A menopausa não é tão simples quanto terminar o seu ciclo menstrual. Além de ondas de calor, suores noturnos e outros sintomas, uma diminuição nos níveis de estrogênio também pode ter um grande impacto em sua vida sexual.
Você pode se sentir desconfortável ao conversar sobre sexo com seus médicos, mas deve estar preparado para conversar sobre seus problemas e preocupações para aproveitar ao máximo sua visita.
Antes de sua consulta, faça uma lista de perguntas e faça com você. Aqui estão oito perguntas para você começar.
O que está causando meus sintomas?
A maioria dos sintomas da menopausa está relacionada a um declínio nos níveis de estrogênio. Sem estrogênio, o tecido vaginal se torna mais fino, mais seco e mais frágil. Compreender esse link pode dar uma idéia melhor do que esperar com o passar do tempo.
Aprender sobre a causa dos sintomas da menopausa também pode ajudá-lo a determinar quais são os resultados da menopausa e quais podem ser o resultado de outra condição de saúde.
Com quais sintomas devo me preocupar?
Toda mulher experimenta sintomas da menopausa. A maioria é leve e temporária, mas alguns sintomas são mais preocupantes.
Alterações na vagina podem aumentar o risco de infecções vaginais e do trato urinário. Isso também pode levar à incontinência urinária (vazamento involuntário). O sangramento vaginal a qualquer momento após a menopausa também é motivo de preocupação. Pergunte ao seu médico quais sintomas procurar.
O que devo fazer se o sexo se tornar doloroso?
Os médicos sabem que a menopausa pode causar secura vaginal e inflamação, o que pode tornar o sexo doloroso. Medicamente, isso é chamado de dispareunia. É um problema bastante comum - um estudo estima que quase metade das mulheres na menopausa experimenta dor e desconforto durante o sexo.
Mas os pesquisadores também descobriram que a maioria dos médicos não aborda o assunto com seus pacientes, porque espera que o paciente traga consigo.
Mesmo se você não estiver sentindo dor durante o sexo agora, há uma boa chance de sentir isso em algum momento. Pergunte ao seu médico como escolher um bom lubrificante ou hidratante vaginal sem receita e à base de água. Dependendo da gravidade dos seus sintomas, o seu médico também pode recomendar um medicamento de prescrição.
Você recomenda terapias de reposição hormonal?
Nem toda mulher precisará de um medicamento de prescrição para lidar com questões sexuais e vaginais. Mas se você o fizer, existem muitos medicamentos úteis disponíveis, como terapia de reposição hormonal.
A terapia oral de estrogênio é um tratamento eficaz para aliviar as ondas de calor e outros sintomas da menopausa. Para aliviar a secura vaginal, o estrogênio tópico também pode ser aplicado diretamente na vagina usando um creme, comprimido ou anel.
As terapias de reposição hormonal estão disponíveis apenas mediante receita médica. O seu médico discutirá os riscos e benefícios da terapia hormonal. Você também deve garantir que ele não interaja com nenhum medicamento que esteja tomando atualmente. Você e seu médico podem decidir se a terapia hormonal é uma escolha segura para você.
Que outras alterações vaginais devo esperar?
Após a menopausa, a secura vaginal e o desconforto durante o sexo são problemas comuns, bem como uma diminuição do desejo sexual. Você também pode experimentar alterações que afetam o trato urinário e os tecidos circundantes, como fortes desejos de urinar ou incontinência.
O que pode ser feito para mudanças no desejo sexual (libido)?
Muitas mulheres ficam menos interessadas em sexo após a menopausa. Uma queda nos níveis hormonais, associada à secura vaginal e à dor, pode tornar o sexo menos desejável. Problemas na tireóide e medicamentos prescritos também podem desempenhar um papel. Para algumas mulheres, uma libido reduzida pode ser o resultado de baixa auto-estima causada pelo ganho de peso na pós-menopausa.
É importante discutir questões de libido com seu médico. Eles podem avaliar os medicamentos que você está tomando e executar testes antes de fazer recomendações de tratamento.
Devo consultar um especialista?
Existem várias condições médicas subjacentes que podem afetar sua saúde sexual após a menopausa. Dependendo da sua situação, seu médico pode encaminhá-lo a um especialista para tratamento.
Isso pode incluir consultar um terapeuta sexual, profissional de saúde mental ou um especialista endócrino. O seu médico pode até recomendar que você tenha uma equipe interdisciplinar para tratar de todos os fatores subjacentes.
Existem terapias alternativas que eu deveria tentar?
Existem muitas terapias alternativas promovidas na internet para gerenciar sintomas da menopausa, como sexo doloroso, mas poucos têm evidências para apoiar suas alegações.
Pergunte ao seu médico se existem tratamentos alternativos ou complementares seguros que possam ajudar. O seu médico também poderá fornecer dicas sobre como aliviar o estresse e manter uma dieta saudável para uma abordagem mais holística do tratamento da menopausa.
O takeaway
O sexo não precisa se tornar doloroso e indesejável após a menopausa. Seu médico está lá para ajudá-lo, mas você nem sempre pode esperar que ele inicie a conversa.
Até procurar um médico, você não saberá a causa e os possíveis tratamentos para sexo doloroso e alterações vaginais após a menopausa. Embora possa parecer constrangedor a princípio, é importante iniciar um diálogo honesto e aberto com seu médico. Ser proativo permite que você se envolva totalmente em sua saúde a longo prazo.
