5 Plantas Domésticas Fáceis Que Funcionam Como Lembretes De Autocuidado

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 11:24

Ainda não sou mãe de um número incontável de plantas, mas estou a caminho desse título.

Inicialmente, quando comecei a enfeitar um pequeno canto da minha casa com pequenas plantas frondosas e algumas suculentas, era apenas com o objetivo de acessórios e animar a minha casa.

No entanto, depois de dedicar tempo para cuidar de minhas plantas quase diariamente, comecei a perceber que elas são mais do que apenas um meio de atingir meu objetivo estético doméstico.

Eles são praticamente como meus filhos

Afinal, eu tinha que cuidar deles como eu mesma.

Bem como todos os outros seres, as plantas requerem uma certa atenção para prosperar. Nos momentos em que não estava fazendo o meu melhor, as pontas marrons e murchas das folhas das minhas plantas refletiam minha dor e vice-versa.

Quando percebi a correlação entre plantas e autocuidado, pesquisei minhas plantas atuais (assim como outras que pretendo adicionar à minha casa).

Acontece que meus ganhos não são arbitrários. As plantas podem refletir nossas vidas de mais de uma maneira e nos ajudar a nos acostumar em momentos difíceis.

Descubra qual planta está chamando você - com base na sua personalidade

Mas nem todas as plantas trazem alegria, especialmente as de alta manutenção. Alguns também falam conosco em tempos difíceis mais do que outros.

Juntei uma lista de plantas e descobri suas personalidades. Descubra quais estão chamando você com base em seus benefícios, bem como nos esforços e atenção que você deseja dar.

1. Para um lembrete para quebrar laços tóxicos, tente aloe vera

Compartilhar no Pinterest

Aloe vera é provavelmente a minha planta favorita, simplesmente porque tem muitos benefícios e é fácil de cuidar. Se você é do tipo que dá muito (emocional, monetariamente ou fisicamente) a outras pessoas, você e o aloe vera podem fazer o par perfeito.

Embora você possa cortar as folhas para tratar e melhorar ervas feridas na pele (queimaduras, cortes, cicatrizes e inflamações), o aloe vera também é uma planta poderosa que pode purificar o ar ao seu redor. Não é o mesmo que um filtro de ar, mas pode ajudar a desintoxicar o ar de produtos químicos nocivos.

Aloe vera e você: durante o processo de repotting, pode ser necessário aparar os pedaços mortos que não estão mais contribuindo para o seu crescimento.

Fazer isso pode servir como lembrete de seu próprio crescimento: à medida que você se aproxima de diferentes estágios da vida, às vezes precisa deixar de lado quem ou o que pode estar impedindo sua prosperidade.

E, à medida que você continua aprendendo mais sobre si mesmo e experimentando coisas novas na vida, pode ser necessário replantar-se. Faça escolhas que o ajudem a continuar a crescer na pessoa que você deseja ser.

Cuidando de aloe vera

• Onde colocá-lo: Para aproveitar os benefícios do aloe vera, coloque essa usina na cozinha ou no banheiro, onde fica a maioria dos produtos químicos domésticos. Como o aloe vera pode crescer para ser uma planta muito grande, é comum replantá-lo em uma panela maior, onde é possível continuar a crescer em sua capacidade máxima.
• Como cuidar dele: Esta planta de baixa manutenção faz bem sendo regada semanalmente e tomando sol. Não há muita luz? Ele ainda pode trabalhar sua mágica sob luz solar indireta quando colocado no parapeito da janela.

2. Para um lembrete para relaxar e manter a calma, tente lavanda

Compartilhar no Pinterest

Esta planta é muito fácil para os olhos, cheira muito bem e é a fonte de um dos óleos essenciais mais populares. Para aqueles que esquecem de relaxar ou levar alguns segundos para si mesmos, especialmente no final do dia, a lavanda (e seu perfume poderoso) é para você.

Embora não seja considerada uma planta de casa tradicional, a lavanda oferece muitos benefícios que farão com que quase todos desejem manter alguma versão dela.

O cheiro floral é eficaz para diminuir a ansiedade e proporcionar uma atmosfera calma.

Topicamente, também é ótimo adicionar à sua rotina de beleza devido às suas propriedades anti-sépticas e anti-inflamatórias.

Lavanda e você: feche os olhos e respire fundo algumas vezes sempre que se sentir sobrecarregado ou quando quiser descansar uma boa noite. Ao inalar o perfume relaxante, isso ajudará você a se acalmar.

Durante os meses mais quentes da primavera, mova sua planta de lavanda para fora, pois ela ajuda a capturar alguns raios de sol frescos. Enquanto você está nisso, tire alguns momentos do lado de fora para obter sua própria dose de vitamina D também.

Cuidar de lavanda

• Onde colocá-lo: Coloque sua planta de lavanda em uma cabeceira no quarto, para que seja uma das últimas coisas que você vê antes de dormir.
• Como cuidar dele: É melhor manter a planta em uma área iluminada e regá-la quando o solo estiver seco ao toque. Rega em excesso pode reduzir sua vida útil.

3. Para um lembrete para manter um equilíbrio entre vida profissional e pessoal, tente lírios da paz

Compartilhar no Pinterest

Aqui está outro purificador natural a ser adicionado à lista: lírios da paz. Esta planta deslumbrante melhora o fluxo de energia em casa, pois neutraliza produtos químicos nocivos para o interior. Acredita-se também que ajude as pessoas a florescer mental, fisicamente e espiritualmente.

Se você gosta de astrologia, apreciará que os lírios da paz têm uma aparência delicada e delicada, mas são extremamente fortes e profundamente enraizados, semelhantes à energia exsudada por pessoas nascidas sob o signo de câncer.

Lírios da paz e você: Os lírios da paz simbolizam paz, tranquilidade, prosperidade, purificação e solidão. Como os lírios da paz têm um simbolismo tão poderoso, fale afirmações positivas para suas plantas. Diga apenas o que você mesmo gostaria de ouvir.

Cuidando dos lírios da paz

• Onde colocá-lo: mantenha-o em seu quarto ou escritório para ajudar a equilibrar todas as energias em seu espaço. Se conversar com sua planta é um pouco fora da caixa, deixe a presença dela ser um lembrete para você ter pensamentos que afirmam a vida.
• Como cuidar dele: Esta bela planta requer luz solar indireta e água uma vez por semana ou quando o solo está seco ao toque.

4. Para um lembrete sobreviver e prosperar em tempos difíceis, tente uma planta de cobra

Compartilhar no Pinterest

Conhecidas por fornecer uma forte energia protetora em seu espaço, as plantas de cobra são extremamente duráveis e requerem muito pouca atenção para crescer.

Para pessoas descontraídas que precisam de um lembrete de como são resilientes quando os tempos ficam difíceis, as plantas de cobra estão aqui para você. As plantas de cobra são fáceis e a planta ideal para se manter em observação. Significado: eles exigem pouca atenção e ainda prosperam sob um pouco de pressão - assim como um Libra!

Esta planta é única porque tem a capacidade de converter dióxido de carbono em oxigênio à noite, o que significa que se você mora em uma área sem fluxo de ar, ter algumas plantas de cobra ao seu redor pode ajudar a higienizar o oxigênio em seu espaço!

Plantas de cobra e você: as plantas de cobra servem como um lembrete de que, mesmo quando você se sente sozinho ou passando por um momento difícil, ainda pode escolher crescer e sobreviver até as situações mais difíceis.

Ao ver esta planta, encontre um local tranquilo em sua casa para sentar-se ao lado dela, feche os olhos, respire o ar fresco e limpo que ela proporciona e encontre sua paz.

Cuidar de plantas de cobra

• Onde colocá-lo: Mantenha sua planta de cobra no quarto, onde é provável que você descanse mais ou em qualquer outro cômodo da sua casa. Uma das coisas mais bonitas sobre esta planta em particular é que, não importa onde ela seja colocada no seu espaço e mesmo que seja negligenciada por algumas semanas, ela ainda fornecerá ar limpo à medida que cresce de maneira resiliente.
• Como cuidar dele: basta regá-lo a cada duas semanas para manter o solo úmido. É muito difícil de matar, o que torna uma planta fácil de cuidar, independentemente da experiência.

5. Para que um lembrete fique presente, tente um eucalipto

Compartilhar no Pinterest

Esta planta popular é conhecida não apenas por seu aroma distinto e agradável, mas também por sua capacidade de ajudar a tratar a asma, resfriados e congestão.

Eucalipto e você: para quem precisa de um lembrete para apreciar o presente e o que o dia trará, o eucalipto é a planta ideal. Reserve alguns momentos para inalar sua cura e seu poderoso perfume. Isso traz você de volta ao momento presente.

Lembre-se de que esse momento presente é tudo que você tem. Não pense no que aconteceu ontem, pois você não pode mudar isso e não se preocupe com a lista de tarefas de amanhã, porque tudo o que você tem é esse exato momento. Aproveitar.

Cuidando do eucalipto

• Onde colocá-lo: Se você se sentir um pouco com o tempo, pode criar um "buquê de banho" de eucalipto para levar ao chuveiro. Ao colocar um pacote de eucalipto em volta da cabeça do chuveiro e permitir que o vapor e o calor subam, ele libera a fragrância fresca da planta na atmosfera.
• Como cuidar dele: o eucalipto requer luz solar total e precisa ser regado regularmente.

Os benefícios adicionais, que melhoram a vida, de amar uma planta

Além de aumentar instantaneamente a aparência artística de uma casa, os estudos mostram que estar cercado por essa vegetação pode ajudar a limpar o ar circundante, criar uma sensação de bem-estar e melhorar sua vida.

Benefícios das plantas

• Diminui os níveis de ansiedade. Ver e estar constantemente ao redor das plantas ajuda as pessoas a se sentirem mais calmas e relaxadas, diminuindo assim os níveis de ansiedade.
• Aumenta a atenção e a memória. Estar perto das plantas, seja em casa ou no trabalho, ajuda a melhorar a memória e a atenção em 20% e pode aumentar a concentração.
• Aumenta a produtividade. Este estudo mostra que os funcionários foram mais produtivos quando apenas algumas plantas foram adicionadas ao seu espaço de trabalho.
• Reduz os níveis de estresse e melhora o humor. Cuidar de plantas pode reduzir o estresse fisiológico e psicológico em comparação com o trabalho mental. Isso ocorre porque cuidar das plantas suprime a atividade do sistema nervoso simpático e promove sentimentos confortáveis, relaxados e naturais.
• Acende a criatividade. As pessoas são 15% mais criativas quando cercadas por vegetação e elementos naturais.

Cuidar de suas plantas é essencialmente um lembrete para cuidar de si mesmo

Quando lutei mentalmente e achei difícil me cuidar, minhas plantas sofreram porque eu também não estava cuidando delas. No entanto, quando estão felizes e verdes, geralmente significa que estou mais atenta a mim mesma e cuidando de minhas necessidades físicas e emocionais.

Quando sou capaz de testemunhar o modo como as folhas da minha planta se desenrolam naturalmente para receber a luz do sol, recebo um impulso instantâneo de felicidade. Isso me lembra de fazer o que considero satisfatório, em vez de me concentrar apenas em minhas obrigações. É um lembrete para sempre continuar e continuar crescendo.

Shawna Davis é jornalista de bem-estar e fundadora e criadora do blog de estilo de vida de bem-estar, Froing and Flowing. Além do blog, ela é uma instrutora de yoga certificada, esposa, mãe de cachorro e entusiasta de cabelos naturais, apaixonada por saúde, bem-estar e beleza natural. Você pode segui-la no Instagram.