Em 2010, ainda não havia um exame de sangue para confirmar a doença. A fibromialgia era geralmente chamada de "diagnóstico da cesta de lixo" ou "não podemos descobrir o que há de errado com você e todos os seus testes são claros, então aqui está o seu diagnóstico". Na época, era tudo o que eu tinha que continuar. Ele se encaixava, então eu o usava, mas me perguntei se eles realmente descartariam todo o resto. Enquanto os médicos continuavam jogando pílulas diferentes para mim, eu me senti pior. Só tinha que haver uma resposta melhor.
Meu ponto de virada
Depois de dois anos dessa confusão, eu já tinha o suficiente. Os remédios continuaram me deixando mais doente. Eu estava deprimido e não via muito sentido continuar vivendo se a vida fosse preenchida com nada além de dor crônica e fadiga.
Eu tinha três opções: eu poderia encontrar uma maneira de acabar com tudo, me internar em uma ala psiquiátrica, ou eu poderia deixar minha família saber o quão ruim meu estado mental realmente era e tentar encontrar ajuda adequada. Eu optei pelo terceiro.
Era difícil ser tão vulnerável, admitir que estava em péssimo estado e pedir a ajuda de que precisava. Pedir à minha mãe que me ligue todos os dias, pedir ao meu marido que realmente me veja. Mas eu perguntei, e isso foi o começo.
Também decidi iniciar um novo blog focado na minha doença, em vez de permitir que ela assumisse o controle do meu blog existente. Compartilhei o que estava passando, compartilhei as informações que encontrei, as notícias e os artigos da mídia que me deparei. Compartilhei os novos medicamentos que os médicos me lançaram e os terríveis efeitos colaterais. Compartilhei os vários suplementos e a falta de resultados. Compartilhei minhas lutas, minhas esperanças de me sentir menos só, e que talvez alguém se sentisse menos só também.
A importância de fazer perguntas
Para melhorar, tive que parar de procurar respostas nos médicos e estar disposto a tentar QUALQUER COISA, que foi exatamente o que fiz.
Eu estava questionando como a dieta pode afetar a fibromialgia desde o início, mas continuei recebendo a mesma resposta: "Não vai". Claro, me disseram que as máscaras, a cafeína e o açúcar poderiam piorar as coisas, mas era subjetivo e ninguém parecia ter certeza. Ao mesmo tempo, nutricionistas me disseram que, se desistisse de glúten, laticínios e ovos, me sentiria muito melhor.
Eu não estava disposto a dar um salto tão grande sem alguma justificativa, então olhei para os testes de sensibilidade alimentar. Também me deparei com “Fat, Sick, & Quase Morto”, um documentário que mostrava como o suco ajudou um homem a reverter seu distúrbio autoimune. Eu pensei que se ele pudesse tomar suco por meses, eu poderia fazê-lo por uma semana. Talvez mudar minha dieta realmente ajudasse.
Comecei em 2012 com uma limpeza de suco de cinco dias enquanto aguardava os resultados dos meus testes de sensibilidade alimentar. Os resultados voltaram e mostraram que eu tinha uma leve sensibilidade ao glúten, soro de leite, ovos e fermento. Decidi experimentar a vida sem esses alimentos e passei uma semana bebendo apenas frutas e legumes. Então eu lentamente reintroduzi carne e grãos sem glúten. Eu me senti incrível. Meu marido disse que podia ver a diferença em minha energia durante os primeiros cinco dias de sucos!
Refletindo sobre os tempos mais sombrios
Agora são quatro anos depois e é difícil imaginar até que ponto cheguei. Eu continuo a suco todos os dias. Também continuei a evitar o glúten completamente, além de ovos e laticínios. Descobri da maneira mais difícil que o glúten me levará a um surto, deixando-me mental e fisicamente cansado como nada mais. Mudei meu estilo de vida e minha perspectiva de vida exercitando mais, sendo aberto com os outros e fazendo um esforço para me concentrar no positivo. E finalmente terminei a escola para obter esse diploma.
Às vezes, é difícil lembrar como as coisas eram ruins, mas parece que, na hora em que esqueço, meu corpo me lembra rapidamente.
Eu ainda tenho fibromialgia. Eu ainda tenho dias ruins. Eu ainda luto. Mas estou em um lugar muito melhor do que naqueles dois piores anos. Continuo no blog para me lembrar das mudanças que preciso continuar fazendo dia após dia, e só espero que, no processo, ajude outras pessoas a fazer mudanças que melhorem suas próprias vidas.
Julie Ryan é escritora e blogueira freelancer. Ela compartilha sua jornada na Counting My Spoons. Julie fica feliz em compartilhar isso, enquanto ela ainda luta contra doenças crônicas, os bons dias superam os ruins e ela está vencendo esta batalha. Julie é casada e está ansiosa por muitos anos de felicidade, apesar das doenças crônicas.
