Para muitas pessoas, chega um estágio no final da gravidez, quando você está pronto para receber um aviso de despejo.
Se isso significa que você está chegando à data de vencimento ou já a ultrapassou, você pode se perguntar que métodos naturais você pode tentar em casa para induzir o parto. Dependendo de como você está se sentindo, você pode tentar tudo e qualquer coisa para fazer as coisas acontecerem.
Portanto, se fazer longas caminhadas e comer comidas apimentadas não for aparentemente eficaz, você pode sentir que está na hora de usar as armas grandes. Pelo menos, pode ser hora de tentar algo novo. O seu médico pode até sugerir que você vá para casa e faça sexo com seu parceiro.
Aqui está a explicação sobre por que esse método de indução natural pode funcionar e se é seguro tentar ou não.
O sexo pode induzir o parto?
As relações sexuais podem estimular o trabalho de várias maneiras diferentes.
Se você está no segundo ou terceiro trimestre, já deve ter notado que experimenta um endurecimento do útero após fazer sexo. Isso ocorre porque as contrações que você tem após o orgasmo (ou mesmo apenas o aumento da atividade física) podem desencadear o que é chamado Braxton-Hicks ou contrações trabalhistas "falsas".
Braxton-Hicks geralmente desaparecem com descanso ou água ou uma mudança de posição, portanto não são o verdadeiro negócio. Porém, à medida que você se aproxima da data de vencimento, preste muita atenção, porque em algum momento esses apertos podem se tornar verdadeiros trabalhos de parto.
Como o sexo pode ajudar a iniciar o trabalho de parto, pelo menos em teoria:
- O sêmen contém prostaglandinas - compostos lipídicos que produzem efeitos semelhantes a hormônios. De fato, os cientistas dizem que, de todas as substâncias contendo prostaglandinas produzidas pelo organismo, o sêmen contém a forma mais concentrada. Durante a relação sexual, quando o ejaculado entra na vagina, essas prostagladinas são depositadas perto do colo do útero e podem ajudar a amadurecer (amolecer) para se preparar para a dilatação e até causar contração do útero.
- Além disso, as contrações uterinas produzidas pelo orgasmo feminino também podem gerar trabalho de parto. Novamente, você pode notar um aperto na parte inferior do abdome após o sexo. Estes podem ser apenas Braxton-Hicks, mas se eles tiverem força e ritmo suficientes, podem acabar sendo a coisa real.
- A ocitocina é o hormônio liberado durante o orgasmo. Também é chamado de "hormônio do amor" porque desempenha um papel nos relacionamentos românticos, sexo, reprodução e até mesmo na ligação entre cuidadores e bebês. O que você pode achar interessante é que a ocitocina é a forma natural da pitocina. Soa familiar? Sim - Pitocin é o hormônio sintético que você pode receber em um gotejamento se tiver uma indução formal em um hospital.
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O que a pesquisa diz?
Há uma quantidade surpreendente de pesquisas sobre o tema sexo e trabalho - algumas que datam de décadas. O sexo não é considerado a maneira mais eficaz de fazer as coisas acontecerem - mas isso não significa que seus esforços serão em vão.
Lembre-se de que, se seu corpo não estiver pronto para o trabalho, nada que você faça necessariamente o ajudará. É por isso que o sexo em qualquer estágio da gravidez ainda é seguro.
Fazer sexo não fará com que o trabalho de parto comece antes que seu corpo esteja pronto para o parto. Em vez disso, as prostaglandinas, as contrações uterinas e a ocitocina podem simplesmente aumentar os processos que já estão em ação (quer você perceba ou não).
Sim, sexo funciona
Em um estudo de 2006, os pesquisadores pediram que as mulheres mantivessem um registro da atividade sexual após atingir 36 semanas de gestação. Cerca de 200 mulheres completaram diários. Os resultados mostraram que as mulheres que eram sexualmente ativas a termo tendem a apresentar mais cedo do que aquelas que não faziam sexo. Não apenas isso, mas a necessidade de indução do parto também foi reduzida.
Em um estudo de 2014, um grupo de pesquisadores coletou dados de um hospital universitário. Mais de 120 mulheres apresentaram no hospital sinais de trabalho de parto, como sangramentos ou membranas rompidas, e foram questionadas sobre sua atividade sexual na semana anterior.
Os pesquisadores descobriram que a idade gestacional de bebês nascidos de casais sexualmente ativos era "significativamente menor" do que aqueles nascidos de casais que não eram ativos. Eles concluíram que a relação sexual pode muito bem estar associada ao trabalho de parto.
Não, tente outra coisa
Por outro lado, um artigo de 2007 publicado em Obstetrícia e Ginecologia não mostrou uma relação positiva entre relações sexuais e trabalho de parto. No estudo, cerca de 200 mulheres foram divididas em dois grupos e receberam instruções para fazer sexo nas semanas antes do parto ou para se abster. A taxa de trabalho de parto espontâneo entre os dois grupos foi de 55,6% e 52%, respectivamente. Basicamente o mesmo.
Além disso, um estudo anterior que apareceu na mesma publicação ecoou esses resultados. Desta vez, os pesquisadores examinaram 47 mulheres que fizeram sexo a termo (39 semanas) contra outras 46 que não eram sexualmente ativas. A idade gestacional dos bebês nascidos de mulheres sexualmente ativas era na verdade um pouco mais velha (39,9 semanas) do que aqueles que não eram ativos (39,3 semanas). A equipe concluiu que o sexo a termo não provoca trabalho de parto ou amadurece o colo do útero.
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É seguro?
Em outras palavras, o sexo pode ou não induzir o parto. Mas o sexo é seguro durante a gravidez? A resposta curta é sim.
Primeiras coisas primeiro: o pênis do seu parceiro não cutuca a cabeça do seu bebê. É amortecido por líquido amniótico, seu tampão de muco e músculos do útero.
Agora que esse mito popular está fora do caminho, a relação sexual é boa e agradável, desde que você não tenha certas complicações, como placenta prévia, colo do útero incompetente ou trabalho de parto prematuro, onde seu médico ou parteira o colocou em “descanso pélvico.”
Outras considerações:
- Mantenha-o fresco. A maioria das posições que você gozou antes da gravidez ainda é segura durante a gravidez. Se algo parar de se sentir confortável, tente outra posição que seja boa.
- Pratique sexo seguro, como usar preservativos. Mesmo que esteja grávida, você ainda deve tomar precauções para se proteger contra infecções sexualmente transmissíveis (DSTs), que você pode obter do sexo vaginal, anal ou oral.
- Não faça com que seu parceiro entre na vagina durante o sexo oral. Fazer isso pode causar o que é chamado de embolia aérea. Isso significa que a bolha de ar bloqueia os vasos sanguíneos e é perigosa para você e seu bebê.
- Tenha cuidado com o sexo anal. Como o ânus possui muitas bactérias, qualquer penetração vaginal após o sexo anal pode espalhar a bactéria na vagina. Enquanto o tampão de muco estiver lá para proteger o útero de bactérias, você ainda pode desenvolver uma infecção que pode se espalhar para o bebê em desenvolvimento.
- Não faça sexo se a água estiver quebrada. A relação sexual pode introduzir bactérias no canal vaginal. Quando as membranas são rompidas, isso significa que as bactérias / infecções podem chegar mais facilmente ao seu bebê.
- Entre em contato com seu médico ou vá à sala de emergência se sentir algo como um jato de líquido, dor ou cólicas fortes ou sangramento intenso após o sexo.
Mesmo que o sexo ou o orgasmo não o coloque em pleno trabalho de parto, você ainda pode experimentar contrações de Braxton-Hicks ou trabalho "falso". Parecem endurecer o útero e geralmente não apresentam nenhum padrão previsível.
As contrações reais do trabalho de parto são regulares, duram entre 30 a 70 segundos e continuam mais longas e mais fortes, independentemente de você descansar ou mudar de posição.
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Não está de bom humor?
Também é totalmente normal não querer sexo quando você está grávida de 9 meses. Talvez sua libido esteja faltando ou você simplesmente não consiga encontrar uma posição confortável. Talvez você esteja apenas cansado.
No fundo, o sexo é sobre intimidade. Você ainda pode se sentir próximo ao seu parceiro fazendo massagens, abraços ou beijos. Mantenha a linha de comunicação aberta e discuta seus sentimentos com seu parceiro.
Se você ainda está tentando iniciar o trabalho de parto, tente a masturbação, que ainda fará com que as contrações uterinas e a ocitocina estejam em andamento. E a estimulação do mamilo, na verdade, tem algumas pesquisas apoiando-o como um método de indução do parto - com segurança em gestações de baixo risco - por si só. Você pode fazer isso manualmente ou com o uso de uma bomba de mama.
Seja qual for o caso, verifique com seu médico antes de tentar induzir o parto por conta própria.
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Leve embora
A pesquisa está dividida sobre se o sexo no final da gravidez induz o parto. Isso não significa que você não pode tentar (e aproveitar) esse método por si mesmo.
Certifique-se de consultar seu médico para garantir que você não tenha nenhuma condição que torne o sexo próximo à sua data de vencimento arriscado. Caso contrário, encontre uma posição confortável e veja o que acontece. Se nada mais, pode ser uma maneira divertida de passar o tempo em que tudo o que você está fazendo é esperar a chegada do seu filho!
