Você vê seu bebê batendo nos lábios e saindo da língua e sabe que é hora de alimentá-los. Mas você está se sentindo grogue, exausta e fisicamente fraca. Como você vai passar por outra alimentação?
Amamentar seu bebê a cada 2 a 3 horas é um trabalho árduo! Você merece uma pausa, e a amamentação deitada de lado pode ajudá-lo a relaxar. Você pode descansar enquanto se liga e alimenta seu bebê.
Parece bom demais para ser verdade? Não é! A amamentação do seu lado é considerada uma das posições de amamentação mais populares. Pode valer a pena tentar.
Como amamentar deitado?
Uma das melhores partes da amamentação deitada é a oportunidade de descansar o corpo enquanto alimenta o bebê. Permita-nos guiá-lo através de algumas etapas simples para torná-lo uma experiência confortável para você e seu bebê:
- Coloque seu bebê de costas no meio do chão ou em uma cama grande. Se estiver em uma cama, lembre-se de manter lençóis, cobertores e travesseiros soltos afastados do rosto do bebê para minimizar os riscos.
- Deite-se ao lado do bebê, com o estômago alinhado perto da cabeça do bebê. Você pode usar um travesseiro embaixo da cabeça, apenas certifique-se de que ele esteja em um local que o seu pequeno não possa alcançá-lo! (Você também pode usar um travesseiro como apoio para as costas ou entre as pernas, se isso lhe deixar mais confortável deitada de lado.)
- Deslize seu pequeno para cima, para que o nariz fique nivelado com o mamilo e o braço fique acima da cabeça. Ou apoie o bebê de costas ao longo do antebraço. (Mas não descanse a cabeça do bebê no braço.)
- Role o bebê de lado, puxando os quadris ou joelhos para perto dos quadris. (A coluna vertebral e a coluna do bebê podem formar a forma de “V”.) Você pode colocar um cobertor ou travesseiro enrolado nas costas do bebê para apoiá-los e impedir que eles rolem para longe de você. Incentive o nariz do bebê a entrar em contato com o mamilo, mas não aperte o rosto no peito!
- Tente posicionar o bebê para que sua orelha, ombro e quadril estejam em uma linha. Isso os ajudará a obter leite mais facilmente.
- Se necessário, use o braço que não está apoiado na cama para modelar seu peito e guie-o para a boca do bebê. No entanto, muitos bebês (especialmente bebês mais velhos) naturalmente se travam por conta própria.
Você pode achar que é mais confortável rolar você e seu bebê para o outro lado para drenar a segunda mama. Se for esse o caso, siga a mesma rotina de travamento descrita acima, na direção oposta.
Alguns pais que amamentam descobrem que, uma vez que a mama inferior esteja vazia, eles podem simplesmente se inclinar para a frente e alimentar o bebê com o seio cheio. Se você optar por fazer isso, drene completamente a parte inferior da mama primeiro.
Ocasionalmente, as mulheres descobrem que seus seios não drenam total ou uniformemente após a alimentação na posição deitada de lado. O excesso de leite nos seios pode levar a ingurgitamento, dutos obstruídos, mastite ou diminuição do suprimento de leite, portanto, você deve ficar atento a isso!
Se seus seios não estiverem totalmente drenados, considere sentar-se para finalizar a mamada ou expressar um pouco de leite para garantir que seus seios estejam adequadamente drenados.
Quando o lado deitado é uma boa opção de amamentação?
Se você estiver se sentindo cansado, a amamentação deitada é uma ótima opção para ajudar você e o bebê a descansar um pouco mais. Mas lembre-se: a Academia Americana de Pediatria (AAP) ainda recomenda que você e seu bebê retornem a superfícies de sono separadas após a alimentação.
A amamentação deitada também pode ser uma boa posição se você teve uma cesariana. Ser capaz de deitar-se e não fazer com que o bebê coloque peso na sua cicatriz é certamente atraente enquanto você se cura.
Você pode optar por usar a amamentação de lado para alimentar seu bebê durante o período de recuperação. Se você deu à luz em um hospital, os trilhos da cama do hospital podem ajudá-lo a se sentir confiante de que seu filho não vai rolar para trás durante a alimentação, o que é um bônus adicional!
Se você tiver excesso de oferta ou uma decepção intensa, a amamentação de lado pode ajudar seu bebê a gerenciar o fluxo de leite. Quando você se deita de lado, a gravidade tem menos efeito sobre a absorção do leite, e seu bebê pode mais facilmente deixar o leite extra escorrer pelos cantos da boca.
A posição de amamentação deitada ajudará a melhorar a trava do meu bebê?
Se você tem seios maiores e luta para ajudar seu bebê a encontrar a posição correta, a amamentação deitada de lado pode facilitar a trava do bebê.
Descobrir a trava perfeita para fotos pode demorar um pouco! Nenhuma posição é garantida para trazer sucesso para você e seu filho pequeno, mas a amamentação deitada de lado pode valer a pena tentar se você estiver lutando com outras posições.
Lembre-se de que, em qualquer posição de amamentação, a trava do bebê não deve doer. Se seu mamilo estiver sendo comprimido, coloque o dedo no canto da boca do bebê para quebrar o lacre. Depois, você pode tentar ajudar seu bebê a trancar novamente com a boca mais larga.
Você pode amamentar um recém-nascido deitado ao seu lado?
Seu recém-nascido pode parecer tão pequeno e frágil que você está se perguntando se é realmente bom alimentá-los enquanto está deitado ao seu lado. Se você tomar as devidas precauções de segurança, a amamentação deitada pode ser feita logo no início da primeira mamada.
Se o seu filho é muito pequeno, pode ser necessário dar-lhe apoio extra. Use travesseiros ou cobertores na parte inferior e na parte inferior das costas para apoiar a posição adequada de alimentação. Apenas certifique-se de manter os travesseiros longe da cabeça e do rosto!
Certifique-se de ficar acordado enquanto alimenta seu recém-nascido. Devido ao maior risco de síndrome da morte súbita do lactente (SMSI) ao compartilhar a cama, você deve garantir que, se adormecerem, seu recém-nascido seja colocado em um ambiente seguro e separado para dormir.
Leve embora
Se você é um pai novo, as chances são altas de que você está se sentindo muito cansado! Amamentar enquanto está deitado pode ser uma oportunidade incrível para descansar seu corpo e alimentar seu bebê ao mesmo tempo.
Lembre-se, se você estiver tendo problemas com a amamentação ou sentindo dor quando o bebê trava, não hesite em procurar um consultor de lactação. Eles podem ajudar você e seu filho a dominar novas posições e solucionar problemas, para que seu relacionamento com a amamentação seja bem-sucedido.
