu filho longe de danos causados pela comida é um trabalho sem fim, muito do que às vezes pode não ser creditado. Como mãe de um filho com alergias alimentares e problemas de fala, a percepção de que eu não posso estar lá a cada minuto do dia torna a perspectiva ainda mais assustadora.
É normal se preocupar com as alergias alimentares do seu filho, mas existem medidas que você pode tomar para aumentar seu conhecimento e competência.
1. Aceitação
O primeiro passo é aceitar as alergias alimentares do seu filho e adotá-las sem fazer com que ele se sinta isolado. De acordo com o Instituto Nacional de Alergia e Doenças Infecciosas, uma em cada 20 crianças de 5 anos ou menos tem pelo menos uma alergia alimentar. Por razões desconhecidas, as alergias alimentares estão se tornando cada vez mais comuns em crianças, então nenhum de vocês está sozinho.
2. Paciência
Pode parecer absurdo pensar que um dos pais pode perder a calma devido a alergias alimentares - isto é, até que você se torne um pai de alergia alimentar. Entre manter seu filho longe dos culpados e proporcionar uma sensação de normalidade, os erros podem facilmente deixá-lo frustrado. Todos os dias, dedique alguns minutos para si mesmo, seja em meditação silenciosa, lendo um livro ou tomando banho.
3. Criatividade
Seu filho pode ser alérgico ao trigo, ovos, nozes ou mesmo a vários desses alimentos ao mesmo tempo. Isso pode tornar frustrante o planejamento das refeições, especialmente se apenas um de vocês for alérgico. Os pais mais bem-sucedidos de alergia alimentar fazem suas pesquisas e são criativos com refeições que farão todos felizes. Procure um livro de receitas específico para alergias alimentares para obter alguma inspiração!
4. Consciência
Além das técnicas preventivas, os pais de alergia alimentar também precisam conhecer os sinais de uma reação. Os sintomas leves de muitas alergias alimentares incluem erupções cutâneas, inchaço, tontura e dor abdominal. A anafilaxia com risco de vida pode causar falta de ar e inconsciência. Estar ciente dos sintomas pode significar a diferença entre vida e morte.
5. Envolvimento
Você não pode estar com seu filho a cada segundo do dia. Mas você pode tomar medidas para garantir que esteja envolvido, mesmo quando não estiver por perto. Primeiro, verifique se todos os adultos em contato com seu filho estão em dia com a alergia, além dos sinais e sintomas de uma reação. Isso inclui, mas não se limita a: professores, enfermeiras da escola, parentes, amigos, vizinhos e os pais dos amigos de seu filho.
6. Força
Todos os anos, 300.000 crianças menores de 18 anos são levadas ao hospital por ambulância devido a alergias alimentares. Esperando no hospital, é normal querer desmoronar naquele momento. Mas é importante permanecer forte para poder oferecer apoio e conforto ao seu filho.
7. Educação implacável
Como pai de uma criança com alergia alimentar, você sabe que a educação sobre a doença não para no momento do diagnóstico. Você pode até ter passado algumas noites sem dormir pesquisando como tornar a vida diária do seu filho mais segura. Saiba que você está tomando as medidas certas para proteger seu filho. Desde a pesquisa de produtos alimentares e receitas anti-alérgicas, até a segurança da escola e a detecção de sintomas, a educação constante é fundamental.
8. Assistência
Com as alergias alimentares em ascensão, uma das melhores coisas que você pode fazer é oferecer assistência a outros pais de alergia alimentar. Não se trata apenas de karma - mostrar que você se importa e apoia os outros será um exemplo para o seu filho. Também ajudará a aliviar ainda mais qualquer sentimento de isolamento se eles souberem que não estão sozinhos.
Acima de tudo, talvez a coisa mais importante que você possa fazer como mãe para alergia alimentar seja fazer uma pausa. É provável que seu filho perceba que você está fazendo o seu melhor e aprecia tudo o que faz - independentemente de dizer ou não. Lembre-se de trabalhar com o alergista do seu filho e pedir conselhos.
